Love Vs. Fear - Identifikatzeko 8 moduak

Love Vs. Fear - Identifikatzeko 8 moduak

Artikulu honetan

Harremanak maitatutakoak omen dira.

Harreman osasuntsu eta sendo baten oinarria da. Bere gabeziak bi pertsonen arteko lotura ederra apur dezake. Guztiok horretaz jabetzen bagara ere, beldurra duten harreman batzuk daude.

Hain zuzen ere! Harreman horretan beldurrak maitasuna ordezkatu du.

Batzuetan jendea horren jakitun da eta beraiek erabaki dute harreman horretan egoteko erabakia, baina beste batzuetan ez dira jabetzen beldurrean oinarritutako harremanean daudela.

Jarraian aipatzen dira maitasunaren eta beldurraren araberako harremana bereiziko dituzten zenbait adierazpen. Beldurrean oinarritutako harremanean bazaude hobeto ibiltzea.

Maitasunean oinarritutako edo beldurrean oinarritutako harremana

Halako harreman mota baduzu identifikatzen hasi aurretik, ikus dezagun azkar zer esan nahi duten bi horiek.

Maitasunean oinarritutako emozioak bakea, erosotasuna, askatasuna, konexioa, irekitasuna, pasioa, errespetua, ulermena, laguntza, konfiantza, konfiantza, zoriontasuna, poza eta abar dira. Beldurrean oinarritutako emozioak segurtasunik eza, mina, erruduntasuna, jeloskortasuna, haserrea, lotsa, atsekabea etab.

Zein emoziok gidatzen du zure harremana zein harreman motatan zauden definitzen du. Hala ere, emozio horietaz aparte, badaude erabaki zuzena hartzen lagun dezaketen beste jarrera edo portaera batzuk.

Bikotearekin gehiegizko denbora igarotzea

Oso normala da bikotearekin egotea eta kalitatezko denbora pasa Haiekin. Hala ere, denak du muga. Harreman normal batean, beti dago espazio libre bat bikotekideen artean.

Beldurrak eragindako harremanean zaudenean, zure bikotearekin egon nahi duzu, denbora guztian. Zure bikotearekin obsesionatuta aurkituko zinateke. Ezin dituzu utzi zure ikuspegitik desagertzen. Harreman kopuru egokiaren eta kontaktu obsesiboaren artean lerro mehea dago.

Ez gurutzatu.

Beldurraren zentzua

Beldurraren zentzua maite dugun norbait galduko dugula uste dugu.

Autoestimu baxua eta autoestimua ez izateagatik gertatzen da edo hori sinesten dugu beste norbaitek liluratuko ditu . Sentimendu horrek lekuz kanpo jokatzea eragiten digu.

Azkenean, harremanean imajina ezina uzten duten gauzak egiten ditugu. Autoestimu baxua duen pertsona batek edo bikotekidearentzat ona dela sinesten duenak, ziur asko, horrelako sentimendua izango du.

Zeloak

Osasuntsu edukitzea ondo dago harreman batean jeloskortasuna biak batera mantentzen baititu. Hala ere, jeloskortasun horren gehiegikeriak zure harremanean eragina izango du ziur asko.

Jeloskor dagoen pertsona batek bere bikotea kontrolatu nahi luke, ahal duen neurrian.

Salaketak egingo lituzkete eta harreman toxikoa bihurtuko duten beharrezkoak ez diren argudioak izango dituzte.

Proportzionalki mugitzen ari zarela uste baduzu eta jelosia osasuntsua negatiboa bihurtu dela, eskatu norbaiten aholkua. Ez zenuke zure harremanarekin amaitu nahi, ezta?

Likidazioa

Likidazioa

Maitasuna vs beldurra harremanean, maitasunak hartzen du bikotearekin finkatzen zarenean. Maitasunak zure harremana gidatzen duenean kontent sentitzen zara eta etxean bikotearekin zaudenean etxean sentitzen zara.

Pozik eta pozik sentitzen zara eta azkenean beraiekin konformatzeko gogoa duzu. Zure etorkizuna espero duzu eta bizitza haiekin igaro nahi duzu. Hala ere, beldurrak harremana gidatzen duenean, ez zaude ziur zure bikotearekin finkatuko duzunik.

Aurrera egitea eragozten duen sentimendu negatiboa dago.

Argudioa

Jelosia osasuntsua bezala, a argudio osasuntsua beharrezkoa da harreman batean. Aukera indibidualei buruz eta hori bai errespetatzen duzuenaz hitz egiten du.

Dinamika aldatu egiten da beldurrak eragindako harremanean bazaude.

Egoera horretan, kontu txikiei edo garrantzirik gabekoei buruz eztabaidatzen hasten zara. Hori gertatzen da zure arazoei buru maila batekin aurre egiten ez baduzu. Bikotea galtzeko etengabeko beldurrak erabakia hartzen du.

Suminkortasuna

Ez dago zure bikotearekin haserretzeko lekurik.

Haiekin maiteminduta zaude eta zu onar itzazu beraien moduan . Maitasunak eragindako harremanean zaudenean, gauzak ahazten ikasten duzu. Gauzak baztertzen eta gauza onetan zentratzen ikasten duzu.

Hala ere, beldurrak eragindako harremanean bikotearen ekintzek erraz haserretzen zaituzte. Ez zaude gustura zure gurasoarekin eta haien ekintzek gauzak haiei ikaratzera bultzatzen zaituzte. Horrek, ziur asko, amaitzen den harreman toxikoa eragiten du.

Itxurazkoa

Zure bikoteak zure modura onartzen zaituela jakiten duzunean, ez dago beste norbait izatearen kontua.

Eroso zaude zure larruazalean eta aske sentitzen zara. Maitasuna pozik zaude eta pozik zaude. Maitasunaren eta beldurraren arteko harremanean, azken horrek egoera gidatzen duenean; modu jakin batean jokatzea harremana mantentzeko irtenbidea dela uste duzu.

Ez zara norbait jokatzen edo jokatzen hasten zara. Beldur zara zu izanda zure bikotea galduko zenukeen. Hala ere, burbuila itxurakeria hori lehertu egiten da azkenean eta gauzak kontrolpean gelditzen dira.

Gehiegi pentsatzen

Zenbat pentsatzen duzu benetan zure harremanaz?

Daukazunarekin pozik eta pozik zaudenean, zure etorkizuna planifikatzen duzu eta zure bikotearekin egingo zenituzkeen gauza on guztiak pentsatzen dituzu.

Beste eszenatokian egoera desberdina da. Beldurrak eragindako harremanean, etengabe ari zara zure harremanean pentsatzen. Zure bikoteak beste norbaitengatik utziko zaituen beldur zara, zelatatzen hasten zara eta egin behar ez zenituzkeen gauza guztiak egiten dituzu.

Pentsatzeak gehiegi jokatzen du horretan. Buruz burukoa bazara gauzak asko pentsatzen badituzu, jaso aholkua.

Zati: