Epe luzeko harreman batean sartu aurretik jakin beharreko 7 gauza

Artikulu honetan

• Norbait behar dut, edo norbait nahi dut?
• Nahi/behar al dut norbait zaintzeko?
• Nire behar sexualak edo sexu-abenturak asetzeko norbait nahi/behar dut?
• Jendaurrean erakusteko norbait behar al duzu?
• Nahi/behar al dut norbait nire inguruko gauzak egin/konpon ditzan?
• Norbait nahi/behar dut nire finantza-bizitza arintzeko?
• Norbait nahi/behar dut nire geldialdirako?

Galdera bat egin nion nire buruari, zergatik nahi dudan harreman luzea duela denbora pixka bat. Soul-bilaketa bat egin behar izan nuen, hau oso gauzatzat hartzen dugulako.

Bat izan behar dugulako al da?

Historikoki, emakumeak, tradizionalki, gizonekin parte hartzen zuten, definitutako roletan oinarritutako menpekotasun-harremanetan, eta horrek suposatzen zuen emakumeek gizonak behar zutela diru-laguntza emateko oinordekoak ekoizteko eta bizitza osorako zaintzaren truke.

Biologikoki kabletuta gaude, eta naturak gure geneak ugaltzea eta transmititzea nahi du.

Gure kultura eboluzionatzen joan zen heinean, eta emakumeek gizonekiko harremanetan menpeko rolak hartzen ez zituztenez, rol berriak definitu ziren.

Baina zer gertatzen da ugaltzeko adina gainditzen duzunean? Edo, kasu batzuetan, emakumeek borondatez ez dute haurrik izan nahi aukeran.

Hala ere, gizarteak eta hedabideek mezuak bidaltzen dituzte emakumeak alderdi guztietan perfektuak eta akatsik gabeak izan behar dutela.

Gizonak, berriz, kanpotik indartsu agertzen dira, eta onargarria da haserre egotea, baina ez triste, zaurgarria edo kanpotik emozionala egotea.

Mezu engainagarri hauek gugan eragiten uzten badugu, gu eta gure harremanak suntsitu ditzakete.

Behatu dugu, batzuek harremanetan eman baino gehiago hartu ohi dute.

Batzuk harreman batetik bestera jauzi zaila egiten zaielako euren arazoei aurre egiteko bakarrik geratzea. Eta maitasuna, erosotasuna eta segurtasuna emateko norbait bilatzen dute.

Norberaren segurtasunik ezetatik ihes egiteko modu bat besterik ez da, baina behin-behineko irtenbidea da.

Behar den sendaketa egin beharrean, ez dute beren burua zoriontsu egiteko ardura hartzen, nola ez dakitelako, eta, beraz, beste norbaiten bila dabiltza beraiek egiteko.

Ez da arrazoi ona bikotekidea bilatzeko.

Aurretik nire senarragandik bananduz aurrera , erabaki zuzena hartzen dudala ziurtatu nahi nuen. Atzera begiratuta, arrazoi okerrengatik ezkondu nintzela konturatu nintzen.

Nire lagun guztiak ezkondu ziren, beraz, ezkondu nahi nuen. Nire lehen arrazoi okerra.

Eta ondo iruditzen zitzaidan pertsona bat aurkitu nuenean, nire arreta eta energia guztia nire ametsetako ezkontzara zegoen (oso eskertuta nago nire familiari nire desio guztiak betetzeagatik) ezkontza arrakastatsua izango nuena baino.

Bi arimen arteko ezkontza vs ezkontza izan zen. Eta arreta guztia eman nion ezkontzari.

Nire bigarren arrazoi okerra. Indian hazi nintzenean, nire inguruan entzun nuen guztia –emakume bati emandako aholkua– ezkontzaren lehen bi urteetan isilik egotea eta ohitzea zen.

Aholku okerra. Baina horixe da egin nuena. Mugimendu okerra. Hori norbaiti ahotsa eta benetakotasuna kentzea bezalakoa da.

Baina gotorlekuari eutsi nion, ezkontza behingoz dela uste nuelako, gainera ez nuen ezer esateko gogorik izan pitzatu arte, hau da, balio tradizionalen araberako borroka baten ondorioz eta nire nahia. nire behar emozionala bete .

Epe luzeko harreman batean egoteko arrazoiek zuzenak izan behar dute eta ez dute inolako asmorik.

Epe luzerako harremana bilatzean, denek barrura begiratu behar dutela eta zintzotasunez ezagutu behar dutela uste dut zeintzuk diren bere arrazoiak.

Eta 2020ko apirilaren 9ko goizean, nire goizeko otoitzak lerro batean meditatzen irakurtzen ari nintzela, pentsamendu hau berriro etorri zitzaidan, eta behin eta berriz pentsamendu hauen ondorioz, oraingoan dokumentatzea erabaki nuen.

Errealista izanik, hala ere, diot ere ez gaudela beti denok konpontzen harreman batean sartu aurretik. Baina epe luzerako harremana bilatzeko arrazoia zein den pentsatzekoa da.

Gure itxaropenak eta sinesmenak zalantzan jartzen ditugunean, aldaketa bat egin dezakegu bizitza osorako lankidetza erromantiko eta osasuntsu bat izan dezagun.

Beraz, aukeratu zentzuz. . . ZUK delako. . . harreman alaia merezi du.

Hona hemen 7egin beharreko harreman-galderakzeure burua epe luzerako harremana kontuan hartu aurretik.

1. Norbait behar dut, ala norbait nahi dut?

Badirudi eremu gris asko daudela eta beharren eta nahien artean gainjarri. Batzuentzat nahasia eta eztabaidagarria izan daiteke.

Pertsona bakoitzak beharrizan multzo berezia du eta epe luzerako harremanak aurrera egiteko ezinbestekoak direla uste du.

Zure beharrak eta nahiak harreman batean sartu aurretik jakin beharreko bi gauza dira.

Zenbait gauzatarako norbait behar duzula eta zure burua osatuko duzula sentitzen duzunean, itsatsi egiten zara, eta kaltegarria izan daiteke zuretzat eta zure bikotearentzat.

Zeure burua osatu behar duzu. Behar duzu aurkitu zoriona zeure baitan . Aldi berean, beharren eta nahien konbinazio batek elkarrekin funtziona dezake orekatuan epe luzerako harreman arrakastatsua eta emozionalki konprometitua izateko.

Konektatu zure buruarekin eta egin arimaren bilaketa zer behar sakonak (zure bizitzan izan behar dituzun gauzak non eta nola betetzen diren kontuan hartu gabe) eta nahi (nahiak edo gerezia goian) ezinbestekoak diren zure epe luzerako harremana asetzeko.

Era berean, identifikatu zure beharrizan ez-negoziagarriak, zure harremanean batere balioko ez dizuten oinarrizko eskakizunak.

Gure ardura da harreman batean behar duguna ulertzea eta komunikatzea nahi duguna versus.

Gure asmoak sakonean lurperatuta daude askotan, eta norbait behar dugu erakutsi eta objektiboki hitz egin diezagun, geuk erabaki ahal izateko.

Behar eta nahi horiek are gehiago hautsi daitezke zure buruaren irudi argiago bat izateko.

2. Nahi/behar al dut norbait zaintzeko?

Harreman batean zeure buruari egin beharreko beste galdera garrantzitsu bat da: bakarrik egotearen beldur al zara edo bakardadea sentitzea, eta norbaitek zu eta zure arazoak zaintzea nahi duzu?

Harreman konprometitu batean, garrantzitsua da lehenik eta behin norbera zaintzea bikotekidea zaintzeko.

Garrantzitsua da, halaber, zure burua etengabe hobetzeko lanean ari zaren harremanean aktiboki kontziente izatea edo, bestela, zure bikotea zurekin arrastaka eramango duzu.

Geure burua baztertzen dugunean, gure identitatea galtzen dugu, eta horrek erresumina ekar diezaioke gure bikoteari.

Jakina, bikotekidea zaintzeko egoera sortzen bazaizu, momentuan behar duzun guztia egingo duzu, maitasuna hor lodi eta mehean egotea baita eta egoeratik ez ihes egitea.

Ez ahaztu gauza batzuk gure kontroletik kanpo daudela, baina zuk zeuk kontrola dezakezula.

Beraz, konturatu zure behar emozional, mental, espiritual edo fisikoei nola erantzuten diezun eta zaindu zure kanpoko eta barruko desioak epe luzeko harreman batean.

3. Nahi/behar al dut norbait nire sexu beharrak edo sexu-abenturak asetzeko?

Sexu-intimitatea funtsezkoa da batzuentzat harremana betetzeko, baina baliteke besteentzat faktore bakarra ez izatea.

Ikerketa berri eta ondo egindakoa Debrot et al. (2017) Sexuaren beraren papera adierazten du, ez baizik eta bikotekideen arteko sexualitatearekin batera doan afektuarena.

Lau ikerlan ezberdinetan zehar, Debrot eta bere ikertzaile lagunek eguneroko musuak, besarkadak eta bikotekideen arteko ukituak nola eragiten duten zehaztu ahal izan zuten. harremanen gogobetetasuna eta ongizate orokorra.

Maitasun eta sexu beharrak nahastu ohi dituzte, batez ere gizonek.

Bikotekidearekin lotura bat sortzeko edo zure behar eta abentura sexualak asetzeko nahiko zenuke sexu-harremana izatea?

4. Jendaurrean erakusteko norbait behar al duzu?

Gizon eta emakume batzuentzat, besoko gozoki bat nahi dute. Batzuentzat, ezkontza estatus ikur bat da gizarteak estandar hori ezarri duelako.

Pertsona bakar bat ikusten duzunean hori entzuten duzu denbora guztian, zaila edo zorrotza izan daitekeela eta, beraz, ezin duela bikoterik aurkitu.

Baina zure bizitza da, eta zuk eta zure bikotearentzat zer funtzionatzen duen asmatu behar duzu. Bi behar dira tangorako. Bata bestearekin bat egin behar duzu, puzzle baten piezak bezala.

5. Nahi/behar al dut norbait nire inguruko gauzak egin/konpontzea?

Emakumeak - Inguruko gauzak konpontzeko erabilgarria den norbait bilatzen ari al zara?

Gizonak - Sukaldatzen, garbitzen eta zuk zeuk egiten ez dakizunean edo egiten nekatuta zauden etxeko lan guztiak egingo dituen norbait bilatzen ari zara?

Edo oreka izatea nahi duzu?

Etxeko lanak partekatzea zure bikoteari zure maitasuna eta arreta erakusteko modu bat da.

Etxeko lanak partekatzen diren maila da emakumearen ezkontzako gogobetetasunaren iragarle garrantzitsuenetako bat. Eta senarrek ere etekina ateratzen diote ikerketek erakusten dutenez, emakumeak sexu-erakargarriagoak sentitzen direla parte hartzen duten bikotekideek. – Stephanie Coontz .

6. Nahi/behar al dut norbait nire finantza-bizitza arintzeko?

Bikotekide baten bila zabiltza lan egiteaz nekatuta sentitzen duzulako edo nahikoa lan egin duzula uste duzulako?

Edo nahi duzu elkarrekin lan egitea finantza-helburu komunak lortzeko ?

Mendekotasunak gatazkak sor ditzake. Aldiz ekonomikoki independente izateak zure burua zaintzeko eta etorkizuna planifikatzeko ahalmena ematen dizu.

Harrotasun dosi osasuntsua ere ematen dizu eta, azken finean, bikote hobea izan zaitezke.

Ikusi ere: finantza askatasunerako urrats errazak.

7. Norbait nahi/behar dut nire atsedenaldirako?

Galdetu zeure buruari galdera bat: Aspertzen al naiz eta bakardadetik ateratako norbait behar al dut edo nire burua dibertitzeko eta distraitzeko edo nire egoa sustatzeko?

Bakardadea ez dator zure inguruan jenderik ez edukitzetik baizik eta garrantzitsuak iruditzen zaizkizun gauzak komunikatzeko gai ez izatetik. – Carl Jung

Epe luzerako harremana bilatzen ari bazara, ziurtatu beste pertsonaren asmoak egiaztatzen dituzula haiekin datatzea adostu aurretik.

Horrek nahi ez diren bihotz-hausturak izateko arriskua murriztuko du eta harreman arrakastatsu eta esanguratsuagoak sortuko dira.

Baina hori egin baino lehen, ziurtatu zure buruarekin konektatzen duzula lehenik eta zure asmoez eta zergatik jabetu harreman serio baterako prest zaude .

Galdera hauek egin ditzakezu eta zerrenda bat egin dezakezu eta jakin zer da onena zuretzat. Bakoitzak behar eta nahi desberdinak ditu. Batentzat balio duena ez du zertan bestearentzat balio.

Azkenik, baina ez behintzat, rolak denboran zehar birdefinitu direla esaten dugunean ere, sakonean, gizonei oraindik ere gustatzen zaizkie kulturen arteko rol tradizionalak.

Bizitzako bikote baten bila nabil?

Maitasun handia al duzu emateko eta zure bizitza berezia iruditzen zaizun batekin partekatu nahi duzu? Erantzuna baiezkoa bada, joan zaitez.

Gainera, zure lagunekin eta senideekin parteka dezakezu, zalantzarik gabe. Adiskidetasuna eta laguntasuna izateak elkarri hazten eta eboluzionatzen laguntzen diote.

Aurretik arakatu ez ditugun indargune ezkutuetan aprobetxatzen dugu eta elkarren onena ateratzen dugu. Hori da hazkundea.

Bizitzako bikotea esaten dudanean, bikote gisa aurrera egiteko talde bikaina izateaz hitz egiten dut. Eta talde honek indartsua, errespetuzkoa, maitagarria eta elkarri begira egon behar du.

Bi aldeetatik hainbeste datorrenean, mereziko luke. Bada zerbait indartsua maiteminduta egoteak. Posible al da? Bai, uste dut hori.

Zati: