Ezkondutako bizitza osasuntsua nola mantendu aholkuak
Artikulu honetan
Bizitza gaur egungo munduan estresatuta dago lan maila eta bizi maila altuagoak lortzeko nahien artean. Horrek ezkontidearekin kalitate gutxiago igarotzen du eta, ondoren, ezkontza bizitza on baten kalkuluak gaizki egiten du. Jarraian, ezkondutako bizitza osasuntsu bat mantentzeko aholku batzuk daude:
1. Eskertu
Gogoan izan beti estimua funtsezko bertutea dela, eta ez izateak harremanean biak alboratu ditzakeela. Eskertzeko ekintza txiki batek ere zure bikotekidea altxatuta sentiarazi dezake.
Adituek iradokitzen dute bikoteek elkar estimatu behar dutela edozein gauza txikiagatik, berez sentiaraziko baitu.
Senarrek emazteen sukaldaritza eta garbiketa lanak eskertu beharko lituzkete, baita haurtxoak nola zaintzen dituen ere. Ez hartu inoiz etxeko lanak normaltasunez edo bertan ez dago ezer eskertzeko.
2. Kalitatezko denbora
Zure ezkontidea hobeto ulertzeko, kalitatezko denbora elkarrekin igarotzea gomendatzen da. Zure bikoteari zer gustatzen zaion edo zer ez zaion jakingo duzu. Biak maitasunez bustiko zarete.
Harremanetan adituek iradokitzen dute data berezi bat antolatzea atsegin dagoen estazio batera, eta horrek denbora gehiago balioko du elkarrekin. Biak batera joan zaitezke zinemara ere.
3. Barkatu
Barkamena da edozein harremanen gakoa. Saiatu ezkontidearen iraganeko akatsak barkatzen, nahigaberik egon ez dadin.
Inor ez da perfektua eta gauza bera gertatzen da zu eta zure emaztea ere. Barkatzeak maitasun gehiago eta errespetu handiagoa dakar harremanean.
4. Errespetua
Harreman osasuntsuak bikotekideen arteko elkarrekiko errespetuaren emaitza dira. Errespetua irabazteko garrantzitsua da zure bikotearen sentimenduak ohoratzea eta baloratzea. Ez ezazu inoiz umilatu eta ez inoiz ezkontidearekiko errespetu falta. Izan ere. zure ekintzek berarekiko errespetua erakutsi beharko lukete.
5. Denbora librea
Garrantzitsua da denbora librea lortzea guretzat. Bien arteko konfiantza ere sortuko du. Denbora libreak zure bikotea lagunekin denbora ona pasatzen edo lagun berriak egiten laguntzen du. Baimendu bera ere soziala izatea.
6. Konpromisoa
Konpromisoa harreman arrakastatsuaren zati garrantzitsua da. Une gogorrak desberdin jokatu ohi dituzu eta zure bikoteak ulertu beharko luke. Horrek harremana osasuntsu mantenduko du.
7. Fisikoa
Zure ezkontidearekin fisikoa izatea ere garrantzitsua da. Harreman osasuntsuak eta arrakastatsuak izaten laguntzen du. Goizean besarkada bat ematea gomendatzen da eta egun berean banatzen den bitartean gauza bera ematea. Besarkada bero batek konfiantza sortzen du harremanean.
Zati:
