Nola egin harreman bat?

Maitasuna eta harremana

Artikulu honetan

Harreman bat zainketa behar duen lorategia bezalakoa da, maitasuna , maitasuna eta ulermena aldiro. Harremanak funtziona dezan, zure harremana etengabe elikatu behar duzu osasuntsu eta eder egon dadin.

Askotan, borrokek eta gaizki ulertuek gauzak nahasi egiten dituzte eta harremanak jada ez duela funtzionatzen sentitzen duzu. Harreman arazoak lantzea ez da gauzak eskuetatik ateratzen direnean egiten hasten zaren zerbait.

Oinarri sendoak jarriz eta adreiluz adreiluz eraikitzen den etxea bezala, harremana egunero eraiki behar da bi ahaleginekin.

Harremanak funtzionatzeko aholkuak

Bikote batzuentzat, elkarrekiko adeitsuagoa izatea bezain erraza izan daiteke. Beste batzuek kilometro gehigarria egin beharko dute hobeto garatzeko komunikazioa edo haien nortasunean aldaketak ekarri.

Hartutako neurriak edozein izanda ere, azken helburua beti izan behar da gatazken samindura murriztea eta harremanak harreman hobea izan dezan bikotekiderik ez dela gutxi aldatzen.

Adibidez, denborarekin, bikoteek sentitzen dute eztei-bidaiaren fasea amaitu denez, elkarri gauza politak egiteko edo esateko beharrik ez dagoela.

Denborarekin, harremana kaltetzen hasten da. Denborarekin, bikoteek horrelako harremana nola gorde galtzen dute eta bertan bikotekidea gelakide gisa ikusten hasten dira, zahartu nahiko luketen norbaiten ordez.

Zure harremana norabide horretara doala eta 'nire harremanak iraungo al du?' Galdetzen baduzu, sakatu pausa eta irakurri 'utzi egin dut' esan aurretik aholku erraz eta lagungarriak jakiteko.

Errespetatu harreman baten pribatutasuna

Harreman arrakastatsua izateko moduaz galdetu al zaizu inoiz? Beno, honen erantzuna agian ez da hain erraza izango, baina bada inoiz ahaztu behar ez duzun oinarrizko gauza bat. Garrantzitsuenetako bat zure harremanaren pribatutasuna errespetatzea da.

Bikote asko daude bikotearekin borrokan aritu ondoren frustrazioak linean aireratzen dituztenak. Ez da gauza jakintsua harremana tristea edo zoriontsuegia zarela agertzea. Harremanak funtziona dezan, haren pribatutasuna errespetatu behar duzu.

Deskonektatu lanaren ondoren

deskonektatu lanaren ostean harreman bat egiteko

Nola lortu harreman bat? Modu bat lana lantokian uztea da.

Bai, egia da guztiok lan ordutegi biziak ditugula, baina hori ezin da aitzakia izan zure bikoteari denbora nahikoa ez emateko. Komunikazioa da harreman bat bizirik irauteko gakoa . Beraz, jarri gutxienez 30 minutu eta ordu 1 egunero lanaren ondoren zure bikotearekin kafe bat hartzen hitz egiteko.

Elkarrekin aldizka elkartzea posible ez bada, gutxienez hogeita hamar minutuz hitz egin beharko zenuke telefonoz. Harremanek lana hartzen dute eta zure konpromiso profesionalekin lanpetuta egonez gero maitasunak sufritu egingo du. Zure harreman beharrei erantzutea ez da gauzak gaizki doazenean eta harreman bat gordetzeaz hausnartu behar duzunean.

Harreman funtzionatzeko une oro kudeatu behar duzun zerbait da.

Adiskidetasun sakonagoa garatu

Adiskidetasunik gabeko ezkontza hegalik gabeko txoria bezalakoa da

Zure bikotearekin lagun izatea da zure harremana hobetzeko galderari erantzun onena. Zer da zure bizitza osorako eman nahi duzun pertsonarekin lagun izatea baino? Harremanak funtzionatzen duenari buruz jende asko aholkatuko zaizu beti, baina aholkurik errazena zure bikotea une oro lagun eta aliatu gisa ikustea da.

Emozionalki seguru eta bikotekidearekin konektatu zaitezke zure adiskidetasuna sendotuz. Bilatu zaletasun edo interes arrunt bat eta eman denbora pixka bat gauza bera egiten elkarrekin. Honek zure eta zure bikotearen arteko adiskidetasun sakonagoa garatuko du harreman harreman bat egiteko.

Elkar eskertu

Harreman ederra eta betea izateko sekretuetako bat elkar estimatzea da egunero. Utzi beti errua jokatzeari eta saiatu zure bikotearen ezaugarri onak ikusten. Elkar estimatzeak mirariak egin ditzake zure harremanerako.

Ikusi Susan Winter harreman adituaren bideo interesgarri hau, zure bikoteak zergatik ez zaituen eskertzen (eta nola konpondu):

Bilatu helburu komunak

Helburuak, ametsak eta nahiak partekatzen dituzten bikoteak dira zoriontsuenak. Hori dela eta, saiatu helburu komun batzuk aurkitzen eta elkarrekin lortzen ahalegindu. Horrek zalantzarik gabe zure harremana sendotuko du. Ez da bateragarritasuna sortzen duten interes komunak izatea soilik. Lantzeko helburu komunak izateak harremanak iraunarazten ditu zure bikotearen bide beretik jarraitzen duzunetik.

Hautsi ziklo negatiboak

Nola konpontzen da huts egiten duen harremana bikotekideen artean hain negatibotasuna dagoenean?

Harreman bat gorde al daiteke bikotekideak beti elkarren artean ados ez daudenean?

Bi galdera hauen erantzuna BAI da.

Harreman asko ziklo negatibo batzuen harrapari bihurtzen dira. Emakumea oso kritikoa izan liteke, gizona berarengandik urruntzeko, lasaitzeko. Behatu arretaz zure harremaneko eredu negatiboak eta saiatu hausten. Hitz egin ezazu zure bikotearekin eta iritsi erdibidean.

Harreman lana egitea ez da suziri zientzia. Aurrera egiteko elementu batzuk besterik ez ditu behar.

Komunikazioa, estimua eta pazientzia dira zure harremana hobetzen lagunduko duten ezaugarrietako batzuk. Bikotearengandik espero dituzun gauzak edo harreman batean nahi dituzunak diruditen arren, neurri berean erantzuteko prest egon behar zara.

Zorionez, harremanak egiteko modu hauek ikuspegi hobea ematen dizute eta zure bizitzako maitasunarekin harreman zoragarria izateko gai zara.

Zati: