Ezkontzan harreman fisikoa hobetzeko 8 aholku

Ezkontzan harreman fisikoa hobetzeko 8 aholku

Artikulu honetan

Zuretzat ona izan da? Bikotekidearekin duzun harreman fisikoa ona, dibertigarria edo guztiz liluragarria izan daiteke, baina beti hobea izan daiteke. Zure ezkontzan harreman fisikoak hobetzen jakin nahi duzu? Jarrai irakurtzen.

Bikotearekin sexu kimika izatea garrantzitsua da. Garrantzitsua da egunez egun harreman fisiko bikaina izatea. Eskutik helduta, kuxkuxeatzeak eta musukatzeak zure konexioa sakonagoa izan daiteke eta zure maitasun hormona, oxitozina, goratu dezake. Logelan eta logelatik kanpo harreman fisiko asebete bat izateak zure bikotearekin gertuago sentiaraz zaitzake.

Gauza on bat goxatu edo logelako traba aspergarriak berpiztu nahi dituzun, hona hemen 8 aholku harreman fisikoak hobetzeko.

1. Hobetu zure intimitate emozionala

Harreman fisikoak hobetzen ikasteak mugimendu berri batzuk ikastea baino askoz gehiago dakar. Normala da bikoteen libidoak berdintzea hasierako daten hasierako fase bero eta astuna amaitu ondoren. Sexua egonkortu eta intimitate emozionala jokoan jartzen da.

Sexu esperientziaren zati handi bat zure intimitate emozionala eta fisikoa sexutik kanpo dagoenaren araberakoa da. Zure bizitza sexuala hobetzeko modu bat logelatik kanpo zure intimitate fisikoa lantzen hastea da. Eskutik helduta, elkarrizketa sakona partekatzea, sexurik gabe kuxkuxeatzea eta elkarrekin dantzatzea dira zure intimitate emozionala hobetzeko moduak.

Emozionalki zenbat eta gertuago egon, orduan eta hobeto egongo da zure sexu bizitza.

2. Probatu gauza berriak zure bikotearekin

Harreman fisikoak hobetzeko aholku bat gauza berriak probatzea da. Pixka bat elkarrekin egon ondoren, ziurrenik bientzat ondo funtzionatzen duen erritmoa aurkitu duzu. Errutina polita izan daiteke, baina bai zuk eta bai bikotekideak saiatzeari utzi diozula sentiaraz dezakezu. Zure sexu-bizitza hasi nahi baduzu gauza dibertigarriak probatzea dibertigarria izan daiteke.

Logelatik kanpo eta esperientzia berriak partekatzeak dopaminaren ekoizpena estimula dezake zure burmuinean. Dopaminak zoriontsuago sentiarazten zaitu, garunaren sari-zentroa abiarazten du eta sexu nahiaren neurotransmisore gisa jokatzen du.

Probatu gauza berriak zure bikotearekin

3. Irakurri elkarri

Gizonek biziki erantzuten diote ikusmenaren estimulazioari, oro har, emakumeek testuinguru bat izan behar dute pizteko literatura edo film bihurriak. Funtsean, emakumeek nahiago dute beren kabuz txertatu ditzaketen ipuinak, zerbait zikina ikusi ordez.

Bikote guztiak ez daude eroso pornografia logelara gonbidatzeko ideiarekin. Aktibatu nahiago dutenentzat elkarren artean, ez bikotea pantailan, erotika irakurtzea aukera bikaina da. Agian barre egin nahi izango duzu lehen aldiz hasten zarenean, baina bi bikotekideek gogo irekia edukiz gero, baliteke nobelaz gozatzen hastea.

4. Sortu sexu helburu bat elkarrekin

Komunikazioa funtsezkoa da bikotearekin sexu konexio zoragarria izateko. Zergatik ez saiatu sexu helburu berri bat finkatzen bi hilean behin batera?

Adibidez, esan zure sexu helburua zure gorputzarekin erosoago egotea dela. Ondoren, hurrengo asteak edo hilabeteak eman ditzakezu bikotekidearen gorputzari eta zureari buruz maite dituzun ezaugarri fisikoak idazten. Ariketa fisikoa egitea edo aldaketa bat egitea ere aukera dezakezu biluzik seguruago sentitzeko.

Beste sexu helburu bat bikotekidearekin zaurgarriago bihurtzea edo inhibizioak galtzea izan daiteke. Sexuan zehar begiak irekiz, begiekin harremanak mantenduz edo sexu fantasiak partekatuz has zaitezke.

Hori maindire artean gauzak girotzeko modu dibertigarri eta zirraragarria izan daiteke, hori guztia gai garrantzitsu bat lantzen den bitartean.

5. Ireki zure desioei buruz

Bikote askok asperdura dute logelan, ez dutelako sentitzen beren nahi eta beharrei buruz irekita egon daitezkeenik.

Zenbait emakumek klimaxia 'faltsua' izan dezakete, bikotekideari pozik sentitzeko zer behar duten esan beharrean. Zenbait gizon fantasia partekatzean lotsatuta edo baldar sentitzen dira. Gai hauek aztertzea deserosoa izan daiteke, baina zure bikotearekin zintzoa izan behar duzu zure harreman fisikoa hobetu nahi baduzu.

Ireki zure desioei buruz

6. Hitz zikinek zure konexioa nola hobetzen duten

Bikotekidearekin esperientzia fisiko hobea izateko modu bat maindire artean gauza berrietara irekitzea da. Durex-ek egindako ikerketa batek eman du horren berri Bikoteen% 60k zikin hitz egiten dute logelan. Baliteke zenbait praktika egitea, baina azken emaitzak zu eta zure bikotearekin hunkitu egin ditzake.

Gogoratu, bikotearekin zikin hitz egitean ez duzula zakarra edo arraroa izan behar zure estiloa ez bada. Garrantzitsuena da biok ondo pasatzea. Batzuetan esaldi errazena da eraginkorrena.

7. 'Maite zaitut' efektuak sexuan zehar

Egileak egindako azterketa bat Chapman Unibertsitatea aurkitu zuten sexuan 'maite zaitut' esan zuten bikoteek sexu-asebetetze maila altuagoak dituztela. Hori ez da harritzekoa, maite zaitudala esateak zure bikotearengandik gertuago sentiarazten zaitu eta askotan oxitozina lotzen duen hormona askatzen du. 'Maite zaitut' logelan jendea atsegin bihurtzen duen beste faktore bat gizonezkoek zein emakumezkoek sexu atseginagoa izan ohi dute bikotekideak ahultasuna erakusten duenean.

8. Egin denbora aldiro sexu harremanetarako

Lanaldi osoan lan egiten baduzu eta seme-alabak hazten badituzu, baita etxeko beharrak zaintzen ere, ulertzekoa da egunaren amaieran nekatuta sentitzea. Hori bai, garrantzitsua da zuretzat astero sexu bizitzarako denbora lantzea.

Sortu 'zita data erromantikoa' eta 'zita data fisikoa' astero zuretzat eta zure bikotearentzat. Zita erromantiko gauari esker emozionalki berriro konektatu, intimitatea sortu, lotu eta elkarrekin ondo pasatu ahal izango duzu. Zita fisikoaren gaua aurre-jokoarekin eta sexuarekin amaitzen da eta logelan esperientzia berri dibertigarriak aztertzeko aukera ematen du zure bikotearekin.

Ezin dituzu harreman fisikoak hobetu, haientzako denbora inoiz lortzen ez baduzu. Zaletasun, lotura eta sexu intimitateetarako denbora maiz egiten duten bikoteek harreman zoriontsuagoak eta osasuntsuagoak dituzte.

Zure konexio emozionala zure bikotearekin zenbat eta sakonagoa izan, orduan eta hobea izango da zure sexu bizitza. Antolatu ohiko hitzordu gau bat, ireki eta esploratu zure sexu fantasiak eta praktikatu logelak kanpoan fisikoki izaten. Gauza horiek aldizka eginez gero logelan harreman fisikoak hobetuko dituzu.

Zati: