Zure ezkontza harremanean zentratuz ez TDAH

Zure ezkontza harremanean zentratuz ez TDAH

Artikulu honetan

Gurasoak izatea gogorra da. Ezkontza ere izan daiteke.

Gehienetan badakigu hori eta ez dugu espero dena beti cupcakes eta arrosak izatea. Gurasoek nola zaila izan daitekeen ADHD-a tartean bada, sorpresa bat izan daiteke.

TDAH, arreta eskatzeko oihuarekin, poliki-poliki zure ezkontza eta familia biratzen diren zentrora joan daiteke. Zure helburua ezkontza osasuntsua etafamilia zoriontsuaharreman helburu eta koherente baten araberakoa da.

Aren lankidetzaezkontza sendoaGuraso zapuztu, agortu eta motza saihesteko oinarrian dago, horrek gure idealetatik urruntzen gaitu. Albiste txarren elur-ziklo bat dirudienez, arrazoi duzu.

Albiste ona da erne egon zaitezkeela eta tranpa hau saihestu edo irauli dezakezula.

Egin dezagun talde bat

Zure familiak modu askotan eragiten du TDAH duen haur bat duzunean

TDAH eta/edo jokabide zailak dituen ume bat daukazunean (edo susmatzen duzunean), zure familiak modu askotan eragiten du.

Gai hauen inguruan itxarotea eta komunikatzea zure ezkontzak eta babesa eskatzen du. Ez dugu TDAH sendatuko (konponbide sinple bat egotea nahiko nuke) ezta gurasoentzako aholku handirik eskainiko.

Aitzitik, nire helburua erronkei aurrea hartzen laguntzea da, nahita komunikatzen eta taldean aritzea; filosofikoki, mentalki, emozionalki eta metafisikoki (horrek benetan zer esan nahi duen banekien) zure bikotearekin.

Hori eginez gero, zure ezkontza zure familiaren erdigunean mantentzen da eta indar eta poz iturri izan dadin ahalbidetzen du.

Gehiago beharko duzu

TDAH duten haurrek erruki gehiago behar dute inguruko helduengandik

Bere oinarrian, ADHD-k aurre egiteko gehiago ditu.

Ez dizut esan behar zure pazientzia gehiago saiatuko dela, denbora gehiago hartuko duela, zer esanik ez ozenagoa, nahasiagoa izango dela eta askoz energia gehiago beharko duela.TDAH duten haurrakegitura gehiago behar dute beraientzat, eta, aldi berean, malgutasun eta erruki gehiago inguruko helduen aldetik.

Gora igo, hortzak garbitu, janzteko eta oinetakoak jantzi ditzatela esatea (edo zure egungo borroka) ziurrenik ez da horren ondo funtzionatuko. egingo duzudenbora askoz gehiago eman zure seme-alabak eskuratzenzeregin errazen bidez.

Planifikatu beharko duzu, arazoak konpondu, lehenago esnatu, nahasmendu hunkigarriagoak garbitu (eta jasan) eta poliki-poliki hainbat trebetasun irakatsi eta berriro ikasi; egunero.

Hau nekagarria da irudikatzen duzun edozein modutan, eta barregarria izan daiteke zuk eta zure bikoteak zure seme-alabak zergatik egiten dituen eta zergatik ez dituen ulertzen duzunaren arabera.

Ezinbestekoa da elkarri laguntzea eta askoz ere zailagoa TDAH-ren antzeko ulermena partekatzen ez baduzu. Itxuraz sinplea den puntu hau oso garrantzitsua da eta bikote askorentzat erronka garrantzitsua da.

Azalpena, ez aitzakia

ADHD garuneko aldea da, zenbait ezarpenetan ezintasun bat dena.

Bilatu zure garuna horren inguruan. Hau ez da amore ematea edo aitzakiak jartzea. Ulertzea da desberdintasun horiek irakatsi eta egokitu behar diren trebetasun atzeratuak adierazten dituztela. Bihurritik ikaskuntzarako aldaketa mentalak, frustrazioa murrizten du eta gogorarazten digu irakastea dela behar dena.

Aldaketa kritikoa eta sinplea da, baina ez da erraza

Ez ginateke haserretuko ikusmen urritasuna duen haur batekin arbela ez ikusteagatik, eta ezin dugu TDAH zigortu. Motibazioa ez da falta dena, beraz, Izarren Zerrendak azkenean huts egiten du.

Guraso batek «diziplina» gehiago behar dela dioen ideia arruntari eusten dionean; ezkontza bati min ematen dion erru moduko bat etorriko da. Pertsona bat ADHD-aren nondik norakoen 'kudeatzailea' izatea bezain erraza den bezala, hori ez da mesedegarria orrialde berean egotea.

Bi gurasoek mediku, terapeuta, irakasle eta IEP bileretan parte hartzeak bide luzea du partekatutako ulermen honetarako.

Hitz egin, hitz egin eta gehiago hitz egin. Atsekabea eta frustrazioa izango dira, baita arrakastak ere. Talde berean zaudenean, zure ezkontza leku segurua izango da etxera joateko.

Izaneta zure jendea

Gora ezazu barre egiten zaituen lagunak, umilak eta gurasoentzako lehiaketatik kanpo utzita. Ez badituzu, (ziurrenik badituzu) aurkitu borrokan ari diren haurrak izatea zer den dakiten lagun batzuk.

Zure inguruan bihotzak eta adimenak irabaztea garrantzitsua da ukaezina, baina baita begirada batean jasotzen duen tribu bat izatea ere. Han egon dira eta hor daude. Badakite zure garuna doan leku ilunak, entzun eta atzera bota dezaketela, eta ez zaituzte epaituko lekuko izan dezaketen zorakeriagatik.

Batzuetan, benetan egin dezakezun guztia barre egitea da.

Zure ezkontzak ere eskertuko dizugu pertsona bat baino gehiago behar dugulako eta lagun onak gauza ederra direlako.

Alboko begia

Ez al litzateke bikaina izango beste pertsona batzuk (irakasleak, familia, lagunak, parkeko andrea, etab.) solidarioak eta ulergarriak balira? Hori jakingo balute zure seme-alaba eskolara eramatea; (5 minutu berandu ilea orraztu gabe) heroikoa izan zen.

Batzuetan, epaileen iruzkinei jaramonik egin eta itxura ikaragarrietatik igaro beharko duzu. Beste batzuetan defendatu beharko duzu. Zure ezkontza sendoa eta zentrala denean, errukitu dezakezu, interferentziak egin ditzakezu eta agian garrantzitsuena; elkarrekin barre egin.

Sagarra eta zuhaitza

ADHD osagai genetikoa du. Zure seme-alaba biologikoak TDAH badu, aukera ona dago zuetako batek hala egitea. Aurretik ondo funtzionatzen zuten heldu askok ikusten dute seme-alabak kudeatzea (batez ere gehiago behar dutenean) deseroso bultzatzen dutela beren antolakuntza gaitasunen ahulguneak.

Helduen ADHD-ak ere baditu gurasoak eta ezkontza zaildu ditzaketen arazoak. Guztion onerako da gai hau aztertu eta onartzen bada.

Gozatu ibilaldiaz

Mesedez, ez ahaztu, zure bizitza elkarrekin partekatzeko eta maitatzeko ezkondu zinela. Ez utzi hau plater zikinen azpian lurperatzen etaetxeko lanak borrokak. Egin maiz bikote gisa elkartu zaituen gauzak. Bai, ADHDk konplikazioak gehitzen ditu, baina distira berezi hori gozatzeko eta sustatzeko zerbait izan dadila ere. Egin ezazu arreta zure seme-alaben zoragarria egunero balioestea eta distira duten ingurune horiek bilatzen.

Ukitu zure pazientzia amaitu baino lehen eta utzi zure ezkontza barre egiten, arazoak sormenez konpontzen eta ibilaldiaz gozatzen uzten zaituen indarra.

Zati: