Besarkatu zure alde iluna gurasoen hobekuntzarako

Ama, negarrez dagoen semea, etxean. Emakume helduen alboko ikuspegia ukitu eta lasaitzen du. Haur txikia malkoak ezabatzen etxeko gela ilunean.

Artikulu honetan

Inoiz konturatu al zara zure seme-alabak garai desberdinetan agertzen diren nortasun desberdinak dituela?

Denok dugu 'alde iluna' - gure 'indar iluna', hau da, alter ego, itzala, inkontzientea - gurea oso jabea Hyde jauna . Eta, batzuetan, gure haurra bera erabiliz kontrolatzen saiatzen gara.

Gakoa alde ona eta alde txarra ezagutzea da eta zure alde iluna besarkatzea.

Horrelaxe saiatu behar dugu geure burua sendatzen. Zure alde iluna besarkatuz, haurrei ere lagunduko diezu.

Hau da, gurasoen artean sartzeko ezinbesteko gaitasunetako bat guraso positiboak landu .

Alde gaiztoa eta alde ona

Aipatu gaizkilearen presentzia irudikatzeko, kontuan hartu zure Eskerrak, Gabonak eta Urtezahar gaueko ebazpenak.

Orduan, ordua hurbiltzen doan heinean, poliki-poliki, gure alde iluna azaleratzen da: 'Tarta zati bat gehiago a-la-mode ..'. Gero, zer esaten diozu zeure buruari?

'Oso txarra zara, (gehitu zure aukeraren izena hemen) inoiz ez duzu berriro gorputza kontrolatzea lortuko!'

Eta guk diziplina gehiago izateko erabakia hartu eta gure buruarekin mugatuta. Inoiz probatu al duzu taktika hau zure seme-alabekin? Ez du funtzionatzen!

Arazoa da, gure buruaren zati honek barre egiten duela zigorraren aurrean. Baliteke zure seme-alabek alderdi hori ispilatzen dutela konturatzea.

Gure itzalaren (eta gure seme-alaben) lana matxinatzea eta arauak haustea da ikuspegi batetik zurrunak eta polarizatuak izan ez daitezen.

Nor da momentu desegokienetan ateratzen den eta 'ona izateko' asmo gogorrenak zapuzten dituen delitugilea? Gaztetan norbaitek esan zizun: “Ez, ez! Ez duzu! '

Horrela jaio zen zure zatia, 'Ai bai, ahal dut!' Eta ezin nauzu gelditu! ' Zenbat eta gehiago bultzatu zintuzten, orduan eta gehiago sartu zen.

Ikusi bideo hau alde ilunaren mekanika hobeto ulertzeko. Bideoak ikuspegi sakonak lortzen lagunduko dizu zure alde iluna hobeto besarkatzeko.

Arimaren alde iluna

Guk gure haurtzaroko esperientziak barneratu , eta osatzen gaituzte orain garenak. Bereziki gure gurasoak eta agintaritzak barneratzen ditugu.

Zure gurasoak zure inkontzientearen barruan bizi dira eta daiteke exekutatu zaitez. Aldiz, zure haurrarengana bultzatzen baduzu, haien erresistentzia indartzen duzu.

Gure zati hori (edo gure seme-alabak) txarragoa dela uste dugu, inkontzienteki gidatzen gaituzte. Zure 'gurasoen zati bat' hau dio: 'Dietara goaz.' Gozoki gehiago! ”

'Zure bai, ahal dut eta ezin nauzu gelditu!' Esaten duen zure 'haurren zatia' esnatzen du. Botere borroka sortu berri dugu gure baitan.

Janariarekin, drogekin, alkoholarekin, sexuarekin, lanarekin, ariketa fisikoarekin gertatzen da. Izendatzen duzu, guretzat 'txarra' den edozer gauza egin dezakegu.

Zein da botere borroka honen erantzuna?

Onartu zure itzalaren aldea

Erretratu profileko gizonen irudia atzeko plano ilunarekin

Lehenik eta behin, pentsa ezazu zure psikea (eta zure haurra) pendulu bat bezalakoa dela. Badugu gure alde gaiztoa eta alde ona. Zenbat eta gehiago saiatu gure portaera (edo gure haurra) alde 'onera' polarizatzen, orduan eta modu basatiagoan pendulua kontrako alderantz kulunkatuko da.

Yin eta yang da, besarkatu biak, bizitzeko baliozkoak eta beharrezkoak direlako. Beraz, bai, besarkatu zure alde iluna!

Txiste kosmikoa da besteengan gehien gorrotatzen duguna geure baitan onartzen ez dugun gauza dela.

Swing lasaitzeko, beraz, bizitzan orekatuago egon zaitezen, batzuetan egokia da zeure buruari ukatzen diozun zerbait onartzea. Egin tratua zeure buruarekin afaldu ondoren gauero tarta zati bat izateko.

Orduan, ez duzu 'txakurrik' joan beharrik izango (ez da hitzik egin beharrik) elikatzeko binge batean, ez dakizulako noiz baimenduko duzun berriro tarta hartzeko.

Begiratu sakonago dagoen beharra. Galdetu zeure buruari: “Zer behar ez den harreman horretan betetzen ari da edo egoera? Prest al nago portaera honi ‘ez’ esateko, horrela nire bizitzan zerbait hobea izateko zerbait hobea izateko? '

Begiratu zure haurraren aurkako jokabidea baino sakonago. Zein da behar bezalako jokabidea betetzen saiatzea?

Nola besarkatu zure alde iluna

Aldatu 'auto txarra' izen ohorez. Gure portaera negatiboak ohartzen gaitu gure oinarrizko arazoak ikustetik, haiei begirada bat emateko prest ez gaudenean. Eman zure alde ilunari ortzadar suteak bezalako Indiako izen ederra edo Herkules bezalako izen greziar noble bat.

Hasi zure alde iluna zure minetik babesten zaituen zerbait dela pentsatzen. Besarkatu zure alde iluna zerbait esateko zure funtsezko atal gisa.

Gure barne borrokak oinarrizko gaietatik aldentzen gaitu . Gorputzaren irudiaren, substantzien menpekotasunaren, laneko sendotasunaren, borrokaren, borrokan jarraitzen badugu harreman arazo txarrak , porrota eta arrakastaren beldurra, inoiz ez dugu arazo sakonena aztertu behar.

Gai nagusi hauek nahiko larriak izan daitezke eta zuetako bakoitzak dagoeneko ideia ona du zurea denaz.

Gaztetan gertatutakoaz pentsatzea gustatzen ez zaizun gauza da, behin baino gehiagotan edo behin eta berriz intzestua edo zerbait gaitzesgarria izan daitekeen gurasoak bezain sotilak direnez, ezin duzu dirudienez irabazitako laudorioak, emozionalki suntsitzaileak izan daitezkeenak.

Zure arazo mingarrien jatorria aztertzen hasteko prest bazaude, ideia ona da orientazio profesionala bilatu ibilaldi beldurgarria eta ezezaguna izan baitaiteke.

Zure itzalaren aldea estimatu, maite eta sintetizatu ondoren, jada ez zaitu inkontzienteki edo modu desegokietan aterako. Jada ez duzu jendea marraztuko zure ispilu gisa, zure seme-alabak bezala.

Zure seme-alabak naturalki onartuko dituzu eta horrela botere borroka asko arinduko dituzu. Izan zeure buruarekiko errukia portaera 'txarra' egiten harrapatzen duzunean.

Azken hitzak

Eman zeure buruari baldintzarik gabeko maitasunaeta baieztatu zure akatsetatik ikasteko . Ezarri zentzuzko mugak zu eta zure seme-alabak zaintzeko egokia denarentzat.

Ez zaitez jipoitu! Orduan, zure itzalak ez du lurpera itzuli beharrik eta ateratzeko aukeraren zain egon.

Maisu jakintsuek diotenez, osoak, orekatuak eta integratuak izateko, gure buruaren alderdi guztiak maite ditugu, 'onak' eta 'txarrak'.

Bitartean, besarkatu zure alde iluna. Izan dadila Indarra zurekin!

Zati: