Nola antzeman tratu nartzisistak eta azkar ihes egin

Nola antzeman tratu nartzisistak eta azkar ihes egin

Artikulu honetan

Galdetzen ari zara nola den tratu nartzisistaren biktimak ezin duela antzeman eta ihes egin, atzera begiratu gabe! Baina, artikulu honetan erakutsiko dizugun bezala, nartzisistak oso pertsona manipulatzaileak dira, eta tratu txarrak jasateko joera duten halako bikoteak aurkitu ohi dituzte. Funtsean, edonor izan daiteke tratu txarren biktima. Baina, badaude zenbait bizitza-esperientzia, gutako batzuk osasungarri ez den leku batean denbora gehiegi egotearen zaurgarri bihurtzen gaituztenak. Beraz, hona hemen tratu nartzisista nola aitortu eta ihes egiteko ausardia bildu!

Nortzuk dira nartzisistak?

Nartzisismoa gehiegi erabilitako termino psikologikoa da. Zoritxarrez, jende askok uste du badakiela nor den nartzisista, eta presaka dabil norbait bat bezala etiketatzera. Hau ia kaltegarria da nartzisista bat ez antzematea poliki-poliki zure bizitza kontrolatzen hasten direnean. Nartzisismoari buruz asko uler daiteke nahaste gisa eta nortasun ezaugarri gisa (eta haratago), eta irakurri dezakezu liburu hau kontzeptua irmo jabetzeko, adibidez.

Hala eta guztiz ere, laburbilduz, nartzisismoa continuum gisa ikus liteke, mutur batean indibiduo berekoi eta berekoi hutsak dituena, eta nahaste psikiatriko osoarekin, bestetik.

Eta nartzisista guztiak ez dira tratu txarrak, nahiz eta kudeatzeko zaila den pertsonen arteko harremanak .

Nortasun nartzisistaren nahasteari buruzko xehetasun gehiago lortzeko, begiratu Artikulu hau . Bertan, zehatz-mehatz azaltzen dugu nola ikusten duten psikiatria eta psikologia modernoak nartzisismoa. Bertan irakurriko duzunez, badago nortasun nartzisistaren nahaste bat.

Tratatzea zaila edo ezinezkoa den osasun mentala da. Nortasunaren bizitza osorako nahaste bat da, neurri batean kontrola daitekeena (baldin bada ere), pertsona beste pertsonen pertzepzioan eta beharretan murgiltzeko prest badago. Normalean gertatzen ez dena.

Zergatik dira hain toxikoak nartzisistak?

Zergatik dira hain toxikoak nartzisistak

Nartzisistentzat, kontrola da kontua. Euren bizitzako xehetasun guztiak kontrolatu behar dituzte, eta eragiten dien guztia (eta nartzisistaren buruan, denak hartzen ditu kontuan). Hau da, beren buruaren irudi idealizatua mantentzearen menpe daudelako, bestela erotu egingo lirateke. Horregatik, haien inguruko guztiak erotu beharrean jartzen dituzte.

Alde batetik, nartzisista bati ez zaio batere interesatzen esan beharrekoa. Urrutiak eta urrun daude, nahiz eta, eszenatokia ondo jarriz gero, esaten ari zaren guztiarekin biziki liluratuta daudela itxuratu dezakete, horrek beren auto-irudi idealizatua onartzen badu. Bestalde, oso biziak dira haien beharretan eta zure aurpegian eta ariman sartuko dira behar duten baieztapena lortzeko.

Apurka-apurka manipulatuko zaituzte haiekin erabat konprometituta egoteko eta kito. Euren sarean zaituztenean, hau da, normalean, haietaz maitemintzea eta zure interes, zaletasun, asmo, lagun eta familia guztiak alde batera uztea esan nahi du, emozionalki (eta batzuetan fisikoki tratu txarrak) bihur daitezke.

Zure ezkontidea edo bikotea nartzisista abusua al da?

Hori galdetzen ari bazara, izan daitezke. Ziur ez bazaude, irakurri ahal izango dituzu batzuknartzisistaren seinaleak harremanetan hemen . Funtsean, haiei buruzkoa da, eta haiei buruz beti izango da.

Ez dira lotsatzen minik egin aurretik, kontrola errazago izan dadin.

Inoiz ez dizute kritikatzen utziko eta haserreak izango dituzte gauza txikienaren gainean, haien nahia ez bada.

Haien tratu txarren estiloa bereziki zaila da aurre egitea, oso konbentzigarriak izan daitezkeelako.

Beren balio propioaz sinetsi behar zuten (nahiz eta benetan gorroto duten, baina ez lukete inoiz onartuko). Haiek bezain perfektua izatea exijituko dizute, beren hedapentzat hartzen zaituztelako. Ez modu onean. Behar guztiak ukatuko zaituzte, denengandik bereiziko zaituzte eta han mantenduko zaituzte haien handitasunaren eldarnioei atsegin emateko.

Nola urrundu nartzisista batetik?

Lehenik eta behin, aurre egin diezaiegun berri txarrak: baliteke hori egitea oso zaila izan! Baina, albiste ona da - puntu batera.

Zureganako interesa galdu eta beste gauza batera igarotzen direnean (haiei, horixe zara), libre izango zara.

Hala ere, nartzisista bat oso segurua da. Horregatik, norbaiti atxikitzeko joera izango dute eta irtetea ezinezkoa izatea .

Nartzisista batek dibortzio prozesu torturagarri batez gozatuko du, etapa ezin hobea baita momentu horretan dibertigarritzat jo dezakeen edozein rol jokatzeko. Horregatik inguratu behar duzu zure burua laguntzaz, bai senide eta lagunen aldetik, bai profesionalen aldetik. Prestatu borroka luze baterako, eta aholku onena hau da: pentsatu irabazi egin dutela sinestarazteko moduak. Orduan korrika!

Zati: