Ezkontza-bizitza osasuntsu batera ekar dezaketen 11 ohitura ezohikoak

Ezkontza-bizitza osasuntsu batera eraman dezaketen ohiturak Denek izan beharko lukete zaletasun bat. Azken finean, zaletasunek bulegotik kanpo helburu handia ematen dute, jende berria ezagutzeko eta denbora pasatzeko modu ikaragarria eskaintzen dute eta, batez ere, dibertigarriak dira.

Artikulu honetan

Eta asmatu zer? Bikoteentzako zaletasun handi asko ere badaude. Zer esanik ez, ohitura hauek bikote gisa hurbildu eta ezkontza-bizitza osasuntsu batera eraman dezakete.

Gauza ona da bikote ohituren aukerak ia amaigabeak direla, eta biei gehien gustatzen zaizun bat hauta dezakezu.

Beheko artikuluan, ezkontza-bizitza osasuntsu bat ekar dezaketen hamaika ohitura ezohiko partekatuko ditut zurekin.

1. Elkarrekin bidaiatu

Elkarrekin leku berriak bisitatzea galdutako maitasuna pizteko modu bikaina da.

Elkarrekin bidaiatzeak abentura eta zirrara sentipena sortuko du zure harremanean.

Beren etxetik irteten diren bikoteek euren film gogokoeneko lekutik haratago mundua elkarrekin bizitzera ateratzen diren bikoteek etxeko errutinaren monotonia hausten duen aurkikuntza sentsazioa mantentzen dute. Parkean paseoan, igerian edo leku berriak bisitatzen, bidaiatzeak zentzua areagotuko du eta oroitzapen berriak sortu .

Zure harremana kargatzeaz gain, beharrezkoa den denbora ere emango dizu.

Garrantzitsuena, ordea, bikote gisa bidaiatzeak indarberrituta, indarberrituta eta itxaropentsuago sentituz itzultzeko aukera emango dizu. Eredu berriak ezarriko dituzu eguneroko bizimoduaren hutsunean zurrupatu ez daitezen.

Zure bikotearekin giro berriak bizitzeak energia iraunkorra sortuko du zure harremanean, eta, azken finean, zure lotura sendotuko du.

2. Lortu bikote baten masajea

Bikote baten masajea luxuzko spa batean zure bikotearekin lor ditzakezun tratamendurik beroenetakoa da.

Ezer ez da erromantikoagoa eta osasuntsuagoa bikotearekin alboan etzanda egotea baino ingurune lasaienean.

Bakarrik, masajea zure odol-zirkulazioa areagotu, tentsioa arintzeko, estresa murrizteko, antsietatea arintzeko, erlaxazioa sustatzeko eta loa hobetzeko tratamendua da. Hala ere, zure bikotearekin eginda, ez dizu bakarrik baimenduko elkarrekin denbora pasa , bikote masajeak maitasun eta intimitate sentimenduak areagotzen ditu.

Kasu gehienetan, oxitozina, serotonina eta dopamina askatzen ditu, eta horrek bikoteak konektatuta eta zoriontsu sentitzen laguntzen du bai masajean zehar.

Lortu bikote baten masajea

3. Areto-dantzak

Zure burua dantzari handitzat hartzen ez baduzu ere, bikotekidearekin dantza-mugimendu berriak ikasteak sasoian mantentzen lagunduko dizu, baina talde-lana ere hobetu dezake, bikoteentzako zaletasun onuragarrienetako bat bihurtuz.

Hala ere, onura ukigarriak izateko, elkarrekin lan egin behar duzu eta zure bikotearekin erantzun behar duzu. Gainera, dantza-estilo berri batekin, zure lagunak txundituko dituzu joango zaren hurrengo ezkontzan.

4. Sexua

Ados, ulertzen dugu, sexua da egiten ari zaren gauzetako bat!

Hala ere, bihurtu ohitura, eta parte hartzen duzun hurrengoan, gorde sexuaren onurak gogoan . Dantza bezala, sexua ere zaletasun bat izan daiteke.

Primeran sentitzeaz haratago, sexuak kaloriak erreko ditu, sexua intimoa da eta bikotekidearengana hurbilduko zaituen ohitura onenetako bat da, fisikoki zein emozionalki.

5. Korrika

Korrika egitea, batez ere fitness zaleak diren bikoteentzat edo forman jartzen saiatzen direnentzat, ohitura zirraragarria izan daiteke.

Osasunerako onurez gain, hala nola sasoian egotea, gora egitea eta sasoian egotea, bikote gisa korritzeak lotura-denbora emango dizu, eta biek elkarrekin kalitatezko denbora pixka bat saioa egiteko aukera emango dizu entrenatzen ari zaren bitartean, eta, ondorioz, ezkontza eraikitzeko.

6. Txirrindularitza

Gaur egun ezagutzen dituzun denak edo bikote guztiak txirrindularitzan ari direla ematen du, ezta? Beno, arrazoi nahiko onengatik da.

Hasteko, korrika egiteak bezala, bikotean txirrindularitzak osasunerako onura ugari ditu, besteak beste, gorputzaren forma hobea lortzea, osasuna hobetzea, muskuluak eraikitzea, besteak beste.

Baina osasunerako onuretatik haratago, bikote gisa bizikletak lotura-denbora sortzeko aukera emango dizu, eta elkarrekin distantziak ibiltzeko gai izateak konektatzeko aukera emango dizu Ama Naturaren onena bizitzen duzun bitartean.

7. Boluntariotza

Bikoteengandik gertu eta maite duzun karitate baterako bikote gisa boluntario izatea zure harremanak onura izugarriak jasoko dituen ohitura da.

Boluntariotzak, zehazki, zure esku-zerbitzuak eskaintzeak, hala nola kalea garbitzea edo ongintzazko ibilaldi bat, finantza-boluntariotzaren aldean, elkarrengana hurbilduko zaitu, elkarrekin denbora pasatzeko jarduera esanguratsu bat egiten ahalbidetuz.

Horrek ez du esan behar boluntarioak esker ona eta ikuspegia ematen zuen kausa edo komunitate garrantzitsu bati itzultzen diozunean.

8. Txakur bat hazi

Txakur bat lortzeko aitzakia baten bila ibili bazara beti, hemen duzu!

Anitz ikasketak Adierazi txakur bat duten bikoteek bizimodu aktiboagoa izaten dutela normalean, eta normalean estres maila baxuagoen berri ematen dute txakurren jabeek ez direnekin alderatuta. Ondorioz, bizimodu aktiboagoa, estresa murriztua, sarritan aktiboago batekin lotzen da sexu bizitza .

Are garrantzitsuagoa dena, bikote batean txakur baten presentzia hutsa konfiantza, lankidetza, ilusioa eta intimitate fisikoa areagotzearekin lotzen da.

9. Gimnasiora joan

Gimnasiora joatea bikoteek euren bizitzan sartu behar duten beste ohitura bat da ezkontza osasuntsua .

Bakarrik, gimnasiora joateak osasunerako onura ugari ekarriko ditu zure gorputza tonifikatzeko, muskuluak eraikitzeko osasun hobea lortzeko.

Bestalde, osasunerako onuraz haratago, gimnasiora bikotean joateak bikote moduan lotzeko aukera emango dizu. Hau bereziki egia da biak fitness helburu jakin bat lortzeko irrikaz bazaude.

Gimnasiora joan

10. Lorezaintza

Bikote gisa lorezaintzak elkarrekin hazten eta zerbait ederra sortzen laguntzen dizu.

Erantzukizuna emateaz haratago, lorezaintza ohitura zirraragarria da, beste eragozpen guztietatik urrun ateratzeko aukera emango dizuna. Loreak hazten edo barazki bat hazten diren ala ez, lorezaintzak bikote gisa hazten lagunduko dizu eta zure ezkontza sendotzen lagunduko dizu.

11. Haurrak haztea

Haurrak haztea ez da zaletasun bat, lan bat baizik.

Hala ere, zaletasun gisa maitatu beharko zenukeen lanetako bat da. izatea eta haurrak haztea bikote moduannormalean, inoiz lortuko duzun esperientzia lotzaileenetako bat da. Guraso izateak, indibidualki sentitzen duzun garrantziak eta zu eta zure bikotea gazte baten ama/aita irudi bat zarela jakiteak beste edozein zaletasunekin pareko ez duen talde-espiritua sortuko du.

Berrezarri zure ezkontza ohitura interesgarriak garatuz

Ohiturak ezkontzetan berrezartzeko botoiak bezalakoak dira, eta, askotan, zure ezkontza-bizitzan berriro ere ondo egin dezakete.

Garrantzitsuena da ohiturak elkarrekin burutzea, taldean taldean, garai onean bezala.

Laster, galdutako maitasuna berpiztuko duzu.

Zati: