Harremanetan tratu txar fisikoari buruz jakin behar dituzun bost datu

Tratu txar fisikoa a harremana benetakoa da eta askok uste dutena baino askoz ere arruntagoa da. Era berean, suntsitzailea eta bizitza aldatzen du. Eta garrantzitsuena: isilean gertatzen da. Askotan ikusezina izaten jarraitzen du kanpoko munduak, batzuetan ezer konpontzeko beranduegi izan arte.

Zuk edo ezagutzen duzun eta zaintzen duzun norbaitek tratu txarrak jasaten badituzu harreman batean, zaila izan daiteke seinaleak ikustea eta tratu txar fisikotzat jotzen dena jakitea. Hona hemen harremanetako tratu txar fisikoei buruzko datu argigarri batzuk eta biktimen ikuspuntu egokia eta laguntza egokia lortzen lagun dezaketen tratu txar fisiko batzuk.

1. Harremanetan tratu txar fisikoa jipoitzea baino zerbait gehiago da

Tratu txar fisikoen biktima asko ez konturatu tratu txarrean daudela .

Izan ere, tratu txar fisikoak harreman batean modu jakin batean ikusten irakasten digute eta hori ikusten ez badugu, zalantzan jartzen hasten gara abusatzailearen portaera indarkeria den ala ez.

Baina, alde batera utzita, pareta edo ohe baten kontra eutsita, buruan 'arin' jo, arrastaka eraman, gutxi gora behera tiraka edo zuhurtziagabekeriaz gidatu, horiek guztiak dira, fisikoki, gehiegikeriazko jokabideak.

2. Harremanetan tratu txar fisikoa oso gutxitan gertatzen da bakarrik

Indarkeria fisikoa da gehiegikeriarik agerikoena, baina oso gutxitan gertatzen da tratu txar emozionalik edo ahozkoa ez den harremanean.

Espero genuen pertsonaren aurkako tratu txarrak atsegin handiz tratatuko gintuzkeen eta kalteetatik babestuko gaituen esperientzia hondagarria da. Baina harreman batean tortura emozionalari eta hitzezko irainei portaera fisikoki erasokorra gehitzen diegunean, infernu bizia bihurtzen da.

3. Harremanetan tratu txar fisikoa maiz garatzen da pixkanaka

Harremanetan tratu txar fisikotzat hartzen denak ez du zertan fisikoki kaltetua izan behar, baina hitzezko tratu txar mota asko tratu txarreko harreman batean ere sor daitezke.

Eta emozionala eta hitzezko tratu txarrak eta sarritan aurkezpen arraroa aurkez dezake oso harreman toxiko eta are arriskutsu baten aurrean.

Ez da tratu txar psikologikoak biktima batek bere buruari kalte egiten dion sinesmen eta jokabide desberdinetara eraman dezakeenik, baina harreman batean tratu txar fisikoak normalean konexio patologiko horren gailur iluna aurkezten du.

Emozionalki abusuzko harreman guztiak ez dira puntu horretara iristen, baina fisikoki gehiegikeria gehienak jokabide gutxietsiz eta kontrolatuz betetzen dira hasieran.

Beraz, zure bikoteak etengabe gutxiesten bazaitu, haien erasoaren errudun sentiarazten zaitu eta hobea merezi ez duzula sinetsarazten dizu, kontuz ibili eta seinaleei erreparatu. Agian fisikoki indarkeria bihurtzeko bidean egon daitezke.

4. Harreman batean tratu txar fisikoak ondorio iraunkorrak ditu

Ikerketa ugari egin dira ezkontzan tratu txar fisikoa eragiten dutenak eta zerk eragiten duen zehazteko. Bistan denez, berehala ondorio fisikoak daude inguruan bota edo jipoitu izanak.

Baina hauek sendatu egiten dira (nahiz eta horiek ere ondorio larriak eta epe luzera izan). Muturreko egoeran (ez da hain arraroa), harreman batean tratu txarrak jasan ditzake biktimen bizitza arriskuan jartzea.

Bizirik irauten dutenentzat, leku maitekor eta segurua izan behar duen lekuetan indarkeria jarraitua izateak aldaketa psikologiko eta fisiologiko ugari eragiten ditu.

Buruko mina kronikoak, hipertentsio arteriala, gaixotasun ginekologikoak eta digestio arazoak dira harreman batean tratu txar fisikoa jasan dutenentzat ohikoenak diren ondorioak.

Gorputzeko gaitz horiei gehituz, tratu txar bat izateak eragiten duen kalte psikologikoa gerrako beteranoen kaltearen parekoa da.

Batzuen arabera ikasketak , harremanetan indarkeria fisikoa edo ezkontzan indarkeria fisikoa jasan duten biktimek minbizia eta beste gaixotasun kroniko eta sarritan terminalak izateko joera handiagoa dute.

Harreman batean tratu txar fisikoen biktimek (iraupena, maiztasuna eta larritasuna edozein dela ere) arrisku handiagoa dute depresioa garatzen , antsietatea, trauma osteko estresa nahastea edo mendekotasuna.

Eta, tratu txarrak oso gutxitan gertatzen direnez biktima sozialki isolatu gabe, gure lagunak eta babes rolik gabe geratzen dira familia jolastu gure bizitzan.

Ikusi ere:

5. Bakarrik sufritzeak okerrera egiten du

Tratu txarren biktimek oso ondo dakite hori; badirudi ezinezkoa dela erasotzailea edo fisikoki gehiegikeriazko bikotea uztea. Zenbait momentutan bortitzak izan daitezkeen arren, beste une batzuetan nahiko erakargarriak eta erakargarriak izaten dira.

Tratu txarrak egun itxuraz baketsuak eta nahiko zoriontsuak diren epe luzeetan gerta daitezke. Baina, zoritxarrez, bikotekide batek eskuak altxatzeko muga gainditu ondoren, litekeena da berriro egitea.

Batzuek urte batzuk barru egiten dute, beste batzuek ez dute inoiz gelditzen dirudienez, baina arraroa da sekula berriro gertatu ez diren indarkeria fisikoaren gertakari isolatuak ikustea, egindakoa errepikatzeko aukerarik izaten ez dutenean izan ezik.

Harreman batek iraun al dezake etxeko biolentzia ? Ezkontzak bizirik iraun al dezake etxeko indarkeriari? Galdera horiei erantzun ezin badiezu ere, gogoratu beti ezkutatzea eta sufritzea bakarrik ez dela inoiz erantzuna.

Esan konfiantzazko norbaiti, lortu laguntza, jarri harremanetan terapeuta batekin eta eztabaidatu zure aukerak.

Harremanetan tratu txarrak jasatea da, zalantzarik gabe, norberak izan dezakeen esperientzia zailenetako bat. Arriskutsua da eta iraupen luzeko ondorio negatiboak eragiteko ahalmena du. Hala ere, gure bizitzako beste topaketa izugarri asko bezala, hau ere norberaren hazkundera zuzendu daiteke.

Honek ez du zertan suntsitu zaituen gauza izan behar.

Bizirik atera zara, ezta?

Zati: