Hau da haurdunaldiak bikoteak elkartzen dituena

Hau da haurdunaldiak bikoteak elkartzen dituena

Artikulu honetan

Haurdunaldia gurasoak jarraitzen duen prozesu bat da eta bi bikotekideei era askotara eragiten die.

Emakumeok, haurdunaldia gauza itzela dela irakurri behar duzue aldizkari eta egunkarietan, eta bikoteen arteko ekuazioak aldatzen dituela. Hori egia izan daitekeen arren, ez da beti aldaketa negatiboa izaten.

Harreman-dinamikaren aldaketa espero da gehituarekin harreman-estresa haurdunaldian; hala ere, haurdunaldiak ezaugarri positibo asko ditu.

Nahiz eta hipotesi asko eta asko izan haurra nola bilakatzen den lehentasuna bikotekideek elkarrekiko denbora gutxirekin utziz, haurdunaldiak bikote bat elkarrengana hurbildu dezake.

Jarraian azaltzen dira egiaztatzen duten 8 gauza haurdunaldiak nola elkartzen dituen bikoteak.

1. Erantzukizunak

Haurdunaldiko harremanek aldaketa asko izaten dituzte, eta jakin baino lehen, zure ardurak aldatzen dira, eta harritu egingo zara zure senarra zein aktibo bihurtu den ikusteak!

Bera, behin egun osoan pijamarekin egoten zena, kalera ateratzeari uko egin zion, beti oinetan dago. Nola ez duzu irribarre egin ergel baten moduan zure bikotekideak ardura guztiak gogoz hartzen dituenean, txikiak izan arren?

Gainera, ikasketakare gehiago, iradoki dute gizonezkoen parte-hartzea haurdunaldian eta erditzean ezinbestekoa dela konplikazio obstetrikoak dituzten emakumeen osasun-emaitzak hobetzeko.

2. Kolpearen gainean lotzea

Bikote bere haurrarekiko maitasuna erakusten

Lehenik eta behin, oso urduri egongo zara denbora guztian zehar. Zainetatik igarotzen den oxitozina dela eta.

Hormona hau zure haurrari lotuta sentiarazten zaituena da. Zure senarrak zu bezalako aldaketa fisiologiko edo emozionaletatik igaroko ez duen arren, oraindik zaurgarria sentituko da eta zurekin eta zure haurrarekin oso babesgarria izango da.

Zure haurtxoaren kolpearen gaineko loturak hurbilduko zaituzte.

3. Intimitate bizia

Haurdunaldiak gehiago atxikitzen zaitu bikotearekin? Haurdunaldian intimitate, emozional eta fisikoaren behar handia sentituko duzu.

Haurdunaldian, zure gorputzak aldaketa interesgarri batzuk biziko ditu, eta zure bikotearekin partekatzea gauza berria izan liteke bientzat.

Harrituta geratuko zara jaiotzaren mirariak, Zure esperientziak zure bikotearekin partekatzeak emozionalki oso hurbil sentituko zaitu.

Tratutik haurdunaldian segurtasun ezak edo burping, gas eta goragale guztiekin lotsa sentituz gero, zure haurdunaldiak inoiz baino konektatuago egingo zaitu.

4. Elkarrekin etorkizunaz hitz egitea

Haurtxoaren erditzea planifikatzen,izen bat erabakitzea, haurrari arropa eta jostailuak eskuratzea, hau guztia tontoa dirudi, baina biok badakizue mundua gauza txiki horien baitan dagoela.

Denbora honetan guztian, buruak elkarrekin gauza txikienak erabakitzeko, zuek zure lotura sendotu duzue.

Gainera, 'haurrak zure begiak ditu' edo 'zure puzkera du'-ren solasaldi oso kutsu baina eder horiek, berriz, elkarren artean maiteminduko zaituzte.

5. Laguntza emozionala

Bikotea parkean paseatzen

Horiek guztiakhormonakHaurdun dagoen gorputzean ostikoka eta bultzaka emateak ez dizu ezer erraztuko. izatea harreman batean haurdun egotea eta zorigaiztoa ez da arraroa.

Litekeena da paranoikoa, antsietatea eta are deprimituta egongo zara. Garai hauetan, zure bikotea izango da zure laguntzarik handiena.

Gainera, Zure bikotekideak agian ez dizkizuzu bere kezka guztiak ozen esango, baina bere beldurrak ere baditu, eta aldi honetan biak elkarrengan konfiantza duzu eta elkarrenganako maitasuna konturatzen zara!

Eta sinetsi ala ez, zu laguntzeko egiten dituen ahalegin guztiek eragina izango dute zure haur jaioberrian!

6. Bakarkako denbora elkarrekin

Haurra izan ondoren, bularra emateak, nahaste guztiak garbitzeak, haurra zaintzeak, denbora guztia jango dizu.

Orain da elkarri denbora emateko gogor borrokan hasiko zaretenean. Eta orduan elkarren arteko denbora are bereziagoa bihurtzen da, eta elkarren konpainiaz inoiz baino gehiago gozatuko duzu.

Hala ere, zure txikia zaintzeak akituta utziko zaitu, eta, batzuetan, zure senarra ahaztuta senti daiteke. Beraz, maitasunez bete ezazu zure lehen mutila dela erakusteko.

Gainera, ez izan gogor zure buruarekin. Askotan nahaspila kolosal batean aurkituko zara, eta ondo dago. Izan fedea. Zuek lortuko duzue!

Ikusi ere: Intimitatea haurdunaldian eta ondoren.

7. Talde indartsuagoa bihurtu

Haurdunaldiko lehen asteetan isolamendu sentsazioa nahiko espero da, izan ere, baliteke albistea publikoki partekatu ez izana hain goiz zaudenean.

Zure haurdunaldia sekretuan mantentzeak lagun eta ezagunen aholku izugarriak saihesten lagunduko dizu. Hala ere, zuretzat eta zure bikotearekin kalitatezko denbora zoragarria pasatzeko aukera eskaintzen dizu.

Haur bat haztea lan zaila da eta biak taldean lan egitea eskatuko zenuke. Haurdunaldiari nola aurre egin planifikatzen hasi eta guraso onak izan behar duzu.

Hainbeste dago elkarren artean eztabaidatu beharko zenituzkeela, zure beldurrak, zure indarguneak eta baita zure itxaropenak eta ametsak ere.

Haurdunaldia gora-beheretan laguntzeko taldekide bat behar duzun garaia da. Jakin baino lehen, bederatzi hilabeteak pasatuko ziren, beraz, benetan zentratu denbora horretan zure bikotearekin indartsuago hazten.

8. Haurdunaldi/gurasoentzako liburuak irakurtzea

Gurasoentzako prestatzeko atal garrantzitsu bat haurdunaldiari eta gurasoei buruzko artikuluak eta liburuak irakurtzea da. Pentsa dezakezu horrelako liburuak gainbaloratuak daudela; horren ordez, oso informagarriak izan daitezke.

Irakurtzenhaurdunaldi/gurasoentzako liburuakelkarrekin jarduera bikaina da bederatzi hilabeteetan zer espero den eta ondoren datorrenerako nola prestatu jakiteko informazio lagungarria lortzeko.

Nahiz eta biek haurdunaldi/gurasoentzako liburuak irakurtzeko denborarik aurkitzen ez, irakurtzen ari zareten liburu ezberdinetan ikasitakoa eztabaidatu dezakezu.

Horrela, biak informazio baliotsuarekin eguneratuta zaudete eta ez duzue liburu berdinak irakurri beharrik.

Zati: