Haur osasuntsu bat haztea gurasoen laguntza, egitura eta kontrola erabiliz

Gurasoen estiloak asko aldatu dira urteetan zehar, baina gauza batek berdin jarraitzen du. Haur osasuntsu bat hazteak gurasoen laguntza, egitura eta kontrol egokia behar ditu.

Ikasketak erakutsi gurasoa dela haurtzaroko istripu eta gaixotasunetan inplikatutako aldagairik esanguratsuena, substantzia gehiegikeriak, nerabezaroko haurdunaldietan, uztekerian, haurtzaroko buruko gaixotasunetan eta adingabeko delituetan.

Haurtzaroan gai hauek larriak izateaz gain, helduaroan arazo handiak sor ditzakete. Ez da kasualitatea herrialde askotan gobernuek guraso positiboari hain lehentasun handia ematen diotela.

Haur osasuntsu bat hazteaheldu osasuntsu batean eragin negatibo askotatik salbatzea ekar dezake, pertsona gai eta konfiantzazkoak bihurtuz . Zeregin ez da guraso biologikoetara mugatzen: irakasleek, zaintzaileek, erizainek eta beste pertsona batzuek ere bete ditzakete gurasoen zereginak.

Artikulu honek ulertzen laguntzea du helburu nola hazi osasuntsu umeak edo ume alaiak nola hezi.

Gurasoen hiru zutabeak

Gurasotasunak badu hiru osagai nagusi, batzuen batuketa direnak haur osasuntsu bat hazteko arau errazak .

Lehenengoa da gurasoen laguntza eta zaintza , haurraren osasun fisikoa, emozionala eta mentala sustatzen laguntzen duena eta kalteetatik babesten duena.

Bigarren osagaia da egitura eta garapena , haurren ahalmena maximizatzea dakar.

Azkenik, badago gurasoen kontrola , eta horrek mugak ezarri eta betearaztea dakar haurrak eta haien ingurukoak seguru daudela ziurtatzeko. Hau aplikatzen zaien jarduera-eremuak beti zabaltzen ari dira.

Zer da gurasoen laguntza?

Guraso ona eta txarra, biak zailak dira definitzen, baina lehena gehiago da. Azterketa bat Journal of Pediatric Psychology aldizkarian argitaratua gurasoen egiturak, laguntzak eta jokabidearen kontrolak desabantaila sozioekonomikotik eratorritako zoritxarra zenbateraino moderatu dezaketen eta haurtzaroko osasun-laguntzaren erabilera aurreikusteko egin zen.

Berrehun eta berrogeita hamar guraso-seme-alaben diadak hartu zuten parte ikerketan. Gurasoen laguntza handiagoa ER zerbitzuekiko larrialdirik gabeko proportzio handiagoarekin eta anbulatorioko arreta tasa handitzearekin lotuta zegoen.

Beste era batera esanda, guraso solidarioagoen seme-alabak maizago joaten ziren medikuarengana, baina ez larrialdi arrazoiengatik, programatutako azterketak bezalako gauzak baizik. Joera horrek osasun zerbitzuen erabilera hobea islatzen du.

Gurasoen laguntzak desabantaila ekonomikoaren ondorio kaltegarriak moderatzen dituela ere aurkitu da. Sozialki kaltetutako familien artean, jokabidearen kontrola eta gurasotasun egituratua biriketako gaixotasunen intzidentzia txikiagoarekin lotzen ziren.

Nor da guraso solidarioa?

Guraso solidarioa izatea da gehien bat haur osasuntsuak hazteko modu indartsuak

Ren arabera adituen definizioak , guraso solidarioa seme-alaben beharrak, egoerak eta helburuez jabetzen eta erantzuten die. Guraso solidarioak errespetuzkoak, onargarriak eta beroak dira seme-alabekin.

Gurasoen laguntza handiagoa osasun mentalarekin eta gaitasun sozial handiagoarekin positiboki lotuta egon da. Guraso solidarioek giro emozional segurua sortzen dute, non haurrek beren sentimenduak eta beharrak adierazteko beldurrik ez duten.

Guraso solidarioen seme-alabak egokiagoak dira eta estres-egoerei hobeto aurre egiten diete, eta ez da hain zaila haur horiek medikuarengana eramatea prebentzio-zerbitzuetarako.

Guraso solidarioek haurraren sentimenduei edo arazoei baliozkotze eta onarpenarekin erantzuten diete. Seme-alabak kritikoak izan edo baztertu beharrean euren sentimenduak eta beharrak adieraztera animatzen dituzte.

Gurasoa sentimendu hauetarako irteera bat da, beraz, modu seguruan adierazi eta aurre egin diezaiekete barrura zuzendu beharrean, haurra minduz edo beste haur edo umeekiko oldarkorki jokatu.

Sentimendu negatiboei eta ondorio kaltegarriei modu eraikitzailean aurre egiteko gaitasuna haurtzaroan sustatzen da eta oso garrantzitsua da. haur osasuntsu bat haztea .

Zer da gurasoen egitura?

Gurasoen egitura haurrentzako ingurune koherentea eta ondo antolatua sortzeko ahaleginak egitea dakar gurasoen ikuspegia. Ikasketak lotuta daude gurasoen egitura-maila handiagoak haurren konpetentzia, doikuntza eta betetzea hobetzeko.

Ikertzaileek uste dute guraso egituratua aplikatzen duten gurasoak hobeak direla osasun arretarako hitzorduak betetzen eta haur osasuntsu bat haztea . Ingurune seguruagoa eskaintzen dutenez, lesio edo gaixotasun arriskua ere murrizten da.

Zer da gurasoen kontrola?

aldizkarian argitaratutako ikerketa bateanPediatric Psychology aldizkaria , gurasoen kontrola haurren jokabidea adinerako egokiak diren estandar onargarrietara bideratzen edo gidatzen duen jokaera gisa definitzen da, zigor gogor edo zorrotzetara jo gabe.

Bi kontrol mota daude: jokabidearen kontrola eta psikologikoa. Lehenengoak haurraren portaera kudeatzeko edo kontrolatzeko gurasoen saiakerei egiten die erreferentzia, eta bigarrenak, berriz, haurraren garapen emozional eta psikologikoan eragiten duten ahaleginei.

Jokabidearen kontrolak osasun-arriskuen eta lesioen esposiziotik babesten du haurtzaroan, batez ere etxe eta auzo-ingurune seguruetan bizi diren familientzat. Hau, aldi berean, funtsezkoa izan zen haur osasuntsu bat haztea.

Nola itzultzen dira gurasoen egitura, kontrola eta laguntza kontzeptuak praktikara? Jarraian, planteamendu lagungarri batzuk azaldu ditut.

Izan proaktiboa

Proaktibitatea erreaktibotasunaren kontrakoa da, guraso askok erortzen duten tranpa batean. Erreaktibitatea kalteak kontrolatzeko portaera mota bat da, non gurasoek arazo bat gertatu ondoren emozionalki eta askotan irrazionalki erreakzionatzen duten.

Proaktibitateak haurraren onarpen, segurtasun, arrakasta, pertenentzia, mugak, aitortza eta boterearen beharrak antzeman eta esfortzua egiteari egiten dio erreferentzia, guraso gisa zure beharrak bete gabe utzi gabe.

Proaktiboa izatea aldez aurretik murrizketak ezartzea eta haurrak horien berri duela ziurtatzea da. Horrela, arazoak saihestu edo gutxienez aurreikusi eta planifikatu daitezke.

Onenetako bat seme-alabak seguru eta osasuntsuak hazteko aholkuak guraso proaktiboa izatea da.

Izan positibo

Guraso positiboak zigorrak saihesten ditu. Haurraren indarguneetan oinarritzen dira eta ondo egiten ari denari erreparatzen diote, ez irrist egiten ari diren tokian. Guraso positiboak sarietara bideratutako egoerak sortzeko gai dira, non haurrak lankidetzagatik pribilegioak eta beste onura batzuk jasotzen dituen.

Mehatxuak baino sariak erabiliz komunikatzen dira neurri eta promes zigortzaileen ordez eta umore zentzua mantentzen dute seme-alabekin elkarrekintzan zehar.

Ikusi guraso positiboari buruzko bideo hau, zure seme-alaben itxaropenen ordez oroitzapenak sortzen lagun zaitzake.

Itxaropen errealistak izan

Zure seme-alabarengandik gehiegi edo gutxiegi itxarotearen arteko borroka etengabea da. Zure itxaropenak handiegiak direnean, ezinbestean zure seme-alabak porroterako ezartzen ari zara. Hori gertatzen denean, guraso batzuek diametralki kontrako bidea hartuko dute eta ezerezean konformatuko dira.

Horrek baliorik gabeko sentimendua pizten dio haurrari. Horren ordez, eskaini zure seme-alabei bere adinerako egokiak diren zereginak negoziatzeko eta aukeratzeko aukerak. Eman lekua autokudeatzeko.

Bilatu erdiko bidea

Zure beharrak beste pertsona baten interesak arriskuan jarri gabe asetzeko gaitasunak denbora eta ahalegina behar ditu garatzeko. Ume baten ahalduntzearen eta guraso baten desahalduntzearen arteko muga fina da.

Gaitasun hori garatzeko, eskaini zure seme-alabei aukerak (arrazoizko mugaren barruan) elkarlana sustatzeko obedientzia pasiboa baino. Permisibitatearen eta boterearen arteko erdibidea bilatzen dugu familiaren osasun emozionala bermatzeko.

Zati: