Nola atera alargun batekin - Zer egin eta zer saihestu

Artikulu honetan

Alargun batekin irteteko pentsatzen ari bazara, arreta berezia jarri beharko zenioke ondo nola egin jakiteko.

Gizon alargun batek nahitaez krisi pertsonal moduko bat bizi du, jende askok ez du bere bizitzako urteetan.

Horregatik, beti kontuan hartu behar duzu gauzak ezin direla gauza bera izan gizon bakar batekin edo dibortziatu batekin ezkonduko bazina bezala.

Egin ditzakezun gauzak guztiak ondo joan daitezen, eta gero, inoiz egin behar ez zenituzkeen gauzak daude.

Goazen biak gainetik.

Zer bizi duen alargun batek

Maiatza / Abendua amodioak elkarri onuragarriak dira

Baina lehenik eta behin, alargun izateak benetan zer esan nahi duen ulertu behar dugu.

Bizitzako edozein fasetan, norberaren ezkontidearen galera izatea da lehen estresatzailea , bizitza aldatzeko esperientziarik sakonena ekartzen duena.

Holmes eta Rahe tentsio eskala ospetsuan gehienez puntu ditu.

Horrek esan nahi du emaztea galtzeak gaixotu eta asaldura psikologiko eta fisikoak izateko arrisku izugarria duela.

Horrez gain, alargun batek, batez ere haurrak tartean daudenean, egunero amaitzen ez den zerrenda zaindu behar du (eta, zorionez, bizitzan behin) egin beharreko aginduak zaindu behar ditu.

Gai horietan bere inplikazio maila edozein izan zitekeen emaztea hil aurretik, orain berak bakarrik zaindu behar du.

Alarguna izatearen alde psikologiko sakonagoa

Gorago deskribatu ditugunak alargunak emaztea galtzean landu behar dituen gaiak baino ez dira.

Ulertzeko are garrantzitsuagoa da psikologikoki eta emozionalki bizitzen duena.

Gure inguruko norbait galtzen dugun bakoitzean, atsekabe prozesua egin behar dugu. Zenbait faktoreren arabera, hilabeteak eta hamarkadak bitarte irauten du.

Horregatik, gogoan izan beharko zenuke hizketan ari garen guztiaz, zure lagun berria emaztea duela hamabi urte igaro izana kontuan hartu gabe.

Oraindik alargun batekin ari zara eta arau multzo bera aplikatzen da.

Hasierako shockaren eta emaztearen heriotzaren errealitatea ukatu ondoren, min sakona, eta baita erruduntasuna ere jasango duen fasean sartuko da.

Etapa horien ondoren, alarguna haserretuta sentituko da emazteari hori gertatu izanagatik eta negoziatzen saiatuko da. Hau 'Besterik ez bada' askorekin osatutako fasea da. Ezerk funtzionatzen ez duenean, depresioan eroriko da.

Hala ere, batez ere laguntza egokiarekin, depresioak onarpen fasea jarraitzen du. Orduan hasten dira berriro atsekabetzen dituzten gizon gehienak.

Zer egin alargun batekin ateratzerakoan

Seguruenik honezkero konturatuko zaren gauza bat hau da: hildako emaztea santu bihurtuko da ezinbestean.

Ezkontzean zehar nola moldatu ziren eta denborarekin nola egon zen kontuan hartu gabe, hildako emaztea aingeru bihurtzen da. Eta hori ulergarria da.

Onartzen ikasi beharko zenukeen zerbait ere bada. Praktikan, gogoratu ez dagoela lehiaketarik.

Edozer egiten duzula ere, errespetatu bikotekide berriak emaztea zenaren idealizazioa.

Ez saiatu inoiz irudi hori baino hobea izaten. Ikusten baduzu ere, gauzak, jakina, ez zirela berak deskribatzen zituen moduan.

Egin beharko zenukeena argi eta garbi hitz egitea da, baina sentsibilitatearekin sortzen diren gaiek sentitzen zaituztenaz.

Espero zure gizon berriak noizean behin bluesa sentitzea. Batez ere, oporretan, urtebetetzeetan, urteurrenetan eta arrakasta handiz kudeatzeko moduak dira.

Galdetu nola erraz ditzakezu gauzak. Bakarrik denbora behar badu, ziurtatu lortzen duela. Horrek ez du esan nahi maite ez zaituenik. Bere bizitzako zati handi bat galtzeagatik atsekabetuta dago.

Hona hemen kontuan hartu beharreko beste pare bat gauza alargun batekin:

  • Gauzak mantso hartu: alargunarekin harremanetan jartzeko orduan kontuan hartu beharreko funtsezko gauza da harremana ez saiatzea. Denek dute bere galera eta atsekabeari aurre egiteko modua. Eman iezaiezu denbora harreman berri baterako prest egoteko.
  • Komunikatzea: komunikazioa ezinbestekoa da edozein harremanek aurrera egin dezaten. Alargun batekin ari bazara, modu irekian eta zintzoan komunikatzeko gaitasunak izugarrizko garrantzia izango du harreman sendoa eraikitzeko. Ziurtatu entzule ona izateaz gain, zure sentimenduak eta nahiak ere adierazteko gai izan behar duzula.
  • Mugatu zure itxaropenak: harreman askotan itxaropenak esan gabeko hitzarmenak dira, gure poztasunaren funtsezko alderdia bihurtzen direnak. Zure bikoteak etengabe itxaropenak betetzen ez baditu, etsipenez, amorruaz eta, azkenean, nahigabeez beteta aurkituko zara. Alargun batekin harremanetan jartzerakoan, itxaropenak kudeatu behar dituzu gutxituz edo haiei buruz modu irekian hitz eginez. Baliteke alargun batek urteak daramatzala datazio jokoetatik kanpo; hori kontuan hartu behar duzu.
  • Bilatu abisu seinaleak: alargun batekin topo egiten baduzu eta maiz zure eta bere hildako ezkontidearen arteko konparazioak egiten badituzu, hori zalantzarik gabe abisu seinale da. Sortzen ari zaren tipoak atsekabean jarraitzen du, eta patologikoa izan liteke.

Ikusi ere: 3 gauza espero alargun batekin harremanetan jartzeko

Alargun batekin datatzearen ezezko handiak

Alargun batekin ez datorrena handiena bere emaztea zenaz gaizki hitz egitea da.

Lehen esan dugun bezala, agian gauzak orain gogoratzen dituen bezain idilikoak ez ziren izango, baina ez zenuke zu izan behar burbuila hori lehertuko zuena.

Ez saiatu inoiz bere bizitzan zure posizioa ziurtatzen, kanpora bultzatzen saiatuz. Erabat ez da horrelako jokaldirik behar.

Gainera, ez saiatu inoiz bera bezalakoa izaten. Bai, ziur asko sentituko duzu erronka lortzeko saiatu beharra, baina egin ezazu zure modura. Ez aldatu, eta ez saiatu haren antza hartzen edo haien harremana imitatzen.

Hau bientzat malda psikologiko labainkorra da. Gogoratu, izugarrizko galera eta mina izan ondoren maite eta maite zaituela. Beraz, ez aldatu hainbeste gustatu zitzaiona.

Zati: