Harremanetan komunikazio eraginkorra lortzeko 6 urrats

Bikoteek komunikazioa hobetzeko 6 modu eraginkorrak

Artikulu honetan

Komunikazioa bikote bakoitzak behar duen trebetasuna da. Harremanetan komunikazio eraginkorra ez da negoziagarria harreman-zerrendari dagokionez.

Garrantzitsua da komunikazio-teknika eraginkorrak, harreman-komunikazio-aholkuak eta behar bezala komunikatzen ikasteko diseinatutako estrategiak hartzea.

Artikuluak harreman batean modu eraginkorrean komunikatu, ezkontzako komunikazio eraginkorraren oztopoak eta bikoteentzako komunikazio aholku errazak eta eraginkorrak argitzen ditu.

Bikoteen arteko komunikazio osasuntsuaren garrantzia

Harremanetan komunikazio-trebetasunak hobetzea, harremanetarako komunikazio eraginkorraren funtsezko urratsak emanez, lehentasuna izan behar du harreman luzerako zoriontasuna helburu duten bikote guztientzat.

Harremanetan komunikazio eraginkorrak gatazkak nola kudeatzen dituzun, zure beharrei buruz elkarri nola hitz egiten diozun, edo baita dirua eta oporretako guztiari buruzko erabakiak nola hartzen dituzun ere.

Bien arteko komunikazio handia duten bikoteek gutxiago borrokatzen dute, edo borrokatzen dutenean, gauzak konpontzea errazagoa da.Ezkontzako gogobetetasuna eta komunikazio eraginkorraharremanetan ez dira elkar baztertzen.

Harreman-komunikazio gaitasunak ezinbestekoak dira harreman-zorionari eusteko.

Erresumina edo gaizki-ulertuak sortzeko aukera gutxiago dago, eta, oro har, haien harremana arinago doa.

Komunikazioa ez da berezko trebetasun bat

Bikoteentzako komunikazio-gaitasunak garatzea ezkontza arrakastatsua izateko oinarrizko elementua da.

Hala ere, ez da musikarako edo sukaldaritzako zaletasuna izatea bezalakoa.Komunikazio onairakatsi eta ikasi daitekeen zerbait da.

Beraz, harremanetarako komunikazioa ez bada zure puntu sendoa, ez kezkatu.

Zure ezkontidearekin eraginkortasunez komunikatzeko artea ez da suziri zientzia bat.

Komunikatzen eraginkortasunez ikasteko erronkak erraz zapuztu daitezke zure harremanaren komunikazio gaitasunak hobetzeko prest bazaude.

Bikoteen komunikaziorako aholku erraz batzuk arretaz jarraituz, zure harremanetako komunikazioa nabarmen hobetu dezakezu.

Bikotekidearekin hobeto komunikatzeko eta harremanean ulermen gehiago eta gatazka gutxiago gozatzeko prest bazaude, zergatik ez hasi hobetzeko gure modu erraz batzuekin.ezkontza komunikazioabikoteetan?

Nola eraginkortasunez komunikatu zure ezkontidearekin

1. Hitzartu debekatutako hitzen zerrenda

Adostu debekatutako hitzen zerrenda

Agian dibortziatu beharko gintuzkeen lehenetsita aurkitzen al zara? gauzak zakartzen direnean?

Zure bikotekideak askotan mehatxatzen al du agian alde egin beharko nukeela?

Edo agian zuetako bat mingarria izan daitekeen gai bati nahita erasotzeko tranpan erori da.

Ez da atsegina, baina gizakiak baino ez gara eta denok borrokatzen dugu pixka bat zikin batzuetan.

Hala ere, zure harremanean komunikazioa hobetu nahi baduzu, saiatu debekatutako hitzen, irain pertsonalen zerrenda konfiguratzea, eta biok borroka baten erdian ez arrastatzea onartzen duzuen gaiak.

Harreman batean komunikazio-gaitasunak lantzeak harremanari oreka eta bakea kentzen dioten hitzak saihestea dakar.

2. Esan zure bikoteari zer behar duzun

Hainbeste komunikazio okerrak zure bikotekideari zer behar duzun jakiten ez uzteagatik datoz.Komunikazio eraginkorra ezkontzanzure beharrak argitasunez adieraztea da.

Zuetako bat ez zara irakurlea, eta ezin da espero beste pertsonak zer eskatzen duen jakitea.

Etxera berandu iritsiko diren ala ez jakin behar baduzu, esan. Galdetu.

Garrantzitsua bada hurrengo lau ostiraletarako bientzat planik ez egitea, jakinarazi iezaiezu.

Lanak egiteko edo etxeko aurrekontua kudeatzeko laguntza gehigarriren bat erabiliko bazenu, eskatu laguntza.

Zuzentasunak bide luzea du harreman batean komunikazioa hobetzeko.

3. Suposatu beharrean galdetu

Gaizki-ulertu asko gorde daitezke baduzu egin galderak suposatu beharrean.

Esate baterako, zure bikotekideari eskua eta musu ematea ohi baino gutxiago gustatzen bazaio, ez pentsa jada ez zaituela erakartzen.

Izan liteke oso nekatuta egotea.

Edo agian oporrak erreserbatu nahi dituzu eta zuk nahi duzun lekura joan nahiko luketela suposatzen ari zara, baina agian ametsetako oporretarako zure ideia infernuaren ideia da!

Zerbait ez badakizu, edo zerbaitengatik kezkatuta bazaude, galdetu besterik ez.

Argudio asko baztertuko dituzu eta komunikazio praktika onetan ere sartuko zara.

4. Elkarrekin denbora pasa

Denbora pasa elkarrekin

Begi-bistakoa dirudi, baina ezkontza-komunikazioak hobetzeko modurik onenetako bat besterik ez daelkarrekin denbora pasatzea.

Egin zita gaua gauza bat.

Alde batera utzi ordua irteteko, ondo pasatzeko, konektatzeko edo, besterik gabe, bertan egon eta bazkari erromantiko bat egiteko.

Galdetu zure bikotekideari bere bizitzari eta itxaropenei eta beldurrei eta sentimenduei buruzko galderak, eta entzun erantzunak benetan.

Zenbat eta denbora gehiago eman elkar ezagutzen, orduan eta hobeto ulertuko duzu bikotekideak nola pentsatzen duen eta nola erantzuten duen.

Hau egia da elkarrekin zenbat denbora daramazun.

Jendea beti aldatzen ari da eta beti dago gehiago ezagutzeko, beraz, mantendu komunikazio-lerroak zabalik eta inoiz ez utzi elkar berriro ezagutzeari .

5. Norbere emozioak erregulatu

Hainbeste borroka hasten dira zuetako bat haserre dagoelako besteak sentiarazi zizkionarekin.

Orain ez dugu esaten mintzen edo kezkatzen zaituzten gairik ez duzula ekarri behar; noski, beharko zenuke.

Baina, era berean, garrantzitsua da norbere emozioak erregulatzea, eta ez erortzea bikotekidea horien erantzule bihurtzeko tranpan.

Zaindu zure behar emozionalak eta hartu ardura horiek betetzen direla ziurtatzeko.

Horrela, zure bikotekidea askoz leku berdintsu, zintzoago eta helduago batetik hurbiltzeko aukera izango duzu.

Era berean, ikusi harreman batean erregulazio emozionalaren inguruko bideo hau eta zure ezkontidearekin komunikazioa nola hobetu gure bikotekidea gure sentimendu deserosoen erantzule izan ez dezan exijituz.

6. Errespetatu zure bikotearekin

Errespetatu zure bikotearekin

Errespetua komunikazio onaren gakoa da.

Zure tratatzen baduzuerrespetuz elkartu, komunikazio ireki eta benetakoa sustatzen laguntzen du.

Errespetuz tratatzeak horrelako gauzak esan nahi ditu zure promesak betez , beren sentimenduak egiaztatzen , edozein informazio pertsonal partekatu aurretik galdetu haiei buruz, eskerrak emanez zure harremanari laguntzen diotenagatik, eta haien kezkak entzunez adeitasunez eta enpatiaz.

Laburbilduz, trata ezazu zure bikotekidea haiek nahi zenukeen moduan.

Jakin iezaiezu pertsona gisa errespetatzen duzula eta zure bizitzan duten lekua baloratzen duzula.

Bikoteetan komunikazioa hobetzea ez da zaila izan behar.

Batzuetan, aldaketa txiki batzuk nahikoak dira hobekuntza handiak eragin eta zure harremana leku zoriontsu eta osasuntsuagoa izan dadin.

Bikoteen komunikaziorako harremanetarako ariketa erabilgarriak ere ikus ditzakezuhemen.

Ezkontza zoriontsu eta osasuntsu bat sustatzeko bide luzea izan dezaketen bikoteentzako komunikazio ariketa indartsu eta asertiboak dira.

Hala ere, harremanetarako komunikazio eraginkorra eraikitzeko tresna egokiekin hornituta ez zaudela uste baduzu, bilatuaholkularitza.

Bikoteek onura handia izan dezakete hirugarrenen esku-hartze formaletik, komunikaziorako bikote ariketak edo komunikazio trebetasunen terapia moduan.

Aditu trebatu eta alderdigabe batek harremanetarako komunikazio eraginkorraren erronketan nabigatzen lagunduko dizu, ulertzenHarreman batean komunikazio arazoak izateko arrazoiaketa hobetu zure ezkontidearekin komunikatzeko gaitasuna.

Aipatu sei modu ezberdinekin baterabikoteen aholkularitzaezkontza-komunikazioa hobetzeak bikoteen arteko arazo asko erraz konpontzen lagun dezake eta gaiak alferrik handitzea saihesten du.

Zati: