Gizon batekin emozionalki konektatzea

Nire senarrak ez omen du batere emoziorik! emakumeen kexa maiz da. Benetan nola sentitzen den kontatzen saiatzen naizenean, itzaltzen da. Hitzak ere aurkitzen ez dituen bezala!

Zoritxarrez, behaketa hau ez da arraroa. Gure kulturak aspaldi bidali dizkie gizonei mezuak sendo, logiko eta arrazoiaren ereduak izan behar dutela. Bereziki bihotza botatzen ari den emakume baten aurrean, gizonek oskolera tiratzeko sena erreakzionatzen dutela dirudi, bere burua babesten duen dortoka baten antzera, eta inori ez diote haien alde zaurgarria ikusten uzten.

Dinamika hori frustragarria izan daiteke, eta ez emakumearentzat bakarrik. Imajinatu barruan sentimendu asko dituen norbait zarela, eta horiek maite duen emakumearekin partekatu nahi dituena, baina horrek bere maskulinitatea gutxituko lukeela eta neska bat bezala jokatzen ari dela dirudiela sinestera hezi dena?

Barruan dena edukitzearen arazoa anitza da .

• Lehenik eta behin, ez die uzten gizonaren ingurukoei jakitea zer gertatzen zaion benetan, eta horrek distantzia sentsazioa dakar. Nola jakin dezakezu nor den norbait zurekin benetako informaziorik partekatzen ez badu?
• Bigarrenik, gizona bere bikotetik isolatzen du. Ez du lortzen konexio emozionalak ematen duen onura: beste baten kide izatearen sentipena, oftaldeko jokalaria izatea, harreman sinbiotiko bat izatea non pertsona batek beti bestearen bizkarra duen, eta alderantziz.

Zorionez, emazteak senarrari ikasten laguntzeko modu asko daudekonektatu emozionalki berarekin. Bada zuk aholku batzuk behar dituzu zure gizona zurekin konektatzeko, jarraitu irakurri!

1. Sexua izatea da konektatzeko modu zuzena

Gizon askok uste dute sexua izatea bikotekidearekin emozionalki konektatzeko modu zuzena dela. Maindire artean irristatzeak modu naturalean irekitzeko aukera ematen du, beraz, elkarrekin biluzik lo egitea konektagarritasun emozionala sustatzeko txartela izan daiteke, baita sexua eragiten ez duten garai horietan ere. Zaila da zure oskol barruan geratzea larruaz azala daukazunean.

2. Ukitzea

Eguneroko kontaktua, eskua hartu, besarkada estu bat, bizkarrean igurtzi bat edo korridorean liskatu bat izan, zure gizona zurekin emozionalki konektatzera eramango duen prozesua hasteko modu bikaina da. Bada egiten du sexura eramatea, hobe, baina hori ez da intimitate mota honen helburua. Besoa gerrian jartzen diozunean egiten ari zarena zure gizonari lotuta zaudela gogoraraztea da, bai fisikoki bai emozionalki.

3. Bere egunean fakturatzean, egin galdera zehatz bat

Konektibitate emozionala sustatzeko modu bikaina zure gizonarekin bere egunean egiaztatzen duzunean gertatzen ari den zerbait zehatza agertzea da. Orokorraren ordez Nola doa lana? galdera, formulatu hau xehetasun zehatz bat sartzeko: Bete al zenuen kezkatzen zinen proiektuaren epe hori? Zure bikotearekin benetako interesa partekatzen duzunean, zurekin duen lotura emozionala hobetzen du.

4. Esan eskerrak egunean behin gutxienez

Esker ona adierazteaizan ere, zure gizonak zuregatik egiten dituen gauzek, txikiak zein handiak, bikain sentitzeaz gain, gauza hauek egiten jarraitzera bultzatzen dute. Kilometro gehiago egiteagatik aitortua izateak denak merezi du, eta zure esker oneko adierazpenak zure lotura emozionala sendotzen du bai zuri bai berarentzat.

5. Noizean behin, kontatu zure istorioa

Nola ezagutu garen istorioa besteei kontatzen dieten bikoteek ez diote euren buruari beren buruan beren plazerra berriro bizitzeko aukera ematen.lehenengo zitaelkarrekin, bikotekidearekin berriro lotzen ari dira, bizitza aldatzen duen topaketa honen zoriona berpizten duten bitartean. Zure istorioa besteei kontatzeko aukerarik ez baduzu, gogoratu elkarrekin noizean behin. Atera zure argazki albumak edo jarri zure ezkontzako bideoa. Ez dago hoberikzure lotura emozionala sendotzeko moduadena nola hasi zen gogoratuz.

6. Mantendu interesgarria

Ezerk ez du distantzia emozionala errutina baino gehiago elikatzen. Ez duzu gauzak egunero aldatu behar lotura emozionala sortzeko, baina ziurtatu elkarrekin lan egiteko eta aurrera begira abentura eta proiektu berriak dituzula. Txikitik (aizu, erreserbatu dezagun bikoteen masaje bat datorren asterako!) handietara (Hurrengo oporrak: Bali!), kontua da konplazentzian ez konformatzea.

7. Adeitasuneko mikro-uneak

Sustatu zure gizonaren nahia zurekin emozionalki konektatzekomaitasun ekintza txikiak eginez. Ekarri bere kafea gustuko duen moduan etxeko kontuak aztertzen ari denean. Igandean berandu lo dezala lanean ordu gehigarriak egin baditu. Hartu bere garbiketa beharrik ez izateko. Ekintza txiki hauek guztiak zu izateak duen zortea gogoraraziko diote, eta emozionalki gerturatuko dute.

Goikotik ikus dezakezu zure gizonarekin zubi emozional bat eraikitzea ez dela eskala handiko proiektu bat, ekintza txiki baina garrantzitsu ugariz osatua baizik. Intuitiboki modu intimoan zurekin erlazionatzen ez dakien senarra baduzu, merezi du goiko urratsak praktikatzea, eta, lagungarria izango dela sumatzen baduzu, kontsultatu ahal duen aholkulari batekin. lagundu zure senarrari emozionalki gardenagoa den gizon bilakatzera. Biontzako ordaina neurgaitza da, eta zure ezkontza sendoagoa izango da horretarako.

Zati: