Zure senarrarekin zure intimitate-koozientea handitzeko 4 modu
Artikulu honetan
- Goazen elkarrekin ohera arratsaldero
- Itzuli gauzak elkarrekin egitera
- Goretsi zure senarra
- Ez zaitez kikildu elkarrizketa gogorrei
Nola eraiki intimitatea zure senarrarekin? Aurrera egin aurretik, atzera egin eta hausnartu zer esan nahi duen intimitateak zure ezkontzan? Burura etor daitekeen lehenengo pentsamendua sexua da, ezta? Eta hori, hain zuzen, intimitate forma garrantzitsu bat da eta zure ezkontza-harremanari sakontasun eta plazer handia ematen diona. Baina goazen pixka bat gehiago intimitatearen ideiarekin, bigarren forma bat aztertuz: intimitate emozionala.
Seguruenik, ezkontza honetan kopuru handia lortu duzu jada: bi pertsona ezkontzaz lotzen direnean sortzen den konfiantza, maitasuna, segurtasuna eta hurbiltasuna. Baina zure sexu-intimitatea eta horrek dakarren plazerra areagotzeko lan egin dezakezun bezala, zure senarrarekin zure intimitate emozional-maila handitzeko ere lan egin dezakezu. Eta honen gauzarik onena? Benetan ez da lana, baina zure harremanari sakontasun eta indar handiagoa ematen dioten onura handiak emango ditu. Ikus ditzagun zure senarrarekin intimitatea eraiki dezakezun lau modu.
1. Arratsaldero elkarrekin ohera
Biek bizitza lanpetua duzue, eta arratsaldeak bulegoan igarotako egunak bezain biziak dira. afaria mahai gainean jartzen,umeei etxeko lanak egiten laguntzea, bainuek eta oheratu orduko errituek zure ordenagailuaren edo telebistaren aurrean atseden hartzeko gogoa utzi dezakete behin ezkontideak ez diren betebehar horiek guztiak beteta. Gero eta gehiago, zure senarrari gau on esaten ohera doan bitartean, zure online irakurketara edo zure seriea ikustera itzultzen zara, zure senarrarekin bat egiten baduzu, zure begiak pantailara bideratu ezin direnean. Horrek ez du laguntzen zure senarrarekin intimitatea sortzen.
Saiatu ohera zure senarrarekin aldi berean. Konprometitu hau egiteko hilabetez eta ikusi zer loratzen den zure harremanean. Ez duzu berarekin sexu harremanak izateko asmoarekin oheratu behar (nahiz eta hori gertatuko balitz, hobe!), arratsaldearen amaieran elkarren artean kontaktu fisikoan egoteko baizik. Hainbeste magia gerta daiteke oheratu ordu batera dedikatzen zarenean: zure komunikazioa joango da biak burkoetan erlaxatu ahala, zure zoriona areagotu egingo da larruazaleko kontaktua lortzen duzun heinean, etaireki zaitez sexu gehiagorabiak hor zaudetelako, presente eta korapilatuta. Ez duzu lortuko zuetako bat arratsalderako ohean eta bestea bere aulkian eserita, posta elektronikoa harrapatzen edo Facebook-eko jarioan mugitzen bada.
2. Itzuli gauzak elkarrekin egitera
Gogoratzen duzu lehen aldiz elkartzen zinela eta zure mutilarekin egoteko arratsaldeak eta asteburuak antolatzen dituzula? Maitemindu zinela, ahalbidetuko zizun jarduerak bilatu dituzudenbora pasa elkarrekin: senderismoa, dantza, entrenamendua, sukaldaritza klase bat egitea. Orduan ezkontza gertatu zen, eta orain teilatu beraren azpian bizi zinenez, ez zitzaidan bezain garrantzitsua iruditzen biek elkarrekin egingo zenituzkeen eguneroko edo asteko jarduera dedikatuak planifikatzea.
Zure senarrarekin intimitatea eraikitzeko, itzuli datazio pentsamolde horretara eta parte hartu biek elkarrekin egin dezakezun zerbaitetan egunero edo asteburuetan. Boluntario izan urteroko auzo-bloke festa antolatzen duen bikote hori. Eskain ezazu zure seme-alaben eskolako dantzan gurasoen gidari izateko.
Eguneroko hitzorduak arratsaldero gimnasioan elkartzea izan daitezke elkarrekin entrenatzeko edo elkarrekin bainu bat hartzeko. Asteroko elkarrekin denborarako ideiak Salsa dantza klase batean izena ematea izan daiteke, edo atzerriko hizkuntza klase batean edo frantsesezko gozogintza klase batean.Begiratu zure intimitate mailahazi ahala biek trebetasun berri bat ikasten eta elkarrekin egiten ari zaretenari buruz hitz egiten.
3. Goretsi zure senarra
Askotan ahaztu egiten zaiguerakutsi gure ezkontideari gure esker onaurteak daramatzagunean elkarrekin. Etxean egiten dituen lanak, edo nola laguntzen duen umeen hazkuntzan. Ekintza hauek normal bihurtzen dira eta hura aitortzea ahazten zaigu. Egin ezazu puntu bat zure senarra goraipatzea egunean behin gutxienez. Hori eginez gero, plazerrez eta harrotasunez gainezka sentitu ez ezik, zure buruari gogoraraziko diozu zein den ezkondu zaren gizon handia. Eta horrek zure intimitate-maila handituko du atzera egin eta Bai, gizon hau benetan nire erdi hobea da!
4. Ez kikildu elkarrizketa gogorrei
Kontrakoa dirudi hori pentsatzeakzure senarrarekin elkarrizketa gogorra izateaZure intimitate sentimenduak gehituko lituzke berarekin, baina egia da. Zerbaiti ez zuzentzeak, zure barnean botilaratuta edukitzeak erresumina besterik ez du sortuko, eta erresumina intimitatearen kontrakoa da.
Beraz, ireki zaitez gauza gogorrei buruz hitz egitera —familiari, sexuari, behar emozionalei buruz—, edozein dela ere, bilatu denbora aproposa esertzeko eta elkarrizketa hasteko. Ikusiko duzu gauza gogorrak egiten dituzun heinean, biek hurbiltasun maila bat sentituko zaretela, zaurgarri bihurtu zarelako eta elkarren benetako sentimenduetara ireki zaretelako.
Maitasuna ekintza aditza da
Gure ezkontzaren intimitatea ez da hartzen ditugun oporraldi handi batean oinarritzen, edo gustatzen zaizkigun zita gau garestietan. Intimitatea egiten ditugun aukeren arabera eraikitzen da egunero . Beraz, saiatu aholku hauetariko batzuk eta ikusi zer nolako intimitatea sor dezakezun zure senarrarekin.
Zati:
