Going from Me to We - Ezkontza batean indibidualtasuna orekatzea

Artikulu honetan

• Independentzia bikote baten parte izatearekin orekatzeko borrokan
• Enpatia
• Itxaropenen komunikazioa
• Talde-lana

AEB independentismoaren eta indibidualismoaren idealetan eraikitako herrialdea da.

Estatubatuar asko autonomia lortzera eta karrera indibidualak egitera abiatu ziren harreman erromantikoak jarraitu aurretik. Banakotasunaren bilatzeak denbora eta pazientzia behar ditu.

Orain inoiz baino gehiago itxaroten ari da jendea finkatzeko.

-ren arabera AEBetako Errolda Bulegoa , 2017an emakumeen ezkontzarako batez besteko adina 27,4 urtekoa zen, eta gizonezkoena, 29,5koa. Estatistikek esan nahi dute jendeak denbora gehiago igarotzen duela karrerak eraikitzen edo beste interes pertsonalak bilatzen ezkontza beharrean.

Independentzia bikote baten parte izatearekin orekatzeko borrokan

Jendeak harreman serio bat izateko denbora gehiago itxaroten duela kontuan hartuta, ez da harritzekoa jende askok burujabetasuna bikotekide izatearekin orekatzen ikastean huts egiten duela dirudi.

Bikote askotan, pentsamoldea nigan pentsatzetik gu izatera aldatzea izugarrizko erronka izan daiteke.

Duela gutxi bikote senar-emazte batekin ari nintzen lanean, biak hogeita hamar urte baino lehen, non erronka hau behin eta berriz agertzen zen euren harremanean. Halako gertakari bat apartamentu berri batera aldatzen zuten arratsaldean bere lagunekin edatera irtetea erabaki zuen eta bera bakarrik desegiteko prozesu neketsuari ekitea erabaki zuen.

Beranduago arratsalde hartan erizaintza egin behar izan zion bere mozkorralditik.

Gure saioan, berekoi eta kontugabetzat jo zuen, gehiegi edateagatik barkamena eskatzen zuen bitartean, baina ez zuen ikusi zergatik zegoen hain haserre bere lagunekin arratsalde hartan irteteagatik.

Bere ikuspuntutik, azken 30 urteak nahi zuena egin nahi zuena egiten eman zituen. Inoiz ez zuen izan bere bikotekideaz eta hark egindako aukeren ondorioz nola senti zitekeen pentsatzeko beharrik.

Bere ikuspuntutik, garrantzirik gabekoa sentitzen zen eta bere jokabidea interpretatu zuen ez zuela baloratzen edo elkarrekin bizitza eraikitzeko denbora igarotzea. Galdera bihurtu zen: nola ikas lezakete ni pentsamoldetik gurako aldaketa kudeatzen baina hala ere indibidualtasun sentsazioa mantentzen?

Bikote askorentzat ohikoa den arazoa da eta, zorionez, erronka honi aurre egiteko trebetasun batzuk ikas daitezke.

Enpatia

Edozein harremanetan menperatu beharreko trebetasun garrantzitsuenetako bat enpatiaren trebetasuna da.

Enpatia beste pertsona baten sentimenduak ulertzeko eta partekatzeko gaitasuna da. Bikoteekin etengabe lantzen dudan zerbait da. Enpatia erraza dirudi, baina nahiko zaila izan daiteke jende askorentzat.

Bikotekidearekin praktikatzerakoan, hartu denbora aktiboki entzuteko eta ulertzeko zer esaten ari den erantzun aurretik. Gelditu eta imajinatu zeure burua haien larruan, eta jarri arreta sortzen diren sentimenduei.

Honek zure bikotea nondik etor litekeen ideia bat emango dizu. Ezin baduzu ulertu, azaldu zure bikoteari nola sentitzen den ulertzea zaila duzula eta eskatu argibideak.

Enpatiaren praktika etengabea da eta zure bikotearekin etengabe pentsatzea eta bere esperientzia zein izan daitekeen kontuan izaten saiatzea dakar.

Itxaropenen komunikazioa

Menperatzeko beste trebetasun erabilgarria zure bikotearekin zure itxaropenak komunikatzea da.

Ekintza sinple hau ere lagungarria da gu pentsamoldean sartzeko.

Goiko bezeroak bere senargaiari jakinarazi izan balu itxaropentsu zegoela lehen gaua elkarrekin apartamentu berrian pasa nahi zuelako unea berarekin gozatu nahi zuelako, atea ireki zezakeen bera kontuan har dezan. nahiak eta beharrak.

Gure bikotekidearen itxaropenak ulertzen baditugu, behar horiei erantzuteko modu desberdinak pentsatzera bideratzen gaitu eta burmuinaren abangoardian mantentzen ditu.

Gizakiak ez dira irakurle gogotsuak, eta gure bazkideei zer nahi dugun esaten ez badiegu, ezin dugu espero nolabait jakin dezatela zerbait egin nahi dugula.

Talde-lana

Gugandik pentsatzen hasteko beste modu bikaina talde-lana dakartzan proiektu bat elkarrekin egitea da, hala nola bazkari bat prestatzea, zerbait eraikitzea edo arazo bat konpontzea.

Mota honetako jarduerak konfiantza sortzeaz gain, zure bikotekidearengan laguntza eskatzeko erronka egiten zaituzte, elkarren proiektuetara hurbiltzeko eta elkarrekin zure bidea sortzeko modu ezberdinetan nabigatzen duzun bitartean.

Bikote gisa, bazkide zarete eta taldetzat hartu behar duzu zure burua.

Izan ere, bikotea izatea eta zurekin atxikiko den taldekide bat izatea edozein dela ere ni izan beharrean gu izatearen onura nagusietako bat da.

Beraz, ziurtatu guardia jaisten duzula, fidatu zure bikotekidea zurekin enpatizatuko dela, eskatu behar duzuna, landu talde-lana maiz eta gozatu gu izateaz.

Zati: