Zure Ezkontzan Intimitatea Handitzeko 5 Modu

Gauza emozionalak, arazo fisikoak, hildako ezkontzak, dibortzioa: horrek arreta piztu al dizu? Orain arte ondo doan ezkontza batean bazaude, baina goiko hondamendiak eta karma txarrak saihestu nahi badituzu, sortu harremanean nolabaiteko intimitatea. Hogeita hamar urte ezkonduta egon arren, gehiago dago eta gehiago eman eta bikotearekin gehiago jasotzeko aukera gehiago dago. Hori gizakia izateko dohainaren zati bat da.

1. Sortu banan-banan batera

Ezin zara beste pertsona batekin konektatu, ezkontidea, gurasoak, seme-alabak edo aspaldi galdutako lagunak izan, konexiorako denbora eta espazioa egin gabe. Bikote harreman konprometitu batean intimitatea areagotzeko, elkarrekin denbora eman behar duzu banan-banan, eta ez bakarrik janari erosketak / haurtzaindegia / sofan telebista elkarrekin ikusten eserita. Jarduera horietako inork ez du harremanik edo pertsona baten beharrak azpimarratzen eta batzuk berez estresatzen dute.

Asteko edo bi asteko eguneko gaua ezartzeak bikote askorentzat balio du. Dirua eskas baduzu, ibili elkarrekin edo afaldu lasai etxean eta deskonektatu elektronika. Bat-bateko denbora aberasgarriagoa izango da bientzat telefonoak eta bestelako oharkabetasunak itzaltzen badituzu.

2. Egin aldizkako check-inak eta hitz egin zure harremanaz

Badago 'sorpresa dibortzioa' bezalako gauza bat, eta zure ezkontidearekin hilabeteetan zehar ez komunikatzea da gerta daitekeen modu bat. Bi pertsona elkarrekin daudenean baina elkarrengandik oso interesatuta ez daudenean (eta agian beren bizitzako beste arlo batzuekin etsita), ez da denbora asko behar harremana ez lehertzeko edo egoera menpeko eta bateratua izateko.

Hori ekiditeko, egin aldizkako check-inak zure ezkontidearekin, non biek hitz egiten duzuen ezkontzari buruz eta norberaren moduan nola zauden. Elkarrekin eseri aurretik kezka zehatzak (edo baita kexak ere) izan ditzakezun arren, alde batera utzi eta eman eztabaida bihotz zabalarekin. Loturak sendotzeko komunikazio osasuntsua ezin da gertatu alderdietako bat amorruaz bustita dagoenean, depresioz blai dagoenean edo erdi entzuten denean bakarrik.

3. Antolatu sorpresa bereziak elkarri

Gizakiak bakoitzarekin harremanak sendotzen ditu eskuzabaltasunaren eta errukiaren bidez. Erraza dirudi hori ahaztea epe luzeko harremanean zaudenean eta dagoeneko maila eta ulermen maila batzuk sortu direnean. Baina harremanean intimitatea eta energia berria eraikitzeko, bikotearekin eskuzabalagoa izan behar duzu denboran zehar (eta, bikote indartsu batean, bi aldeetatik doa). Antolatu ezusteko bereziak elkarrengandik, egutegiko gertaerarekin edo bestelako arrazoiekin loturarik gabe. Ninja opariak ematea (estrategikoki oparia leku sekretu batean uztea) bikoteen jarduera dibertigarria da. Gero, bulegoan agertzea zinemarako sarrerekin beste ideia ona da.

4. Aldian-aldian partekatu estimuak eta esker ona

Epe luzeko harremanean pertsona batekin batera egotea beldurgarria, mugatua eta nekagarria izan daiteke, esker ona eman eta jaso ezean. Egin praktika esnatu eta lasai eserita minutu batzuk eguna hasi aurretik. Besterik gabe, ohar zaitez non zauden eta zer erosotasun inguruan, eta pentsatu zer eskertzen duzun. Horrelako hausnarketa lasai batzuk eman ondoren, errazagoa da bikotekidearekiko estimua erakustea. Eskerrik asko kafea prestatzeagatik, lanera joateagatik edo autoan erregaia jartzeagatik. Eskerrik asko ezagutzen duten eta egon daitezkeen pertsona guztien artean zu hautatzeagatik.

5. Antolatu abentura zirraragarriak elkarrekin

Bikote bakoitzerako zerbait desberdina da horrek, baina badakizu zein den zure emozioaren atalasea. Bikote batzuek ibilgailu turistikoak bisitatzen dituzte, 100.000 dolarreko autokarabanan bizkorra lortzeko; beste batzuei izozkia ateratzea gustatzen zaie. Abenturak, gustuko dituzun gustukoak direnak, zure harremanean indar sortzaileak sartzeko aukerak dira, unera irekita egoteko konpromiso sinple baten bidez.

Zati: