Zure gurasokideen kritikak kudeatzea
Dibortzio baten ondorioz, bi gurasoek bizi duten minduta eta min handia bizi dute. Sentimendu horiek batzuetan pertsona bat edo biak aho txarrara eramaten dituzte eta bere ohia kritikatzen dute. Haserrea eta frustrazioa ulergarriak diren eta emozioak atera behar diren arren, hau arazo bihurtzen da beste norbaiten sentimenduak mintzen dituenean eta arazo gehiago sortzen dituenean.
Zure gurasoak etengabe kritikatzen dituenean zure ekintzak eta zure seme-alabei zuri buruzko iruzkin desegokiak egiten ari direnean, haurrek estutasun emozional handia bizi dute. Esandakoa sinetsi ala ez, entzute hutsak gurasoen arteko tirabiran sartzen ditu. Hau da, ziurrenik, oso gogor saiatzen ari direla saihesten edo inoiz ez zuten parte izatea espero. Haurrek aukera izan beharko lukete bi gurasoekin harreman osasuntsu bat eraikitzeko, partzialki konfiantzan eraikia, eta guraso bati edo biei buruzko kritika hori guztia entzuteak hau gertatzeko aukerak kaltetzen ditu. Nola fidatu behar da haur batek bere gurasoak ez diela beranduago kritikatzen hasiko?
Gurasoez gain, baliteke familiako beste kide batzuk gurasoetako bati buruz gauza negatiboak esatea. Nahiz eta gurasoetako bat ez den gauza hauek esaten, konfiantzazko beste senide batengandik etortzeak oraindik nahastu eta larritu ditzake. Kritika horrek oztopo bat jar dezake gurasokideen arteko harremanean edo guraso baten eta familiako gainerako kideen artean.
Zure familian hori jasaten ari zarenean, ziurrenik galdetzen ari zara nola kudeatu onena. Lehen urratsa zure seme-alabekin esandakoari buruz hitz egitea da. Jakin iezaiezu egia ez dena, eta zatiak badira, erabili zure eritzi onena zure seme-alabei zergatik esan zaien azaltzeko, beti zure erantzunak egokiak mantenduz zure seme-alabek haien adinaren arabera ulertzeko. Erabili hau zure seme-alabei besteekin gaiztoak eta gehiegi kritikoak izateko ikasgai bat emateko, ez kritikatzen zaituen pertsonari buelta emateko aukera gisa. Egoera honi beste gurasoari buruz gauza kritikoak edo gaiztoak esanez erantzuten badiozu, honek haurrak urrun mantendu behar diren borrokan inplikatzen ditu. Zure seme-alabek esaten dutena entzuten duzun bitartean, ez haserretu gaia ekartzeagatik. Horren ordez, utzi entzundakoa kontatzeko eta galderak egiteko, haien kezkak argitu eta arintzeko.
Zure seme-alabekin hitz egin ondoren, elkarrizketa hau bigarren aldiz ez izateko moduak pentsatzen hasi beharko zenuke. Ez erabili zure seme-alabak mezulari gisa egoera honetan; horren ordez, aurre egin pertsona honi zeure burua. Hitz egin zuri buruz gauza negatiboak esaten ari den pertsonarekin eta eskatu berehala gelditzeko. Pertsona honekin pertsonalki edo telefonoz lasai egon zaitezkenik uste ez baduzu, saiatu zure eskaera posta elektronikoz bidaltzen. Pertsonak ez badu ondo erantzuten, bilatu aholkulari edo terapeuta bezalako profesional bati, eta hitz egin harekin aurrera egiteko moduei buruz. Zutaz gauza negatiboak esaten ari zena zure gurasokidea bada, kontuan hartu beharko zenuke zure abokatuarekin horri buruz hitz egitea edozein dela ere. Zure abokatuak zure galderei erantzuten lagunduko dizu eta hartzen lagunduko dizulegezkoaekintza badator.
Beste pertsonei buruz gauza negatiboak kritikatzeak eta esateak min handia sor diezaioke pertsonari iruzkin horien amaieran. Gurasoen arteko egoera batean, minak azkar heda daitezke umeengan. Kalteak murrizten eta sendatzea bizkortzen lagun dezakezu egoerari azkar eta lasai aurre eginez. Berriz ere, egoera hau zure familiarekin nola kudeatu behar den ziur ez bazaude, hitz egin lehenbailehen familia-zuzenbideko edo osasun mentaleko profesional batekin. Egoera horri modu egokian aurre egiteko moduak aurkitzen lagun zaitzakete.
Zati:
