Nola aldatzen da nartzisista ezkontzaren ondoren - Ikusi beharreko bandera gorriak
Osasun Mentala / 2025
Artikulu honetan
Gezurrak leku garrantzitsua izan zuen gure ezagutzaren bilakaeran. Elkarreragin sozialen konplexutasuna gure garun handiengatik eskertu behar dugun faktoreetako bat izan liteke adimen sozialaren hipotesia estatuak.
Ikerketa erakusten du, batez beste, pertsona batek egunean 1,65 gezur esaten duela. Litekeena den arren, gezur horietako gehienak kaltegabeak dira. Bestela pentsa genezake konfiantzazko eta parte hartzen dugun pertsona batengandik datozenean.
Gure bikotekidea harreman batean maltzurra ari dela aitortzen dugunean, gure senezko erreakzioa kezkagarria izango litzateke.
Nola jakin arazoak esan nahi ote duen? Zeintzuk dira ezkontide iruzurra baten seinale maltzurrak, eta zer izan daiteke harreman batean gezur txiki gisa?
Galdera horiei erantzun aurretik, lehenik eta behin harreman batean maltzurra izateak zer esan nahi duen azter dezagun.
Helduen jokabide maltzurrez hitz egiten dugunean, egin behar ez lukeela dakien zerbaitetatik ihes egiten saiatzen ari den norbaitez ari gara.
Zer esan nahi du maltzurrak?
Sneaky guztiz egiazkoa eta zintzoa eta, funtsean, apur bat maltzurra ez den pertsona baten ekintzei egiten die erreferentzia. Ezkontide batek gauza txikiei buruz gezurra esaten duen egoerak barne hartzen ditu, hala nola leku batean daudela esatea ez daudenean.
Pertsona maltzur baten esanahia bere portaeraren bidez interpreta daiteke. Edozein forma sekretuak gordetzea pertsonak debekatuta ikusten duela besteari kalte egin diezaiokeela badakielako edo harremana bera maltzurtzat jo daiteke harreman batean.
Hala ere, sekretuak gordetzea ez dago gaizki, eta gezur guztiak ez dira zigortu behar.
Zerk egiten du pertsona bat maltzurra? Harreman batean maltzurra izatea gaizki ateratzen denean?
Sneakinness normalean pertsona da bere bikotekideari gertaera batzuk ezkutatuta mantentzen saiatzen ari delako.
Gezurrak harremana mindu edo hondatu dezakeen zerbait estaltzeko modu gisa erabiltzen direnean, noski, horrek esan nahi du bikote bakoitzarentzat beste zerbait izan daitekeela, bikote bakoitzak bere mugak dituelako debekatuta eta baimenduta dagoenari buruz. .
Zeintzuk dira pertsona maltzur baten seinale nagusietako batzuk?
Norbaiten jokabidea interpretatzen saiatzean, beti izan oinarri-oinarri bat portaera berria eta maltzurra alderatzeko.
Hemen zerrendatutako jokabide batzuk, hain zuzen ere, ezkontide gezurti baten seinaleak badira ere, badago beste zerbait gertatzeko aukera.
Ondorio negatibo batera salto egin aurretik, hartu denbora zer izan daitekeen pentsatzeko.
Ezohikoa gorputz hizkuntza gauza asko adieraz ditzakete, maltzurra izateko eta nolabait engainatzeko saiakera batzuen artean. Gerta liteke estres handia jasaten ari direla, antsietateari aurre egitea edo beste zerbait kezkatzen eta kezkatzen dituena.
Ez ezazu ondorioetara jauzi aldaketa bat nabaritu bezain laster. Saiatu arrazoi alternatiboetan pentsatzen, eta zure bikotearekin komunikatu salaketarik gabe. Baliteke zuretzako sorpresa bat, proposamen bat edo oraindik partekatzeko prest ez dauden zerbaiten aurrean aritzea.
Ez al dute zure aurrean telefonoa erantzuten, beste gelara hitz egitera joaten edo telefonoa ezkutatzen? Baliteke hor zerbait egotea, eta harreman batean maltzurra izatearen seinale izan daiteke.
Leku bakarrean egongo direla esaten dizutela eta gero ez? Beharbada, ahalik eta gehien saihesten dute haien nondik norakoak partekatzea?
Ezkontide bakoitzak gauza batzuei buruz gezurra esaten du noizbait, eta ezin da ezer kezkatu.
Seguruenik, hau egin zenuenean zenbait kasutan pentsa dezakezu eta ez zen kaltegarria izan. Hala ere, kontuan hartzea komeni da lehenik eta behin gezurra zergatik jotzen duten ulertu arte.
Haien gailuetarako sarbidea izan al duzu eta, bat-batean, ez? Harreman batean maltzurrak ari direla adierazten duten bandera gorrietako bat da hau. Hala ere, oraindik ez dakizu zergatik den hori.
Gertatu den aldaketari aurre egiteak airea garbitu eta lasaiago egoten lagunduko dizu. Haiekin hitz egitea erabakitzen duzunean, hurbildu haiengana irekita, eta behatu nola erreakzionatzen duten. Horrek harreman batean maltzurra izatearen hurrengo seinalera garamatza: babestasuna.
Norberaren nondik norakoei buruzko zure galderei gehiegizko erreakzioa egiten al dizute edo nahita partekatu zuten informazioa kentzen dizute?
Erreparatu esaten dutenari eta behatu haien gorputz-hizkuntza zurekin eztabaidatzen ari direnean.
Begi bitxiak, ezpainen mugimenduak, mugitzeak eta eskuz keinu gehiegi egiteak gezur gehiago adieraz ditzakete eta Benetan osasungaitzak diren jokabide maltzurrak.
Bere liburuan Nola detektatu gezurrak, iruzurrak eta identitate lapurreta , Traci Brown-ek kontatzen du egia esaten ari direnek keinuak egiten dituztela hitz egiten duten bitartean edo aurretik, eta informazioa partekatu ostean keinu petrala egiten ari direnek.
Beheko bideoan, Susan Carnicerok pertsona gezurretan ari den identifikatzen laguntzen duen zerrendari buruz hitz egiten du. Gobernuak erabiltzen dituen portaera-baheketa programak ezagutarazi ditu eta bizitza praktikoan bezain onuragarria da.
Pertsona maltzurrak harrapatzen ez izateko moduetako bat ahalik eta neutralena eta erretiratuena izatea da. Zenbat eta gutxiago partekatu, orduan eta aukera gutxiago izango dute arazoak sor ditzakeen zerbait esateko.
Hori dela eta, aurreko zeinuetakoren bat erakusten dutela edo bat-batean erretiratzen direla beste zerbaiti egotzi ezinik ikusten baduzu, jokabide horri aurre egitea pentsatu beharko zenuke.
Harreman batean maltzurra izatearen goiko seinaleetako batek ez du onik entzuten. Hala ere, horrek ez du zertan esan nahi zerbait negatiboa gertatzen ari denik.
Zerbait gertatzen den eta txarra den ala ez jokabide onargarria den zure irizpideen araberakoa da. Zeintzuk dira har ditzakezun sekretu kopuruaren mugak, eta zenbat irekiera behar duzu?
Haien portaera isilpeko eta maltzurrak molestatzen bazaitu, hori txarra da harremanetarako.
Beraz, maltzurkeria harreman baten ezaugarria izan behar al da? Tira, ez, bi bikotekideen zoriontasunak garrantzia duelako batasunaren zoriontasun orokorrerako, eta zuetako bat ondo sentitzen ez bada, harremanak sufrituko du.
Zer egiten duzu seinaleak nabaritzen badituzu? Nola jokatu harreman batean gezurtiekin?
Bikotekidearen jokabidea itzalita dagoela sentitzen duzunean, egin ditzakezun gauzak jende maltzurrarekin harremanetan.
Seinaleak estresatuta edo nekatuta daudela esateko baztertzen badituzu, arazoa konpontzea atzeratzen ari zara. Gaia ez da berez desagertuko.
Seinaleren bat nabaritzen baduzu, kontuan izan, baina ez atera ondorioetara. Hau gerta litekeen arrazoi asko daude.
Baliteke zerbait pasatzea eta oraindik partekatzeko prest ez egotea edo nola erreakzionatuko duzun ziur ez egotea. Batzuek bizitzan goiz ikasten dute beren buruak hornitzeko duten modu bakarra beraiek direla eta sekretuan gordetzea dela.
Zeintzuk dira horrela jokatzeko arrazoi alternatiboak? Egin arrazoi guztien zerrenda eta mantendu gogo irekia.
Batzuek maltzur jokatzen dute besteek baino maizago. Gerta liteke haien beharrak asetzeko modurik onena eta bakarra dela ikastea, gaizki ikusiak izateko beldurra izan dezakete, beraz, ez dira aurrez aurre eta petrala dirudi, edo ez dira indartsuak besteei aurre egiteko.
Hala ere, portaera berri bat bada, baliteke ezagutzen ez duzun zerbait gertatzea.
Zure zerrenda ez da zehatza, haien buruan ez zaudelako, beraz, ez kezkatu. Horrela egiten ari zara kontrolatu zure emozioak eta epaitzeko jarrera haiengana hurbiltzen zarenean.
Nola egin behar dio aurre harreman batean gezurretan? Beraiengana hurbiltzen bazara, baliteke ukatu egingo zaiela, orduan zer egiten duzu?
Zatoz leku maitagarri batetik eta esan erreakzioak nabaritu dituzula ulertzen ez duzula ziur. Eskatu gertatzen ari dena zurekin partekatzeko, ez kezkatu eta susmagarri bihur zaitezen.
Zerbait gertatzen ari bada, ziurrenik, hau ez da elkarrizketa bakarra izango. Baliteke hona berriro itzuli behar izatea. Gai hau konpontzea prozesu bat izango da, ez gertaera berezi bat.
Hasieran, ziurrenik euren jokabidea justifikatzen edo benetan ordenatuta dagoen ezer ukatzen saiatuko dira. Baliteke oraindik prest ez egotea aurre egiteko eta elkarrizketa izateko.
Agian denbora pixka bat eman nahi diezu, saiatu pazientzia izaten eta behatzailea. Lekua emateak ez du esan nahi inozoa zarenik edo gauzak bere kabuz joango zain egotea. Izan ere, bitartean estrategiak egiten eta informazio gehiago biltzen saiatzen ari zara.
Nolanahi ere, arrazoia zein den jakin behar duzu hura aldatzen lagundu diezazun. Bildu informazio gehiago horri buruzko elkarrizketara itzuli aurretik.
Edozein desadostasun hazteko aukera da.
Gure senak askotan esaten digu zerbait kontzienteki jakin aurretik. Oker egon daitezkeenez, hipotesi gisa hartu beharko genituzke, ez ondorio gisa.
Bikotekidearen jokabidean harreman maltzurra izatearen zantzuak nabaritzen badituzu, ez ezazu jauzi pentsatu gezurretan edo iruzur egiten ari dela esan nahi duela. Onartu beste zerbait izan daitekeen aukera, eta arretaz zuzendu.
Erabili edozein aukera aukera gisa bikote gisa hazi , eta zure harremana hobetuko du ziur. Urrats txiki horiek guztiak arrakasta handia izango dute.
Denok aurre egin behar diegu gure bazkideei arazoari buruz behin eta berriz. Harremanean maltzurkeria sartzen ari dela uste baduzu, ziurtatu gauza hauek egiten dituzula:
Harreman batean maltzurra izatea harreman osasuntsu baten seinale da.
Zure bikotekidea maltzurra izaten uzten baduzu edo halako pertsona manipulatzaile batekin jarraitzen baduzu, zu kontrolatu, balioztatu, aldatu nahi izango zaitu bere onerako soilik.
Garrantzitsua da pertsona maltzurren seinaleak ohartzea eta arazoak konpontzea harremanean handitu baino lehen eta bikotekideek sufritzea eragin baino lehen.
Zati: