Erditu osteko depresioa: ezkontideen ikuspegia

Familia askorentzat, haur berri baten jaiotza pozaren garaia da, nahiz eta iritsi berrirako beharrezko doikuntzak egitea askotan ez den estresik gabeko esperientzia bat. Ikertzaileek onartu dute haurra izateak eragin kaltegarria izan dezakeela gurasoen harremanean. Nahiz eta ondo prestatuta dauden gurasoek harremana estutu eta kaltegarria izan dezaketen doikuntza naturalak jasango dituzte. Batzuetan, haur berri baten jaiotza are konplikatuagoa bihurtzen da amak erditze osteko depresioa (PPD) jasaten duenean. Hala eta guztiz ere, PPDren arteko harremanaz eta ezkontza-harremanean izan dezakeen eraginaz gutxitan hitz egiten da batez ere ardatz nagusia amei laguntza ematea delako.

Erditu osteko depresioa areagotzen ari da

Erditze osteko depresioa gero eta gehiago aitortu da ama berrietan eta, ondoren, haien familietan hondamena eragiten duela. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroaren (CDC) arabera, emakumeen % 20k erditze ondorengo depresioren bat jasaten du. Ikerketa gehigarriek adierazten dutenez, PPD jasaten duten emakumeen % 30ek depresioa izan zuten haurdun geratu aurretik, eta beste % 40ek haurdunaldian depresioaren sintomak zituela aurkitu zuten. Gainera, emakumeetatik bostetik batek bere burua kaltetzeko pentsamenduak zituela ikusi zen. PPDk suposatzen dituen arrisku garrantzitsuak azpimarratzeko, garrantzitsua da suizidioa heriotza-kausa nagusia dela PPD duten emakumeen artean, gaixotasunaren familia-inpaktua alda dezakeela nabarmenduz.

PPDren emaitzak

Aurretik egindako ikerketek erakutsi dute PPD pairatzen duten emakumeak konfrontazio eta argudio gehiegi bihur daitezkeela, eta horrek etxeko ingurune etsai bat sortzeko potentziala duela edo, batzuetan, errezeloak izan daitezke.beren sentimenduei buruz hitz egin beste esanguratsuekin. Ondorioz, bikotekideengandik urrun eta isolatuta geratzen diren emakumeek arrazoi ezberdinengatik egin dezakete. Esaterako, baliteke beren sentimenduak adierazi ezin izatea, itxaropen-sentsazio sakona sentitzea horretaz hitz egiteak onurarik ez ikusteraino, lotsatuegia edo agian bikotekideek ulertuko ez luketela sentitzen dute.

Amak PPD jasaten duenean maiz suposatzen da harremanaren egungo arazoek PPD eragin dutela. Hala ere, orain ikertzaileek uste duteharremanean gatazkalitekeena da PPDren sintometatik dator eta harremanari buruzko erabakiak ez hartzea gomendatzen du amak PPDren sintomak jasaten dituen bitartean. Beste era batera esanda, amek harremana amaitu nahi dutela sentitzen dutenean, litekeena da gaixotasuna hitz egitea, beren egoeraren interpretazioak eta errealitatean oinarritutako ikuspegitik pentsatzeko gaitasuna nabarmen gutxitu baitaiteke depresioan.

Garrantzitsuena da aitak edo ezkontideak beren egoerak hobekien hobetzeko eta haien senideei bide onera itzultzen laguntzeko behar dituzten ezagutzak eta tresnak hornituta daudela ziurtatzea.

Hona hemen PPD jasaten duten amaren aita edo bikotekideentzako aholkuak:

Bilatu familia eta lagunen laguntza.
Hitz egin antzeko esperientzia bat izan duten beste batzuekin.
Eman denbora zure haur berriarekin eta anai-arrebekin, hala badagokio.
Jarri laguntza osagarria lortzeko profesionalekin, hala nola familia-medikuarekin.
Lehenetsi norberaren zaintza eta hartu denbora zuretzako.
Onartu zure bizitza pixka bat aldatuko dela.
Ez hartu zure harremanari buruzko erabakiak PPDn zehar.
Izan pazientzia zure buruarekin eta zure maitearekin.
Ez pertsonalizatu erasoak, konturatu gaixotasuna dela hitz egiten.
Berarekin lasaitu eta animatu.
Pazientzia izan sexu-jardueran aritzeko.
Prest egon etxekoekin, haur nagusiekin eta haur berriarekin gehiago laguntzeko.