Espazio seguruak sortzea: ezkontza haurdunaldian

Ezkontza haurdunaldian

Artikulu honetan

Bikote gehienentzat, harremana haurdunaldia baino askoz lehenago hasten da.

Beti horrela ez den arren, badirudi bertute handia dagoela bikotekidearekin harremana garatzeak ume baten ardura haiekin partekatu aurretik.

Hori bai, liburuetan ez dago ezkondu baino lehen umea kontzepzioa debekatzen duen legerik. Izan ere, liburuetako harreman osasuntsuenetako batzuk (haurrak barne) formalitaterik gabe egon daitezke. ezkontza agiria . Baina hona hemen egoeraren errealitatea.

Bikotekideek harremanen estresa izango dute haurdunaldian. Saihestezina da. Haurdun eta edukitzea harreman arazoak ezkontza-lotura partekatzen duten askok abesten duten estribilloa da.

Badago laguntza, noski, haurdunaldian harreman-estresari aurre egiteko. Aholkulariak, medikuak, ministroak eta antzekoak prest daude arazo larrian dagoen bikoteari espazio zailetan zehar laguntzeko.

Makila urdin batekin hasten da

Gaia jorratzeko haurdunaldian ezkontza arazoak edo harreman-estresa haurdunaldian, garrantzitsua da onartzea poza normalean arazoak baino lehenagokoa dela.

Bikote gehienak nahiko hunkituta daude haurdunaldiaren probak junior bidean dagoela adierazten duen momentua iristen denean. Haurdunaldi bat bilatzen saiatu diren bikoteentzat, kopulak arrakasta izan duela jakiteak euforia eta izu sentimenduak eragiten ditu.

Haurdunaldiaren albisteak zirrara ekar diezaioke sindikatuari. Haurdunaldian harreman-estresari buruzko milaka galdera egon daitezke hausnartzeko.

Bilioi bat pertsona berri onak kontatzeko, baina gero errealitatea jotzen du. Haurdun dauden emakume asko txakur gisa gaixotzen dira haurdunaldiaren lehen hiruhilekoan. Gaixotasunak goragale bizia, nekea, malko-saria, minak, minak eta aldartea izan ditzake.

Bikotekideak lur emozionalaren gainean ibil daitezkeen arren, oinen azpian arrautza-oskola pila bat egon daitezke.

Batzuek haurdunaldian laguntzarik gabeko bikotea izaten dute, haurdunaldian bikotekidea gorrotatzen dute edo haurdun dauden bitartean hausten dute androgenoa izeneko hormona handitzearen ondorioz.

Bigarren hiruhilekoa iristearekin batera, bikotea konturatu daiteke, hau benetakoa da. Gaixotasuna desagertu eta hormonen uholdea egonkortu badaiteke ere, baliteke berri onen euforia ere baretu izana.

Bigarren hiruhilekoa lur emankorra izan ohi da haurdunaldian ezkontza-arazoak edo harreman-estresa areagotzeko, haurdunaldiko haserrea barne, haurdunaldian bakarrik sentitzea eta, batzuetan, haurdunaldia bakarrik igarotzeko.

Ezkontza arazo esanguratsuak haurdunaldian

Ezkontza arazo esanguratsuak haurdunaldian

Haurdunaldian ezkontza-arazoen edo harreman-estresaren sorta nahiko zabala izan daiteke.

Harreman-arazo edo harreman-arazo hauek «konpontzen diren gaiak nabarmen errazak» izan daitezke sindikatuaren epe luzerako osasunerako nahiko kaltegarriak direla frogatzen dutenetaraino.

Haurdunaldian harreman estresa eragiten duten arazo arrunten adibideak hauek dira:

  • Jaio aurreko depresioa: Bikotekideen arteko komunikazioa nahiko estua izan daiteke bikotekide bat edo biak depresioarekin borrokatzen ari direnean. Depresioaren azpiko kausak oso zabalak izan daitezkeen arren, emaztea edo senarra depresio-joerekin zergatik ari den aurre ulertzea epe luzera bikoteari mesede egin diezaiokeen bide garrantzitsua da.
  • Intimitatea: Haurra zain dagoen amaren baitan garatzen jarraitzen duen heinean, umea daraman emakumearen sabelak ere egiten du. Zoritxarrez, haurdun dauden emakume askok ispiluan beren figurari begiratzen diotenean eta koipeak, luzamenduak eta azala orbanak nabaritzen dituztenean, etsitzen dira. Horrek, aldi berean, desiragarritasun sentimenduak piztu ditzake. Desiragarriegia izatearen kezkaz haratagointimitatea, emakume batzuek ez dute batere ukitu nahi. Interesgarria da aita askok daramaten beldurrasexu intimitateahaurrari nolabait kalte egiten amaituko du. Era berean, amak are erakargarriagoa senti dezake bere bikotekidearentzat, eta etsipena nolabait sakondu daiteke.
  • Kare-argiaren efektua: Errealitatea hau da: haurdun dagoen emakume batek arreta handia jasotzen du haurdunaldian zehar. Aita bat, batez ere ego hauskorra duena, bigarren bibolina jotzera behartuta egon daiteke emazteak haurdunaldiaren bidean jarraitzen duen bitartean. Txiki samarra dirudi, baina gizon batzuk nahiko jeloskor eta etengabeko arretarik ez izateagatik erresumindu daitezke. Ezinbestean kare-argiaren efektuaren tentsioak harreman osoaren kalitatea zikintzen du.
  • Komunikazioaren eta ulermenaren gainbehera : Etxeko betebeharrak, lan-eskakizunak eta jaio aurreko zaintzaren joan-etorrian, bikote askok askotan ez dute egiten. eraginkortasunez komunikatu garai honetan. Adierazpenak gaizki interpretatzen dira. Agresibotasun pasiboa piztu daiteke. Oso zakarra izan daiteke.
  • Finantza-kargak: Aho gehiago mahaian. Etxe handiagoa behar da hazteko familia . Unibertsitateko aurrezkiak, kirol-taldeak, etab. Umearekin batera iristen den finantza-presioa areagotzea nahiko astuna izan daiteke. Bikote osasuntsuek arazoei aurre egiteko modua aurkitu behar dute.

Gauza itsusiak konpontzea

Zaintzarako bide posibleen artean, aholkularitza goxoa dago

Zuk eta zure bikotekideak bakarrik ezagutzen dituzu haurdunaldian harremanen estresaren konplexutasuna. Haurra izan ondoren harreman arazoei aurre egitea posible da pentsamolde egokiarekin, elkarrekiko ahaleginekin eta ohitura eraikitzaileekin.

Gogoratu, haurdun bazaude eta harreman batengatik deprimituta bazaude, haurdunaldiarekin konplikazio edo arazo gehiago sor ditzake.

Zalantzarik gabe, umea zaintzea ardura izugarria da. Familia-bizitzan egokitzapen garrantzitsuak izango dira haurra iristean.

Haurraren eta ondorengo haurren etorrerarekin lotutako kostu handiak egongo dira.

Botilak, arropak, pixoihal zikinak, oka eta haurdunaldiarekin batera datorren guztia, eta haurrek bihotzik zorrotzenaren erabakia proba dezakete.

Hori dela eta, oso garrantzitsua da bikotekideek haurdunaldian zehar eta aurrerago norberaren arretarako eta harremanetarako bideak aurkitzea.

Zaintzarako bide posibleen artean, bihotza aholkularitza , ariketa erregimen normalizatua, laguntza talde batekin lotura eta bikoteen erretiroak.

Ezkontzaren min guztiak haur bat jaio baino lehen konpondu behar ez diren arren, ibilbide on bat oso garrantzitsua da.

Zure opari preziatuari buruzko azken gogoetak

Ez dago erantzun zehatzik harreman arazoei nola aurre egin, gizon bati haurdunaldia ulertzea edo haurdun dagoen emazteari nola aurre egin.

Hala ere, haurdunaldian eta haratago harreman sendo bat nahi baduzu, begiratu egunero opari preziatu gisa haurdun dagoen bitartean harreman arazoei aurre egiteko indarra lortzeko.

Erronka zeure buruari zure bikotekidea, zure familia eta egun berria jakinduria, pazientzia eta itxaropena hazteko aukera gisa ikusteko.

Bilatu zure bikotearekin pozak eta kezkak adierazteko aukerak, besteari minik egin gabe irekia eta adierazgarria den eredu batean.

Beheko bideoan, Stacy Rocklein-ek zure sentimenduak adierazteko eta zure emozioak beldurrik gabe partekatzeko moduak eztabaidatzen ditu. Begiratu:

Emozio impasse batean aurkitzen bazara, ez izan zalantzarik besteei deitzeko laguntza, aholkua, segurtasun emozionala eta espazioa eskatzeko.

Pieza hau irakurtzen duten amentzat, ez ahaztu zure burua zaintzea eta daramazun haurraren zaintza. Estresak, antsietateak eta depresioak haurtxoaren ondoren ezkontza-arazoek eragina izango dute zure jaioberrian.

Hartu urratsak orain zure gorputza, adimena eta arima bere onenean daudela ziurtatzeko, zure poz-sorta osasuntsu eta osorik irits dadin.

Zati: