Nola sendatu tratu txar emozionaletatik

Emozionalki abusuzko harremana etengabeko prozesua da, non pertsona batek sistematikoki beste pertsona baten nahia eta interesak gutxitzen dituen pertsona horren ongizate emozionala suntsitzeko.




legeekin nola moldatu

Tratu txarrak mentalak, fisikoak, psikologikoak edo ahozkoak izan daitezke, eta askotan horien konbinazioa.



Harremanak erakarpen emozional indartsu baten bidez izaten direnez (tratu txarrak gurasoei haurrari, haurrari gurasoei, anai-arreben artean edota lagunen artean ere aplika dakizkieke), harritzekoa da abusatzailea zergatik behartuta dagoen modu suntsitzaile eta antzu horretan jokatzera.

Harremanetan dagoen edozein abusatzaile ari da pistola bere buruari bueltaka - nolabait esateko - bere esanguratsuaren izpiritua hondatuz eta bere buruari zehaztu gabeko kalteak eraginez.



Tratu txarrak, zalantzarik gabe, portaera autosuntsitzailearen osagai gisa ikus daitezke.

Biktimek sintoma autosuntsitzaile ugari bizi dituzte, suizidio joerak garatzen dituzte denborarekin eta pixkanaka depresioaren ozeano zabalean itotzen dira.

Tratu txar emozionaletatik edo tratu txar emozionaletatik errekuperatzea biktima horientzat, beraz, oso prozesu nekagarria eta mingarria bihurtzen da.



Beraz, nola berreskuratu ezkontideak edo bikotekideak egindako tratu txar emozionaletatik? Eta benetan posible al da tratu txar emozionaletatik berreskuratzea?

Ikusi ere: Nola urrundu emozionala den tratu txarretik

Tratu txar emozionala sentimenduari eta itxaropena erailtzen duen hiltzaile isil baten modukoa da. Hona hemen batzuk

Emozioak modu abusiboan baliatzen dituen pertsonak agian ez du ezer txarrik egiten ari dela sentitzen ere.

Emozioaren kasuan tratu txarrak ez dira zertan harreman bateko pertsona nagusira mugatu - gizonezkoak edo emakumezkoak - eta batzuetan tratu txarrak aprobetxatzen dituen bikotekide 'ahulagoa' izan daiteke indar eta kontrol zentzua lortzeko.

Emozionalki gehiegikeriazko harremana berreskuratzeagatik , egileak eta tratu txarrak laguntza bilatu behar dute. Arazoen erdia tratu txarreko harreman batean ebaztea ez da inoiz irtenbide bat harremana desegin ezean.

Orduan ere, tratu txarrak jasaten dituzten jokabideek bakarrik aurkituko dute lasaitasuna.

Tratu txarrak jasaten dituztenentzako laguntza


ezkontza komatxo dibertigarriak

Etxeko tratu txarrak jasaten dituzten pertsona askok bakarrik daudela sentitzen dute eta jendeak ez du ulertuko edo sinestuko zer bizi duen.

Hala ere, ez zaude bakarrik.

Badira profesionalak ulertuko zaituztenak, sinesten zaituztenak eta tratu txar emozionaletatik errekuperatzen lagundu nahi dutenak.

Profesionalak eskuragarri daude zu entzuteko eta laguntzeko, lagunarteko orientazioa bilatzen edo neurriak hartzen laguntzen baduzu tratu txar emozionalak sendatzea , edo erabaki beharko zenuke tratu txarreko harreman bat uztea planifikatzea.

Haien ezagutzak biktimak lagunduko ditu hitzezko eta emoziozko tratu txarrak sendatzea eta normaltasunera itzuli pixkanaka.

Etxeko tratu txarren inguruan konfiantzaz hitz egin behar duen edonor edo bide bila dabilena nola sendatu tratu txar emozionaletatik tokiko zerbitzuen ikerketarekin hasi beharko litzateke.

Tokiko liburutegian ordenagailuak eta internet erabiltzeak nahi gabe ager litezkeen eta etxeko erabiltzaileari haserrea egin diezaioketen ordenagailu pertsonal eta etxeko ordenagailuetan arakatzen jarraituko du.

Laguntza bilatzeko etxeko ekipoa erabiltzen bada, ziurtatu arakatze saioetako datu guztiak ezabatzen dituzula eta telefono zenbakiak modu seguruan gordetzen dituzula.

Tratu txarrak jasaten dituztenek ohitura ez ohikoa ez luketen zure portaera ezkutuan egiaztatzeko ohitura izan dezakete.

'Tratu txarrak ematen laguntzea (herriaren edo hiriaren izena)' bezalako esaldiak bilatzeak, normalean, behar duzun informazioa emango du.

Beste profesional batzuek, hala nola poliziak, buruzagi erlijiosoek (artzain edo apaizak), aterpe publikoek, familia auzitegiek, arreta psikiatrikoko instalazioek eta osasun profesionalek aholkuak eskaini ahal izango dituzte tratu txarrak nola berreskuratu eta jar zaitez harremanetan etxeko tratu txarrak laguntzeko zerbitzuekin eta tratu txarrak jasan dituztenentzako zerbitzuak eskaintzen espezializatutakoekin.

Hurbileko familia ez da beti etxeko tratu txarrei aurre egiteko baliabiderik onena, familiako kideen eta konfiantzazko lagunen laguntza konbinatzea hasierako urrats horiek konfiantzarekin egiteko aukera izan daiteke.

Noiz ezkontzan tratu txar emozionaletatik errekuperatzea a batez ere, zure helburua tratu txarren bizirik atera eta ez biktima tragikoena izatea da.

Zaindu zure plangintza eta zaindu zure ikerketa, plana martxan jartzeko prest egon arte. Saiatu beldurragatik ez jokatzen.


ezkontza komatxo dibertigarriak

Abusatzaileari laguntza

Bikotekidearekiko tratu txarrak jasan dituzula aitortzea da gehienetan ondorio edo enfrentamendu gogorren ondorioz aterako dena.

Errealitate tamalgarria da errealizazioa egoera oso urrun joan denean bakarrik agerian geratzea. Hala ere, abusuzko ohitura edo agenda aldatzea zaila den baina ezinezkoa den zerbait da.

Norberaren ekintzen erantzukizuna jokabide negatiboak egokitu eta ezabatzeko beharrezko osagaia da.

Ekintzak zeureak direla konturatzerakoan - eta ez kanpoko estimuluak landutako zerbait - edo zure bikotearekin edo tratu txarren xedearekin - erantzukizunaren eginkizuna erasotzailearen bizkar gainean jartzen du.

Onarpen hau beldurgarria eta maneiatzeko zaila izan daiteke. Hala ere, abusatzaileak ez du zertan bakarrik joan.

Laguntza profesionala eskuragarri dagoen bezala tratu txar emozionalak berreskuratzea , abusatzaileak kontsultatzeko baliabideak daude bere portaera aldatu eta haien bizitza eta beraien harremanak moldatzeko saiakeretan azken hau oraindik aukera izan behar balitz.

Biktimekin gertatzen den bezala, tokian tokiko baliabideak bilatzea lehen urrats ona izan daiteke, eta haserrea kudeatzeko, tratu txarrak emateko aholkulariak edo beste erakunde batzuen laguntza bilatzeak eta banakako terapiak tratu txarrak hezten lagun dezake jokabidea lortzeko eta jokabideak kudeatzeko.

Norberaren ezkontidea / beste esanguratsua edo tratu txarraren gaia konfiantza izatea, beste urrats batzuk eman aurretik zintzoa bada ere, beste keinu manipulatzaile bat bezala ikusiko da.

Kasu guztietan, tratu txarrak eta tratu txarrak laguntza moduren bat bilatu beharko lukete tratu txarrak nola sendatu eta ez zaitez engainatu pentsatzen berehalako mehatxua ezabatzeak portaerak edo gehiegikeriek eragindako kalte emozionalak konponduko dituztela.

Haurrak bezalako tratu txarrak jasaten dituzten egoerak ere onuragarriak izan daitezke aholkularitzarekin. Berdin ustiatzen dira, zuzenean ez bada, eta emozionalki abusuzko egoerak sendatzeko laguntza behar dute.

Tratu txar emozionalen ondoren sendatzea edo erasotzaile izatetik errekuperatzea bide gogorra izan daiteke , baina orientazio eta laguntza egokiarekin, zalantzarik gabe lasaitasuna aurki dezakezu zure harremanean eta zure bizitzan.