Gorroto dut nire ohia eta ezin dut aurrera egin horregatik

Gorroto dut nire ohia eta ezin dut aurrera egin horregatik

Artikulu honetan

Arraroa da bikote bat banatzea eta ez entzutea: gorroto dut nire ohia. Normala da harremana amaitzen denean era guztietako sentimenduz gainezka egotea, batez ere gaizki egin baduzu, edo zure bikotekidea bada uztea erabaki duena.

Gehienetan, hasierako shockaren ondoren, jendeak haserre, haserre, frustrazio eta, bai, gorroto-jausi bat biziko du. Batzuetan hau fase bat besterik ez da, iraganeko emozio bat.

Hala ere, kasu batzuetan, gorroto hori patologikoa bihurtzen da eta zure bizitzan aurrera egitea eragotzi dezake.

Zure ohia gorrotatzen duzunean oso-oso gaizki egin zintuztelako

Gure ohia gorroto genezakeen arrazoi nabaria da oso min handia egiten digutela. Ikusiko duzunez, aukera honetaz gain zure ohia gorrotatzeak gehiago ere badago, baina azter dezagun lehenik. Zoritxarrez, harreman eta ezkontza gehienak ez dira adiskidetasunez bukatzen.

Asperdurak eta monotoniak batzuetan ezkontza bat amaitzen dute. Hala ere, kasu gehienetan, transgresio handi bat edo etengabeko borroka bat da suntsitzen duena.

Hiru ez-ez handi daude edozein harreman hondatzeko ahalmena dutenak. Hauek dira agresibitatea, mendekotasunak eta gaiak.

Ezkontzak transgresio hauek gainditu eta, ondorioz, are gehiago indartu arren, kasu gehienetan, hauetako bat edo gehiago nahikoa da behin betiko suntsitzeko.

Eta hori gertatzen denean, oso espero da kaltetutako alderdiak haserre handia sentitzea partekatu zuen guztia hondatu zuenarekin. Hemengo gorrotoa ertz ezberdinetatik dator.

Bata mindutako egoa eta gure norberaren balioaren zentzua da. Beste bat, noski, traizioa da. Gero, barkaezin diren hutsegite horiek eginda, egin zituen bikotekideak, funtsean, bere etorkizuna lapurtu ziola ere badago.

Zure ohia gorrotoa oraindik maite duzunean

Beste aukera bat, ez hain intuitiboa, zure ohia gorrotatzea da, gauzak zeuden lekura itzultzeko itxaropena duzun bitartean. Beste era batera esanda, baliteke zure ohia maitatzea, gorroto duzun arren. Eta oraindik zure bizitza zaharra berreskuratu nahi izan dezakezu. Gorrota ditzakezu maitasuna zuri kentzeagatik. Baina horrek ez du esan nahi gehiago maite ez dituzunik.

Maitasuna eta gorrotoa kontrako emoziotzat hartzen dira askotan, baina benetan ez dira aurkakoak, desberdinak dira. Funtsean, zure ohiari buruzko gauza batzuk gorrotatu ditzakezu, eta beste batzuk ere maita ditzakezu.

Zure pentsamenduen fokuak zehaztuko du zein emozio sentituko duzun une jakin batean.

Zure ohia oraindik maite duzunean gorrotoari eusten diozun arrazoia bikoitza da. Lehenik eta behin, gorrotoa sarritan errazagoa da elkarrekiko maitasuna baino (berdin edo suntsitzaileagoa izan arren).

Bigarrenik, gorrotoak eta maitasunak emozioaren intentsitatea eta sentimenduaren objektuarekin ematen diguten hurbiltasuna partekatzen dute. Beraz, oraindik maite duzun zure ohia gorrotatzen duzunean, haiekin nolabaiteko hurbiltasuna mantentzen ari zara, edo ilusioren bat.

Zure ohia gorrotoa segurtasun manta gisa

Zure ohia gorrotoa segurtasun manta gisa

Psikoterapeuta baten praktikan, gehienetan, banandu zenetik hamarkada batzuetara ere haserrea edukitzeko hirugarren arrazoi hau ikusiko zenuke. Jendeak batzuetan gorrotoari eusten dio segurtasun-manta zahar eta itsusi bati bezala. Beren gorrotoa bide gisa erabiltzen dute status quo-a mantentzea beren bizitzan, ez bakarrik euren bizitza erromantikoan, baita itxuraz arlo horretan ere.

Funtsean, edozerri eusten diozunean ez da benetan moldakorra , ziurrenik egiten ari zara zure bizitzan aldaketak saihesteko.

Eta gorrota dena da sentitzeko modu osasuntsua izan ezik, kasu askotan ezin hobeto ulergarria den arren.

Hala ere, zure ohiarekiko dituzun sentimenduen izaera arakatu beharko zenuke eta ikusi eremu seguruan geratzen saiatzen ari zaren gorroto-putzuari atxikita.

Aurrera egiten duzunean, hau da gertatzen dena

Gorrotoa askatzen duzunean, baita horrekin lotutako guztia ere, begien aurrean aukeren mundu berria irekiko da. Leku beldurgarria da, ziur. Hala ere, ederrena ere bada. Zuk duzunean barkatzen ikasi (ez derrigorrez ahaztu edo absolbitu zure ohia haien transgresioetatik), zeure burua askatuko zara.

Eta lortu berri den askatasun honekin, zeure burua ezagutzen has zaitezke. Maitatzeko dituzun ahalmenak arakatu ditzakezu.

Zure dohainetan sakondu eta nahi izan baina egin ez zenuen guztia egin dezakezu lehen ezkontzari eusten zinelako, eta gero zure gorrotoari (nahiko gauza bera). Laster konturatuko zara aurrera egin beharko zenukeela duela hilabete edo urte asko, beraz, ez izan zalantzarik eta egin oraintxe bertan!

Zati: