Nola gainditu behar ez duen maitasuna - Bihotz-bihotzetik berreskuratzeko 8 aholku

Nola gainditu nahigabeko maitasuna - Bihotz-bihotzetik berreskuratzeko 8 aholku

Artikulu honetan

Maitasuna loratzen da erantzun berdina dagoenean. Beste pertsona batek erantzuteari uzten dion unean, urtean zehar hiltzen da. Hala ere, mina areagotu egiten da nahi gabeko edo alde bakarreko maitasunaren kasuan. Ulertu dezagun nola aurre egin eta nola gainditu nahi ez duen maitasuna.

Zer da nahigabeko maitasuna?

Maitasuna ingurune eder batean hazten den emozioa da. Dauden pertsonen laguntza behar du erotuta bakoitzarekin maiteminduta beste. Pertsona bakoitzaren erantzunetan loratzen da. Erantzuteko gelditzen den unean, maitasuna hil egiten da. Hala ere, dinamika aldatu egiten da nahi ez den maitasunaren kasuan.

Zerk definitzen du nahigabeko maitasuna?

Nahi ez duen maitasunean, maite duen pertsonak badaki beste pertsonaren erantzunik izateko aukera gutxi edo gutxi dagoela. Hala ere, zaila da emozioa kontrolatzea eta batek aurrera jarraitzen du, bere buruari min egiten amaitzen duten arte. Beharrezkoa da norberak nahi ez duen maitasuna garaiz kentzen eta minik ez hartzea.

Nola aurre egin nahi ez duen maitasunari?

Maitasun kontua ez da inoiz erraza. Denok esan dezakegu maitasuna ematea dela dena, baina min ematen duenean maitasuna aitortu gabe geratzen denean . Hala ere, nori maitatu ezin diogunez aukeratu, egin dezakegun gutxienekoa nahi gabeko maitasuna gainditzea da.

Jarraian zerrendatzen dira nahigabeko maitasuna gainditzeko modu batzuk.

1. Pena uneak

Mina ezinbestekoa da bihotz-minak dauden bakoitzean. Luzaroan ezkutatu dezakezun min emozionala uzten laguntzen dizu eta momentua ematen dizu gauza amaitu dela eta egoeratik irtenbidea aurkitu behar duzula.

Gure burua atsekabetzeari uzten diogun unean edo indartsu sentitzen garenean, hainbat arazo sortzen dituen emozio pilatuak izaten ditugu.

2. Distrakzioa

Nahi ez zuen maitasuna gainditzeak zure buruari arreta jartzea bilatu behar du. Norbaitekin maiteminduta zaudenean, inguruan egoteko moduak bilatzen dituzu.

Hala ere, nahigabeko maitasunean, ez dago inolako erantzunik izateko aukerarik eta zenbat eta uko egin hori ulertzeari, orduan eta min gehiago egingo diozu zeure buruari.

Beraz, aurkitu arreta. Hasi zuretzako garrantzitsuak diren gauzetan arreta jartzen. Distraitu burua eta bihotza eta azkenean aterako zinateke.

3. Errealitateari aurre egin

Nola gainditu nahi ez duen maitasuna? Ahalik eta irtenbiderik onena errealitateari aurre egitea izango da. Maiteminduta zaudenean, ametsetako mundua sortu ohi duzu. Egunen batean pertsona zure maitasunarekin bat etorriko den itxaropenak izaten hasten zara eta gauzak ondo egongo dira. Hala ere, zenbat eta gehiago sartu ametsen munduan, orduan eta gehiago urruntzen zara errealitatetik. Beraz, aurre errealitateari eta ulertu gauzak bien artean ez dutela funtzionatuko. Zenbat eta lehenago hobe.

4. Komunikatu lagunekin eta senideekin

Lagunekin eta senideekin komunikatu

Hain zuzen ere! Hobe da hirugarren pertsona baten iritzia izatea. Egoera ikusten lagunduko dizute eta zure galderari erantzun diezaiekete. behar ez den maitasuna behar al daiteke inoiz? ? '

Hala ere, oso aukera gutxi dago, lagun batekin edo senideren batekin zure sentimenduen inguruan komunikatzeak egoera askoz hobeto hobetzen lagunduko dizu.

5. Aztertu zure iragana

Garrantzitsua da nahigabeko maitasunaren mina gainditzeko moduak bilatzen ari zarenean zure bizitzan eredu bat bilatzea ere. Badira pertsona batzuk beti aurkitzen ez duten maitasuna gainditzeko bila.

Horietako bat bazara, eredu batean erortzen ari zara. Maite ez zaituen edo zure maitasuna aitortzen ez duen norbait maitatzen amaitzen duzun eredua. Hala bada, hobe eredu horretatik lehenbailehen ateratzea.

6. Utzi haiei jarraitzeari

Nahi gabeko maitasunaren mina gainditzeko moduetako bat haiekin topo egiteari uztea da. Hau batez ere automatikoki gertatu da haiekin maiteminduta zaudenetik. Hala ere, beharrezkoa da zuk zeuk ulertzea zuk ez zaituztela berriro maitatuko.

Beraz, utzi haiekin topo egiteko moduak bilatzeari edo, besterik gabe, utzi nonahi jarraitzea.

7. Datatu norbaitekin

Gogorra izan daiteke baina agian funtzionatuko luke. Ordaindu gabeko maitasuna nola gainditu bilatzen ari zarenean, irtenbide hau lekutik apur bat aurki dezakezu. Nahi ez duzun maitasunean, zure burua ingurura begiratzeari utz diezaiokezu eta zure bikotekide ona izan daitekeen norbait alde batera utzi dezakezu.

Beraz, joan zita batera eta ezagutu jendea. Beharbada, gehien maite zaituen norbait topatuko zenuke eta nahi ez duzun maitasuna gaindituko zenuke.

8. Maitatu zeure burua

Hau ezin da batere alde batera utzi. Geure burua maitatzen hasten garen momentuan, hobeto sentitzen hasten gara. Aukerak daude sakon zinenean zeure burua baztertu izana nahigabeko maitasunean sartuta .

Beraz, arreta ezazu beraiekin eta hasi arreta jartzen. Azken finean, zeure burua maitatu da gaurko lema.

Aholku hauek jarraitzeak ziur asko aldez aurretik emandako maitasuna gainditzen lagunduko dizu. Maitasuna esperientzia pozgarria izan daiteke bi aldetakoa denean bakarrik. Ilusioa eten egiten da eta minak eta atsekabeak ordezkatzen du pertsona batek maitasuna sentitzen duenean.

Zati: