15 modu zure senarrari gehiago lagun diezaion lanetan

Artikulu honetan

• Etxeko lanen banaketa desorekatuak ezkontza higa dezake
• Zure senarrak etxeko lanetan lagundu behar al du?
• Nola partekatu daitezke etxeko lanak?
• Senarra etxeko lanetan parte hartzea
• Senarra eta etxeko lanak: etxeko lanak partekatzeko 15 modu erraz

Etxeko lanak zure bizitza sortzeko eta zure bikotearekin partekatzeko zati handi bat dira.

Baliteke zure senarrari lanik egin gabe nola lortu galdetzen ari zarete. Eta bai, emakume gehienek aurre egiten dioten frustrazio arrunta da, baita aro moderno honetan ere.

Galdera batzuk kezkatzen zaituzte, adibidez, senarrak etxeko lanetan lagundu beharko luke eta nola banatu etxeko lanak zure eta zure senarraren artean.

Goazen sakonago nola lortu senarrari trabarik egin gabe eta senarrarekin etxeko lanak partekatu gabe nola lortu.

Etxeko lanen banaketa desorekatuak ezkontza higa dezake

Senarrari trabarik gabe lanak nola egin behar dituen ulertzearen zati handi bat etxeko lanen garrantzia onartzea da. Ezkonduta zaudenean eta zure senarraren teilatupean bizi zarenean, etxeko betebeharrak harremanaren zati handi bat bihurtzen dira.

Etxeko lana errepikakorra, neketsua eta eskerrik gabekoa denez (lan gisa), azkar bihur daiteke ezkontza batean estres eragile nagusia behar bezala tratatzen ez bada.

Berri ona da ez dela berandu! Ezkonduta egon zaren zenbat denboran, zure senarrari trabarik gabe lanak nola egin behar dion galdera beti da baliozkoa.

Zu bazara etxeko lan gehienak egiten dituzuna, esan nahi du denbora dezente eskaini behar diozula ordaindu gabeko lan bati! Ez dago diru-ordainik.

Etxeko lanak egiteaz gain karrera bat baduzu (senarra bezala), are frustragarriagoa izan daiteke! bateko bikotekidea denean ezkontza zorigaiztokoa da etxeko lanen banaketari buruz, etxeko estres maila nabarmen handitu daiteke.

Senarrari trabarik gabe lanak egiteko orduan, gehienbat ezkontzan berdintasuna bilatu eta ezartzea da.

Etxeko lanaren banaketan dagoen desberdintasunak, emazteak etxeko lan gehiago edo guztiak kudeatzen dituelako, emaztea gogaituta eta atsekabetuta senti daiteke. Hau da, badirudi ez duela denbora librerik edo atseden egunik lortzen, lanetik asteburua atseden hartzen duen senarrak ez bezala.

Erresumina sor dezake ezkontzan. Emazteak senarra haserretu dezake, iruditzen baitzaio ez duela haien etxea kezkatzen edo axola.

-ren kontzeptua ezkontideek etxeko lanak berdin partekatzea funtsezkoa da genero patriarkalaren arau deserosoak gainditzera.

Zure senarrak etxeko lanetan lagundu behar al du?

Senarrari trabarik gabe lanak nola egin behar dituen aitortu eta aztertu aurretik, erantzun diezaiogun galderari: senarrak lagundu behar al du etxeko lanetan?

Bai! Bai, beharko lukete.

Orain, agian, hau etxean geratzen diren emazteei nola aplikatzen zaien galdetzen ari zara. Aurreko galderaren erantzuna baiezkoa da oraindik etxekoandreentzat!

Nola?

Etxeko andreak beti lanean ari direlako da! Etxeko andreek ez dute atsedenaldirik edo oporrik izaten euren senar langileek bezala. Senarra etxeko lanak egitea da ezartzea berdintasuna harremanean.

Gainera, etxekoandreek erlaxatzeko eta atsedenaldiak hartzeko eta lan ordaindu gabeko, amaigabe eta errepikakorra egin behar izatearen frustrazioaz gainkargatuta ez sentitzeko leku gehiago egitea da.

Beraz, bai, nola lortu senarrari trabarik gabe lanak egin ditzan galdera berdina da etxekoandreentzat!

Nola partekatu daitezke etxeko lanak?

Orduan, nola lortu senarrari lanik egin gabe?

Bai, enfasia galderaren zati ez nahastean. Senarentzako lanei dagokienez, lehenik eta behin, zentratu gaitezen zure senarrari emazte gisa esan edo egin behar ez diozunean etxeko lanei dagokienez.

Nagging-ek ez du batere lagunduko senarraren etxeko lanetarako. Ez da besterik izango.

Gogoratu beharreko beste gauza garrantzitsu bat da etxeko lanei buruzko eztabaida zergatik zergatik ez zaizu axola bezalako galderekin hastea? edo Zergatik ez duzu laguntzen? kontrakoa da, halaber, senarra trabarik gabe egin beharreko lanak egiteko orduan.

Zergatik?

Zure senarra erasotua, mehatxatua eta lotsatuta sentituko delako eta oso defentsiboa jarriko duelako da.

Senarra etxeko lanetan parte hartzea

Senarrari trabarik gabe egin beharreko lanak egiteko orduan zer ez den zentratzeaz gain, goazen ere gizonak emakumeak bezain kezkatzen ez dituen etxeko lanekin.

Mendeetan existitzen diren genero-arauengatik da jendea gogor jarraitzea. Gizonak ziren eboluzioaren ikuspegitik ehizaren ardura, eta emakumeak biltzaileak.

Gainera, haurtzaroko prestakuntza eta esposizioa etxeko lanaren arduragabekeria honen beste arrazoi nagusi batzuk dira. Lehengo belaunaldietan, amak etxeko lan gehienak eta aitak dirua lortzeko lan egiten zuen etxeetan hazi ziren.

Senarra eta etxeko lanak: etxeko lanak partekatzeko 15 modu erraz

Orain, gertaera garrantzitsu batzuk estali ditugu eta ezetz, zure senarrari etxean laguntzeko moduari buruz, azter ditzagun zure maitearekin etxeko ardurak modu eraginkorrean banatzeko modu desberdinak.

1. Komunikatu beharra

Horretarako lehen urratsa izan daiteke etxeko lanen garrantzia modu eraginkorrean aditzera emanez. Baina ziurtatu ez duzula predikatzailerik egiten zure senarrarekin hitz egiten ari zarenean etxeko lanak zergatik diren axola diozunean.

Esan iezaiozu zenbat denbora behar duzun gauzak egiteko eta bete behar dituzun erantzukizun mordoa.

2. Egin zerrendak

Hau da zure eta zure maitearen artean etxeko lanak berdin banatzeko modurik objektiboena eta eraikitzaileena. Lanak egiteko beharra adierazi ondoren, eseri elkarrekin eta egin bikoteentzako lan-zerrenda.

Senar-emazteentzako lan-zerrenda bat etxeko ardura guztiekin jarraitzeko modu bikaina da.

3. Rolak aldatu

Batzuetan, etxeko lanei buruz hitz egitea eta zerrendak egitea ez da nahikoa. Etxeko lanak egiteko behar den esfortzua eta denbora ahultzen duen senar batekin ari bazara, aldatu rolak berarekin.

Utzi astean zehar egin behar duzuna bizi dezala, enpatia handiagoa izan dezan.

4. Eman iezaiozu ultimatum bat

Jakin ezazu zure senarra ez zarela etxezaina eta bere zaintzailea. Muga osasuntsuak ezarri.

5. Ez kritikatu bere ahaleginak

Zure senarra etxeko lanetan berria bada, ezinbestekoa da bere lana kritikatzea saihestea. Akatsak egin ditzake. Baina, aurrerapena aitortzea baliotsuagoa izango da negatiboan zentratzea baino.

Esan iezaiozu eskertzen duzula lanak egiten saiatzen ari dela.

Hona hemen etxeko lanengatik borroka egiteari utz diezaiokezun:

6. Bere interesei erantzun

Zure senarrak antolatzeko trebetasun ona duela nabaritzen baduzu, banatu horri dagozkion lanak. Hau izan daiteke otorduak prestatzea, garbitzea, janari erosketak, etab.

7. Ez mikrokudeatu

Etxeko lanak banatu badituzu, arreta jarri zure lanetan. Ez saiatu haren gainetik pasatzen bere lanak egiten ari denean. Garrantzitsua da ulertzea ez zaituela lanetan laguntzen. Bere ardura ere bada.

Mikrokudeatzen baduzu, zapuztu egingo da eta bere lanak egiteko esango dizu.

8. Irakatsi

Zure senarra lanak egiteko osagai garrantzitsu bat, batez ere rol honetan oso berria bada, bere lanak nola gauzatu ditzakeen irakastea da. Hau garrantzitsua da bere amaieratik ikasitako ezintasuna saihesteko.

Pazientzia izan. Irakatsi. Ikus ezazu ikasten.

9. Eman kreditua

Beti da garrantzitsua estimatu zure senarraren ahalegina etxeko lanekin. Errefortzu gisa funtzionatzen du. Eta horrela, etxekoen inguruan egiten duzun ahalegina ere estimatuko du.

10. Egin ezazu dibertigarria

Etxeko lanetan dibertsioa txertatzeak ez du inori minik egiten! Dibertitzea, adibidez, Uno-ko txanda bat edo beste edozein joko irabazten duenaren araberako lanak banatuz dibertigarria izan daiteke!

Beste adibide bat lehiaketa txiki bat egitea da etxeko lanak lehenengo nork betetzen dituen ikusteko!

11. Pentsatu etxeko laguntza jasotzea

Biak okupatuta bazaudete eta oso zaila iruditzen bazaizu etxeko lanetarako denbora ematea, kontuan hartu etxeko laguntza bat eskuratzea, bideragarria bada.

12. Onartu zergatik den zaila

Nahiz eta bikoteentzako etxeko lanen zerrenda batekin, zure senarra ez duela hartzen ikusten baduzu erantzukizunen partekatzea serio, ona da etxeko lanak zailak direla jakinaraztea.

Baliteke zergatik ari den moteltzen. Esan iezaiozu bere ardura gehigarriekin nekatuago edo estresatuago sentitzea normala dela.

13. Eraman zure sentimenduekin

Jakin iezaiozu nola sentituko zinatekeen lan gehienak modu independentean egin behar dituzunean. Baliteke zure senarraren begiak irekitzea.

14. Egin lanak elkarrekin

Lanak banatzea bikote gisa elkarrekin denbora pasatzeko modu bikaina da. Zuk eta zure senarra izango duzu aukera elkarrekin kalitatezko denbora pasa etxea zaindu bitartean!

15. Egitura malgutasunez

Senarrarekin etxeko lanak kudeatzen ikasteko orduan, biek hitz egin behar duzue beste zerbait etortzen den egoera edo uneak egon daitezkeela (laneko larrialdi bat adibidez).

Elkarri jakin dezatela ondo dagoela bikotekide batek denbora horretarako etxeko lanak bere gain hartzea egoera horietan.

Ondorioa

Taktika hauek, goian esan bezala, funtsezkoak dira senarrari trabarik gabe lanak egiten ikasteko. Aipatutako taktiketatik haratago, kontuan hartu ezkontza-aholkularitza honetan zehar nabigatzeko.

Zati: