Harreman zoriontsu baten gakoak: estrategikoa eta irekia izatea

Bazkide potentzialak ezagutzen ditugunean, oso egoera idealizatu batean gaude. Ilusioz, maiteminduta eta itxaropentsu gaude. Onena ikusi nahi dugu elkarrengan eta geure buruan.

Baina ez dugu ahaztu behar gure harremanetan gure bagaje emozional guztiarekin ere sartzen garela, minduta, itxaropenak , eta gauzek zer itxura behar duten jakiteko ideiak itzalpean ezkutatzen dira.

Beraz, bikoteekin lan egiten dudanean, uste dut itzalak arakatu behar ditugula. Atera ezazu guztia, iraganeko esperientziak ohoratu, utzi eta partekatutako ikuspegi berri bat sortzeko. Bi pertsona bereizi gara partekatutako bidaia batean elkartzen gara.

Estrategikoak eta irekiak izan behar dugu - harreman zoriontsu baterako oinarri sendo bat sortu behar dugu. Hemendik aurrera, elkarrekin eraiki eta argi izan dezakegu nora goazen zehazki.

Hasteko galdera batzuk

• Zein iraganeko min/zauriri eutsi eta proiektatu dezaket oraindik nire bikotekideari?
• Zer ikasi nuen ezkontza eta harremanei buruz nire familiarengandik?
• Nola deskribatzen dut nire burua harreman batean?
• Zeintzuk dira nire bikotearekin ditudan itxaropenak harreman honetan?
• Nolakoa da taldean lanean ari garenean?
• Nola dakigu taldean lanean ez gaudenean?
• Zeintzuk dira elkarrekin sortzen ari garen ikuspegiaren oinarrizko elementuak?

Harreman zoriontsu bat izateko nire bi aholkuak:

• Sortu elkarrekin ikuspegi partekatu bat

Beraz, askotan, nahi dugunaren ikuspegi argiarekin harremana jartzen dugu. Baina guk ez beti hori modu eraginkorrean komunikatu gure bikotearekin. Baliteke gure bikotekideak zer nahi duen ere guztiz argi ez izatea.

Horrek asko ekar dezake argudiatuz eta bi bide bereizietan gaudela sentitzea. Gogoratu, bidaia partekatu batean elkartzen diren bi pertsona independente garela.

Harreman zoriontsu bat eraikitzeko, oinarri sendo bat sortu behar dugu eraikitzeko. Harreman batean kontent sentitzeagatik, argi utzi behar dugu zer nahi dugun eta nora goazen elkarrekin.

Zeintzuk dira partekatutako oinarrizko balioak? Zeintzuk dira gure negoziaezinak? Zer lan mota egiten dugu? Zein da gure ohiko ordutegia? Zeintzuk dira gure finantza-helburuak?

Harreman on bat izateko ezinbesteko gakoak dira. Harreman zoriontsu baten oinarrizko elementuak jorratzen dituzte. Elkarrekin elikatzen ari zaren harreman zoriontsu eta osasuntsu baterako ikuspegi partekatua identifikatzen laguntzen dizute.

• Elkarren indarguneak/ahulguneak identifikatu eta errespetatu

Uste dut ezkontza arrakastatsua dela ahal dugunean talde bateratu gisa lan egin . Ezin dugu espero gure bikotea gauza GUZTIAK izaterik. Harreman zoriontsuaren aholku garrantzitsuenetako bat da, zalantzarik gabe inoiz ez saiatu gure bikotekidea aldatzen edo beste norbait bihurtuko direla espero.

Horren ordez, gure harreman osasuntsua definitzeko, gure indarguneak eta ahuleziak izendatu behar ditugu. Elkarren arteko hutsuneak non bete ditzakegun aztertu behar dugu.

Pentsa ezazu futbol talde bat bezala: jokalari bakoitzari rol zehatz bat esleitzen zaio. Taldean ondoen funtzionatu eta funtzionatu dezakete denak rol zehatz horretan zentratuta daudenean eta nola onartzen duen jokoa irabazteko ikuspegi partekatua.

Kontzeptu bera da edozein harreman zoriontsuetan. Argi izan behar dugu nola laguntzen diogun harremanei zoriontasuna txertatzeko ikuspegi partekatuari. Hau elkarrekin idaztea gomendatzen dut: bakoitzak ondoen funtzionatzen dugun izendatzea, gure indarguneak eta ahuleziak, eta, gero, elkarri nola lagundu dezakegun definitzea, gure bizitzaren ikuspegi partekatua sortzen dugunean.

Harreman zoriontsua alde biko bidea da. Ahalegin partekatua eta ikuspegi konbinatua da, sindikatuan zoriontsu izateko gako gisa jokatzen dutenak. Beheko bideoan, Katie Hoodek harreman osasuntsu baten arteari buruz hitz egiten du. dio.

Maitasuna sena eta emozio bat den arren, hobeto maitatzeko gaitasuna denboran zehar guztiok eraiki eta hobetu dezakegun trebetasuna da.

Garrantzitsua da ulertzea nola eboluzionatzen den harremana denborarekin. Horregatik, harreman zoriontsu oro oinarri, ulermen eta komunikazio sendo batekin hasi behar da.

Zati: