Bizitza entrenatzailea vs psikologoa: Zein aukeratu?

Artikulu honetan

• Terapeuta edo bizitza entrenatzailea ikusi beharko zenuke?
• Zer desberdintasun dago terapeuta eta bizitza entrenatzaile baten artean?
• Aholkularitza vs. entrenatzailea
• Aukera egokia aukeratzea

Bizitzan arazoak sortzen dira eta batzuetan estresa, antsietatea, beldurra eta urduritasuna sor ditzakete. Ildo horretatik, hobe da biktimak aholkulari bat ikustea. Galdera da zein den hobea - bizitza entrenatzailea vs psikologoa?

Jendeak normalean nahastu egiten du bizitza entrenatzailearen eta psikologoaren inguruan. Bizitza entrenatzea terapia modu berri gisa ezagutzen da mundu modernoan. Lehenik eta behin, ulertzeko behar dena da bizitza entrenatzaile batek psikologo gisa jokatzen duela baina ez dela kualifikatua. Hala ere, emaitza onak eman dituen hitz egiteko terapia positiboa dela frogatu da.

Bestalde, psikologoa terapeuta kualifikatua da, bere gaixoak tratamendu mediko egokiak erabiliz tratatzen dituena. Normalean bere gaixoen historiaren bila joaten da lehenik eta iraganeko esperientzietatik ateratzen du ondorioa.

Terapeuta edo bizitza entrenatzailea ikusi beharko zenuke?

Iritsi da zure bizitza arazoez beteta sentitzen duzun unea; lehenik eta behin erabaki behar duzu zer hobe zaizun bizitzako entrenatzailearen eta psikologoaren artean. Aukera hau zurea da eta erabaki hau oso zuhurki hartu beharko duzu. Adibidez, mendi bat igo nahi baduzu, mendiko aditu baten laguntza jasoko duzu edo medikuaren bila joango al zinateke?

Mendiko eskaladako adituak tontorra igotzeko argibideak emango dizkizu medikuak zure osasun egoera egiaztatzen duen bitartean eta igotzeko gai bazara edo ez baduzu. Era berean, bizitza entrenatzailearen eta psikologoaren artean aukeratu behar duzu arretaz.

Bizitza entrenatzaile batek gidatzen zaitu azken puntura iristen laguntzeko, terapeutak zure indar emozionala eta mentala lantzen duen bitartean eta bizitzak zuretzako dakartzan erronkak onartzea lortzen duen bitartean.

Zer desberdintasun dago terapeuta eta bizitza entrenatzaile baten artean?

Horren erantzuna oso erraza da. Bizitza entrenatzaile eta terapeuta baten arteko desberdintasunak honako hauek dira:

Bizitza entrenatzaile batek pertsona bat gidatzen du bere helburuak lortzen lagunduz, profesionalak zein pertsonalak izan. Pertsonari plan berritzaileak eraikitzen eta toki arrakastatsu batera iristen laguntzen dio finantzari eta segurtasunari dagokionez. Entrenatzaileak bere komunikazio trebetasunak lantzen laguntzen dio, norberak arrakasta izan nahi badu nagusia. Oso garrantzitsua da zure lanean eta bizitza pertsonalean oreka izatea, eta bizitza entrenatzaile batek horretan laguntzen zaitu onena.

Bestela, psikologoak edo terapeuta batek modu desberdinak ditu gai horiei aurre egiteko.

Normalean, gaixoei laguntza ematen diete traumatismoaren ondorioz okerrera egin dezaketen osasun baldintzak berreskuratzeko. Arazo hori sortu izanaren arrazoiak eta gaixoa bizitzan hain negatiboa izatea eragin zuen arrazoiak aurkitzen saiatzen dira. Era berean, terapeuta pertsonaren estresa eta antsietate arazoei pausoz pauso aurre egiten saiatzen da. Gaixoari aurrera egiten laguntzen diote eta bere bizitzarekin pozik jarraitzen dute.

Aholkularitza vs. entrenatzailea

Antzekotasun asko daude entrenatzailearen eta aholkularitzaren artean.

Adibidez, biek zure burua jasotzen eta bizitza hobea sortzen laguntzen dizute. Biek zureganako konfiantza sortzen dute eta inolako epaiketarik egin gabe laguntzen zaituzte.

Entrenatzaileak eta aholkularitzak berdin laguntzen dute aurrera egitea eragozten dizuna aurkitzen. Entzumen eta galdera hobeak azpimarratzen eta indartzen laguntzen zaitu. Biek zure arazoei erantzunak aurkitzen laguntzen dizute. Ikuspegia aldatzea eta helburuak lortzea lortuko duzu. Entrenamenduak eta aholkularitzak biek zeresan handia dute zure burua ezagutzeko.

Hala ere, desberdintasun asko daude entrenatzailearen eta aholkularitzaren artean, eta horietatik handiena da entrenatzaileak presentziako prestakuntza eta lineako moduluetako hilabeteak behar dituela.

Ondoren, entrenatzaile batek ordu asko egiten ditu entrenatzaile eta gero entrenatzaileen erakundeetan erregistratzen da. Bitartean, aholkularitzak trebakuntza programa zabalak eta gutxienez hiru urteko praktika egokia eskatzen ditu eta ondoren pertsona batek aholkulari izateko eskubidea du.

Gainera, entrenamenduak irtenbide praktikoak erabiliz arazoei aurre egiten laguntzen du, aholkularitzak, ordea, arazoak eragin dituzten arrazoiei aurre egitea eskatzen du.

Coaching-ak zure helburuak lortzeko onartzen zaitu; aholkularitzak zure arazoak konpontzen laguntzen dizu. Entrenatzaile batek onartzeko erronkak ematen dizkizu, baina orientatzaile batek errukiarekin laguntzen zaitu. Coaching-a funtsean zure orainari eta etorkizunari buruzkoa da, aholkularitza, batez ere, zure iraganean oinarritzen da. Entrenatzaileak ez daude gainbegiratuta, baina orientatzaileek beti gainbegiratuta lan egiten dute. Entrenamendua nahi baduzu ordaintzen da, baina aholkularitza pribatua da eta aseguruarekin ere estali daiteke.

Aukera egokia aukeratzea

Nahiz eta bizitzako entrenatzaile batek eta psikologo batek antzeko arazoei aurre egin, haien lana ez da antzekoa.

Zuretzat egokiena zein den hobeto jakin nahi baduzu, zure arazoak argi ebaluatu behar dituzu. Zuretzat da zeure burua aukeratzen duzuna. Inork galdera pertsonalik egin gabe aurrera egiten lagunduko dizuten urratsen bila joan nahi baduzu, hobe duzu entrenatzaile lanetara joatea.

Aitzitik, zure baitan begiratu eta zerk atxikitzen zaituen jakin nahi baduzu, zalantzarik gabe aholkularitza behar duzu.

Zati: