Harreman bat edukitzea pentsatzen al duzu? Hona hemen kontuan hartu behar dituzun zenbait gauza

Ikerketa batzuen arabera, gizonezkoen% 40 inguruk eta emakumeen% 30ek harremanetan noizbait iruzur egingo diete bikotekideari.

Gauzak izan dituzten emakumeen ehunekoa etengabe igo da azken urteotan.

Gaien lehen arrazoia nahigabeak dira. Hori da, bikotekidearen aurka ditugun arazo konpondu gabeak dira harremanetako arazo guztien lehen arrazoia. Eta noski, afera hasten ari garenean izugarri justifikatuta sentitzen gara.

«Inoiz ez du denbora pasatzen nirekin eta umeekin. Ez dit jadanik maitasunik ematen. Inoiz ez nau piropo egin. Beti lanean edo mutilekin ateratzen da, eta nire beharrei kasu egiteko norbait behar dut '.

Edo gizonezkoen ikuspegitik,

«Tipo bat naiz, astean behin gutxienez sexua behar dut. Neskalagunak / emazteak azken sei hilabeteetan ukatu egin du nirekin intimitatea izatea. Beti kexatzen da zein nekatuta dagoen. Etxe inguruan gehiegi dago egiteko. 9etan oheratzen da, nik ohera joateko gaitasuna izan aurretik ere & hellip; Eta ohean sartzen naizenean buruko mina du edo nekatuta dago erori eta maitasuna egiteko. Honekin amaitu dut. Astero nire behar fisikoak zainduko dituen norbait behar dut '.

Ezaguna al da hau?

Eta zer gertatzen da benetan hemen behera? Beno ikus dezakezun bezala, guztiek dute nahigabea. Ikus dezakezun beste gauza bat da gutako inori ez zaiola irakatsi behin eta berriz gure nahigabeei buruz hitz egiten, ez bakarrik nazkagarri, ez bakarrik oihukatzen edo oihukatzen, ez bakarrik behin saiatzen eta joaten utzi & hellip; Baina beharrei, nahiei eta desioei buruz behin eta berriz hitz eginez.

Eta% 100 gardena izango naiz hemen bertan. Nahiz eta azken 28 urteetan aholkulari eta bizitzako entrenatzaile eta elizako ministro eta artzain ohia izan, duela urte batzuk harreman bat nuenean eta nire sexu beharrak betetzen ez nituenean, bat probatuko nuke edo bi aldiz bikotekidearekin komunikatzeko, eta gero joango nintzateke.

Bai, profesional gisa neuk ere konfiantza mota guztiak apurtuko nituzke nire beharrak asetzeko.

1997an, dena aldatu zen nire lagun batekin, beste aholkulari batekin lan egitea erabaki nuenean, 12 hilabete jarraian.

Komunikazio trebetasunik eza, errukirik eza, osotasunik eza, bai osotasunik eza izan zirela ikusi nuen nire beharrak beste emakume batek asetzeko nire bikotekidea ez zetorrenean. plater eta egin behar zuela uste nuena egiten.

Gauza emozionalekin edo arazo fisikoekin tentatuta aurkitzen bazara, egin hau:

1. Galdetu zure bikoteari bere behar intimoen inguruan

Logelatik kanpo, saia zaitez bikotekidearekin elkarrizketan hasi beharrak intimitateari buruz zein diren lehenik eta behin zure beharrak betetzen ez direlako frustrazioa sortu aurretik. Elkarrizketa hasten dugunean 'Sexu gehiago behar dut, besarkada gehiago behar ditut!' Orduan & hellip ematen didazu; “Beno asmatu zer? Zure bikotea defentsan doa.

Beraz, lehenik eta behin galdetu iezaiozu zugandik lortzen ez duten harremanaren ikuspegi intimotik behar duten zerbait.

2. Adierazi zure beharrak maitasunez

Entzun ondoren, gure bazkide batzuek azalpenak bikainak izango dituzte zer behar dituzten, beste batzuek, inoiz ez dutelako pentsatu beren beharrizanak 'dena ondo dagoela' esan dezakete.

Edozein modutan, sentimenduak zeintzuk diren entzun ondoren, adierazi maitasunez zureak.

'Gogoratzen al zara gogoratzen lehenengo aldiz hasi ginela eta eskuak nonahi hartu genituela? Zuretzako oso maitatua sentiarazi ninduen. Ba al dakizu berriro hori egiten hasteko modurik?' Edo, 'Gogoratzen naiz, maitea maitasuna egin astean hiru aldiz. Badirudi azken 6-8 hilabeteetan ia ez dela ezer jaitsi. Ba al dago nik egin dudan zerbait, atsekabetzen zaituena, nirekin partekatu nahiko zenukeena? Gustatuko litzaidake gutxienez astean behin maitasuna egitera joatea irekia, gogoa eta hori egiteko interesa baduzu '.

Bi adibide hauek ematen ari diren elkarrizketa ikusten al duzu? Adierazteko aukera?

3. Laguntza bilatu

Aurreko bi pausoek funtzionatzen ez badute eta oso arrunta bada ere, ez da gomendio bat eman behar denean aholkulari profesional, terapeuta, entrenatzaile eta / edo ministro, apaiz, rabino batekin harremanetan jartzeko.

Beste modu batera esanda, intimitatea zergatik desagertzen den jakiteko saiakera onena egiten ez duenean funtzionatzen ez duenean, profesional batengana jo behar dugu.

Ez dugu bidaia bakarra egiten. Ikusi zure bikotea lehen esperientziaren ondoren lortzen baduzu, astero gutxienez hiru hilabeteko bileretarako konpromisoa hartu nahigabeen muinera iristeko, kentzeko eta berriro ere intimo bihurtzen hasteko. Gaur animatzen zaitut hau egiteko afera hasi aurretik, hala ere, hau irakurtzen ari bazara eta dagoeneko afera batean bazaude, jarraitu urrats berdinak.

Zure osotasuna, komunikazio gaitasuna eta, agian, unean uneko harremana gorde egingo ditu, loratzen eta berriro loratzen jarraitzeko.

Zati: