Soziopata vs Psikopata Ezagutu behar dituzun komunitate eta desberdintasunak
Osasun Mentala / 2025
Artikulu honetan
Zer gertatzen da egunen batean esnatu eta harreman hobea izatera eraman zaitzaketen urrats konkretuetara sar zaitezkeela jakiten baduzu.
Harreman arrakastatsuak eta iraupen luzekoak sortzen dituzten osagaiak deskubritu denbora asko igaro ondoren, arreta handia piztu zuen ideia sortu zen. Ideia hau ikerketan oinarritu zen, nahita eta momentu txikiek pisu handiagoa dutela keinu bitxi eta isolatuekin alderatuta, zure ezkontzan iraupen emozionala eraikitzerako orduan.
Hala ere, gogoan izan gauza txiki horietan arreta jartzeak ez duela esan nahi zure bikotea herrian gau bat pasatzera eraman behar ez duzunik edo ezkontza bidaiara eramango ez duzunik asteburuko ihesaldi erromantikoa egiteko. Gauza handi horiek oso garrantzitsuak dira, hala ere; artikulu hau bizitzako gauza txikiak estimatzeko gogorarazteko da.
Beharrekin eta beharrizan emozionalekin eta bikotearekin komunikazioarekin arreta jarriz, ideiarik ere existitu ez zinen ezkontza iraunkor eta izugarri arrakastatsua lortzeko bidea ireki dezakezu.
Eskaintzak edo komunikazio emozionalak dira zure harremanaren oinarriak. Komunikazio horren adibide bat bikotearekin agurtzeko modu sinplea da 'Aizu, zer moduz zaude?' eta honi erantzunez 'ondo nago, zer moduz?'
Komunikazio emozional hauek konektatzeko saiakera sinple eta oinarrizkoak izan daitezke, hala nola 'Ikusi al duzu izar hori?' eta pentsamenduak eta eztabaidak sakonagoak izatera iritsi arte. Emozioekiko ahultasun izugarria bihurtzen duzu, hala nola 'Emazte edo senar ona al naiz?'
Eztabaida hauek edozein harremanen osagai dira eta zure gaitasuna onartzeko eta onartzeko gaitasuna zure bikotearekin zein ondo sentitzen zaren araberakoa da. Komunikazio emozionala onartzeak lagun dezake zure bikotearekin konexio hobea sortzen eta komunikazio horiek saihesteak deskonexioa eragin dezake.
Komunikazio emozional hauek zure harremanaren Banku Emozionaleko Kontuan egindako ordainketak eta ordainketak direla pentsa dezakezu. Denborak aurrera egin ahala urruntzen diren bikote askok komunikazio arazoei leporatzen diete baina arazo horiek ez daude oso sustraituta edo oso konplexuak; horien ordez, bata bestearen komunikazio emozionaletarako irisgarritasuna edo interesa galdu dute.
Emazte asko kexatzen dira etxera etortzea eta senarrak Netflix ikustean erosotasuna topatzea beraiekin hitz egin nahi izan ordez. Emakume askok diote etxera sartu bezain laster ez direla behar bezala agurtzen; agurreko arazo hau oso txikia denez gizonezkoek ere kasu egiten ez duten zerbait da; hala ere, emakume askori esanguratsua iruditzen zaio.
Komunikazio arazoen une hauek emakumeak min egiten dute, eta une horretatik aurrera aitortzen ez dutenean soilik sortzen duten nahigabeak harremanetik aldentzea eragin dezake. Buruan zaintzen ez duten gizonezkoen inguruko gidoia sortzen hasten dira eta laster, oso lotura txikia sentitzen hasten dira. Gauza horiek guztiak galdutako komunikazio emozionalengatik gertatzen dira.
Desanexio emozional honek zure harremanean eragin iraunkorra izan dezakeenez, garrantzitsua da arazo horiek lehenago aitortzea zure harremanean. Gizonak elkarrizketa hauek sintonizatzeko duten gaitasuna zein garrantzitsua den eta emakumezkoek duten erantzuna zein garrantzitsua den konturatu ondoren, zure harremanean dauden arazo guztiak konpon daitezke.
Lanean egun luze baten ondoren ikustea zeinen polita den ikustea bezalako keinu txikiek eguna alaitu dezakete eta biei kalitatezko denbora gehiago igarotzen lagun diezazukete.
Komunikazio elastikoa eta arrakastatsua izateko gakoa zure arteko desberdintasunei erantzuteko gaitasunean datza eta desberdintasun horiek aitortzeko elkarrekiko gaitasunaren araberakoa da. Horrek inolaz ere ez du esan nahi zure esanguratsuak eskatzen dituen guztiekin ados jartzera behartzen dituzunik, beharrak itzultzeko edo betetzeko arrazoiak direla eta.
Komunikazio emozionala aitortzea eta horri errespetuz erantzutea da, eta eztabaida sendo batean ere egin dezakezu. Komunikazio emozional hauek zure harremanaren oinarriak eraikitzen eta zure ezkontza pausoz pauso indartzen laguntzen dutenak dira. Gizonezkoentzat funtsezkoa da ulertzea emakumeek ez dutela dirurik nahi eta bizitza oparoa izatea, konexio emozionala duen bizitza sinplea da sakonean irrikatzen dutena.
Azken gogoetak
Oinaren bestearen aurrean jarri eta komunikazio emozionalerako urrats txikiak emanda, zure bikotearekin maitasunak, baieztapenak eta errespetu handiak osatzen duten ezkontza sor dezaketen harremanak sor ditzakezu.
Zati: