Intimitatea saihesten duen pertsona baten intimitatearen beldurra

Bikote gazte tristea Itzuli

Artikulu honetan

Harreman ezin hobean, bi bikotekideak berdin inbertituko lirateke intimitatea garatzen. Baina askotan intimo izateko gaitasuna, batez ere emozionalki intimoa, ez dago lerrokatuta. Bikotekide batek edo biek intimitatearen beldur izan daitezke; izan ere, Mendebaldeko kulturan, biztanleriaren% 17 intimitatearen beldur da. Badirudi kontraesana dela bi pertsonek elkar maite dutenean, baina hala gertatzen da, eta hori gatazkaren iturri izan daiteke bikotean. Azter ditzagun gaiaren bi aldeak, bata intimitatea saihesten duen pertsonaren ikuspegitik eta bestea, intimitatea saihesten duen norbait maite duenaren ikuspuntutik.

Zein dira pertsona batek intimitateari beldurra diolako seinale batzuk?

Haserre daude. Asko.

Litekeena da batez besteko haserrea erakusten duen pertsona intimitateari beldurra dion pertsona izatea. Modu heldu batean eseri eta molestatzen ari diren gauzen inguruan hitz egin beharrean, haserre lehertzen dira. Honek azkar ixten du elkarrizketa zibil bat egiteko aukera, eta, horrela, pertsonak bere haserrearekiko benetako arrazoietan sakontzea saihesten du. Egokitzapen teknika deritzona da. Bikotekidearekin hurbil ez egoteko modu eraginkorra ikasi dute haserre jarriz.

Bizitzeko modu desatsegina da, bai intimitatea saihesten duen pertsonarentzat (amorruz bizi baita) eta maite duenarentzat (amorruaren xede bihurtzen direlako). Horrek terapia eskatzen du!

Litekeena da batez besteko haserrea erakusten duen pertsona intimitateari beldurra dion pertsona izatea

Zure lana baino denbora gehiago ematen dute zurekin

Zure bikoteak harro dagoela esaten duenean laneko zalea dela, bizitza errealeko intimitatearekiko beldurra duen seinale izan daiteke. Harreman on batek eskatzen duen intimitate betebeharra desbideratzeko ohiko bidea da lanean lurperatzea. Sozialki onargarria delako norbere burua lan-jotzaile izendatzea —hau da, ohorezko bereizgarria da—, inor baino bikotekidea ez da benetan jabetzen bere harreman nagusian intimitatea areagotzeko denbora gutxi edo ezer gutxi eskaintzen duen pertsona batekin bizitzearen ondorioak. ezkontza.

Erosoago daude lineako harremanekin

Intimitateari beldurra dion pertsona batek sareko harremanak lantzeko gogoa izan dezake. Hauek bizitza errealeko harremanak baino askoz errazago mantentzen dira nahierara itzali eta berriro piztu daitezkeelako. Ez dute inbertsiorik eskatzen ezer emozionala partekatzeko. Lineako harremanek intimitatea saihesten duen jendeari komunitate bat bezala sentitzea ahalbidetzen diote baina komunitate horri emozioak, zintzotasuna eta benetakotasuna eragitearen kosturik gabe.

Jokalariak pertsona mota horren adibide ona dira. Jolas-komunitateko beste batzuekin erlazionatzen dira avatar baten bidez, eta horri esker, bere taldeko eta beren sentimenduak joko-taldeko besteengandik aldentzen dira. Intimitatea saihesteko pertsonarentzat primeran funtzionatzen duen arren, zaila da bizitza errealean maite duten pertsonentzat.

Intimitateari beldurra dion pertsona batek sareko harremanak lantzeko gogoa izan dezake

Inoiz ez dute erakusten beren benetako burua

Intimitatearen beldur diren pertsonak 'irudi perfektua' mantentzeko lan egin dezakete jendaurrean daudenean. Horrek besteengandik urruntasun emozionala mantentzen du, inoiz ez baitute beren benetako beldurra, ahultasuna, ahultasuna edo beharra sentitzen. Intimitatea saihesten duen pertsonak bere benetako burua erakustea saihesten du, deserosoak edo arrotzak zaizkion sentimenduak suposatuko lituzkeelako.

Intimitatea saihesteko pertsona maite duzu?

Intimitatearen beldur den pertsona maitatzeko benetako erronkak daude. Ezaugarri zoragarri eta erakargarriak izan ditzakete, baina bere burua beste pertsona bati irekitzeko gai ez izatea harremanak etetea izan daiteke.

Zuretzat lagungarria izan daiteke ulertzea pertsona saihestugarriak emozioak ixten dituenean sentimendu larritzaileen antsietatea edo beldurra duela esan nahi duela. Ez hartu hau pertsonalki. Ez dira nahita ixten saiatzen; hainbeste sentitzen ez duten ahalegina besterik ez dute egiten, hainbeste emozio indartsuak sentitzeak beldurra eragiten baitu.

Intimitatearen beldur den pertsona maitatzeko benetako erronkak daude

Intimitatea saihesten duen pertsona uzten ez bada bere atzetik joaten

Konfrontazioa ekiditeko azkarrago korrika egitea besterik ez du egingo. Utz iezaiezu eta beldurrez eseri pixka bat. Utzi itzazu zure eta zure presentzia lasaigarriaren faltan. Bitarte horretan, landu norbere burua zaintzen, uzteak atsekabetuta sentiarazi zaitzake eta. Berriz ere, haien ekintzek ez dute zerikusirik zurekin.

Ez haserretu; ezin du lagundu

Intimitatea saihesten duen pertsona ez da nahita jokatzen sentimendurik ez balu bezala. Haurtzaroaz geroztik bere jokabidea modu horretan moldatu du, eta jakin zuen arriskutsua edo desegokia zela bere gertukoekin emozioak modu irekian partekatzea. Ezin izango duzu pertsona honen intimitatea edo emozioa behartu, baina badaude ikas ditzakezun teknikak zure beharrak bere ahalmenen arabera asetzen laguntzeko.

Hausnartu zure harremanaren zergatiak

Zure harreman pertsonaletan intimitate handia baloratzen eta behar duen pertsona bazara, zergatik aukeratu duzu intimitatearen beldurra duen bikotea? Baliteke terapeuta batekin lan egin nahi izatea nondik datorren aztertzeko.

Baliteke terapeuta batekin lan egin nahi izatea nondik datorren aztertzeko

Ikasi nahi dituzun trebetasunak

Ikasi ditzakezun komunikazio teknika batzuk, zure intimitatea saihesten duen pertsonarekin modu errazean komunikatzeko modu leunagoan lagunduko dizutenak. Horien artean, zer pentsa dezakeen eta hori zergatik pentsatzen duzun pentsatzen duzu. Komunikazio metodo honek zure bikotekideari ispilu emozionala eman diezaioke, bere jokabide saihestzaileaz kontzientzia handitzen lagun diezaiokeen.

Jakin noiz irten

Baliteke zure bikoteak eman dezakeen intimitate mailarekin inoiz ezin izatea pozik egotea. Kasu horretan, pertsona honekin harremanean egotetik irabazten ari zarenaren eta alde egiten baduzu galduko zenukeenaren inbentario pertsonala egin behar duzu. Kostuei eta onurei benetako begirada eman ondoren bakarrik hartu edo gelditzeko erabakia hartu beharko zenuke.

Zati: