Bikotekideek nola banatu ditzaketen botere borrokak

Duela gutxi aholkatu nuen bikote batek, Tonia eta Jackek, berrogeita hamar urte inguru dituztenak, hamar urtez ezkondu ziren berriro eta bi seme-alaba hazten zituztenez, komunikazioan eragina duten aurreko harremanetatik mamuak dituzte.

Izan ere, Toniaren ustez, bere lehen ezkontzan izandako arazoek Jacken ikuspegia lainotzen zuten batzuetan hainbeste ezen ezkontza amaitzea pentsatu du.

Toniak hauxe islatzen du: 'Jack oso maitekorra eta leiala da, baina batzuetan kezkatzen naiz nire konplikazio guztiez nekatu eta alde egingo duen. Beste zapata noiz jaitsiko zain egongo banintz bezala da, nire ohiak utzi ninduelako eta iraungo dugun ala ez kezkatzen nauelako. Txorakeriaren inguruan eztabaidatzen dugu eta biak arrazoi dugula frogatzen saiatzen gara. Horrek zurrunbilo eta elkarri erakusten saiatzeko ziklo gaiztoa eragiten du '.

Botere borrokak

Toniak deskribatzen duen amaitzeke dauden gaiak erraz sor ditzake bere eta Jacken arteko sentimendu minak eta botere borrokak.

Biak oso sartuta daude arrazoia dutela sinesteko eta puntu bat frogatu nahian. Ondorioz, ezinbestekoa da elkarren artean entzuten direla ziurtatzea eta biei 'onargarria' iruditzen zaien eran erantzutea.

Doktoreen arabera. John eta Julie Gottman, Bikoteen eta Familia Terapiaren Zientziaren egileak 'Bi bazkideek bestearen onurarako lan egin behar dute konfiantza metrika eraikitzeko. Erantzuna ez da ematen lortzeko, emateko besterik ez da ematen '. Tonia eta Jack elkarrenganako konfiantza izateko nahikoa seguru senti daitezen, benetako lankidetzan parte hartu dezaten. Biek beren beharrizan batzuk (baina ez guztiak) asetzen ari dira, arrazoia dutela frogatu eta botere borrokekin amaitzen saiatu behar dute.

Toniak honela dio: 'Jacken aurrean zaurgarria izanez gero eta bakarrik edo baztertuta egoteaz kezkatzen ez banaiz, gauzak askoz hobeto doaz. Badaki abandonatu arazoak ditudala, berarengandik zer behar dudan esateko gai izatea eragozten didatenak. Bere lehen emazteak beste gizon batengatik utzi zuenetik, bere arazoak ditu konfiantzarekin. Biek intimitateari beldurra diogu arrazoi desberdinengatik '.

Urtean Maki de Ezkontza sinplea , Harville Hendrix doktoreak eta Helen LaKelly Hunt doktoreak iradokitzen dute kontrakoen tentsioa haurtzaroko zauriak sendatzen dituzten bikoteen funtsezko alderdia dela. Aurreko harremanetatik 'puntu gordinak' sendatzeko energia eman diezaieke.

Baina modu osasuntsuan ulertu eta landu ezkero, botere borrokek bikoteei arazoak lantzeko energia eman diezaiekete eta bikote gisa konexio sendoa eta erresistentzia emozionala eraikitzeko katalizatzailea izan daitezke.

Harville Hendrix doktoreak eta Helen LaKelly Hunt-ek azaldu dutenez, 'Botere borroka beti agertzen da' Maitasun erromantikoa 'desagertu ondoren. Eta 'Maitasun erromantikoa' bezala, 'Botere borroka' -k badu helburu bat. Zure bateragarritasuna da, azken finean, zure ezkontza zirraragarria bihurtuko duena (hori da berdintasunaren beharra gaindituta) '.

Bikote ezkontza

Zure ezkontza bikoteka eta bakarka hazten laguntzen zaituen benetako lankidetza bada, botere borrokekin amaitzen lagun zaitzake. Ezkontza mota hau posible da norbaitekin bateragarria izanez gero, elkarren arteko desberdintasunak onartzeko eta elkarrekin hazteko konpromisoa hartzen baduzu.

Pertsona batekin kimika eta bateragarritasuna izatea posible da. Kimika bi pertsonen arteko elkarreragin emozional edo psikologiko konplexua da eta bikotea sutsu eta elkarrengandik erakarri dezake.

Bateragarritasuna miresten duzun bikotekidearekiko konexio autentiko gisa defini daiteke. Nor diren eta munduan zehar nola eramaten duten gustatzen eta errespetatzen duzu.

Harreman baten hasieran, geure burua aurkezteko joera izaten dugu eta onena bikotekideengan bakarrik ikusten dugu. Baina eztei-bidaiaren etapa hori beti amaitzen da eta desilusioa sor daiteke. Laguntzaile den bazkide batek ezustekoa nabigatzen lagunduko dizu. bizitzako aspektu aldakorrak zure ahultasunak agerian utzi eta desadostasunak sortu ahala.

Kimikak bizitzako ekaitzak jasaten lagun zaitzake, baina bateragarritasunak helburuak finkatu eta zure harremanean esanahi partekatua aurkitzeko aukera ematen dizu. Gaur egun, bikote asko 'Lankidetzako Ezkontza' izaten ahalegintzen dira - pertsona bakoitza baino handiagoa den ezkontza - helduen artean hazten eta garatzen laguntzen duten bikoteak.

Ren arabera Hendrix eta LaKelly Hunt , elkarren haurtzaroko zauriak sendatzea da 'Lankidetzako ezkontzaren' muina. Bikotekide diren bikoteak botere borrokak ebazteko gai dira eta iritzi desberdina dutenean elkarri leporatzea ekiditen dute.

Izan ere, bazkideek desadostasuna dutenean, litekeena da elkarren arteko lotura eta laguntza sakonagoa bilatzea. Modu honetan, bikote batek elkarren alde hartuko du arazoetan, hatzak elkarri seinalatu beharrean edo boterea edo kontrola lortu nahian.

Adibidez, Jackek negozioetan lizentziatua izatea nahiko luke eta badaki Toniak azkenean autismoa eta haurtzaroko beste nahasteak dituzten haurrei laguntzeko espezializatutako eskola pribatu txiki bat ireki nahiko lukeela.

Helburu horiek lortzeko, taldean elkarrekin lan egin beharko dute, elkarri eta beraien bi seme-alabei haiek lortzen laguntzeko.

Jackek honela dio: 'Ezkontzan akats ugari egin ditut eta Toniarekin gaizki dagoen horretan arreta jartzeari utzi nahi diogu eta elkarrekin bizitza bikaina izateko gure planak landu. Sarritan liskarrak hasten garenean, biok gure iraganeko arazoak ditugulako elkarri nola tratatzen diogun eragiten duelako da '.

Ezkontzean edo berriro ezkontzean une latzak igarotzen ari zarenean errukitsua izatea bereziki bideratuta egoteak urrutira jo dezake biak hazteko espazio emozional segurua sortzera. Segurtasun sare honek irabazle eta galtzailerik gabe (inork ez du irabazten) intimitatea eta ulermena sustatzen lagun dezake. Harremanak irabazten du soluzio bat sortzen duzunean maitasunezko harreman baten testuinguruan.

Amaitu ditzagun hitz harrigarriekin egilea Terrence Real : «Araua: harreman ona ez da gure buruaren zati gordinak saihesten direnik. Harreman ona kudeatzen da. Eta harreman bikaina sendatzen da ».

Zati: