Ezkontzan intimitate osasuntsurako hiru urrats

Bi pertsona ezkontzen direnean elkarrekin bidaia bati ekiten diote, etengabeko ikaskuntza prozesu bat ekarriko duen bidaia. Pausoz pauso eguneroko bizitzako gorabeherak negoziatzen dituzten bitartean, elkarri buruzko egia berriak aurkituko dituzte. Akats handia da bikotekide batek edo biek pentsatzen dutenean: Beno, orain ezkonduta gaude, beti izango gara ahalik eta hurbilen eta intimoen, lasaitu eta bizitzari utzi ahal izateko... Ezkontzako intimitatea etengabe preziatu, babestu behar da. eta praktikatu. Tximiniaren sugarrak bezala, egur gehiago gehitzen ez bazaio edo ura botatzen bazaie erraz itzal daitezkeenak, egunen batean aurki dezakezu ezkontza batean egondako lekuan intimitaterik ez dagoela.

Ezkontzan intimitaterik ez dagoenean, ondorioek ezinbestean elkarrekin egoteko gogoaren murrizketa barne hartzen dute eta bikote batek bi bizitza guztiz bereizitako bi bizitzen ari direla senti dezake, etxea eta logela partekatu arren. Puntu horretara iritsi eta bi aldeek aitortzen dutenean, ezkontzan intimitate osasuntsu bat berreskuratzeko urrats serio batzuk emateko garaia da. Bi ezkontideek konprometitu eta motibatu behar dute, galdu dutenaz jabetu eta lan egiteko prest egon behar dute.intimitatea eraikitzea ezkontzanmaila osasuntsu batera.

Pauso hauek abiapuntu egokiak dira:

Itzuli oinarrietara

Pentsa ezazu lehenik eta behin zure ezkontidearengana erakarri zaituen gauza guztietan. Gogoratu hain maiteminduta zinen lehen garai haiek, elkar ikusteko eta elkarrekin denbora pasatzeko itxaron ezin zinenean eta hainbeste hitz egiteko zegoen. Pentsatu elkarrekin egitea gustatzen zitzaizkizun gauzetan eta joango zinatekeen leku gogokoenetan. Zer moduz bakoitzak zerrenda bat egitea edo zure maiteari gutun bat idaztea? Esaiozu elkarri zure harremanari buruz baloratzen eta estimatzen dituzun gauza guztiak. Zergatik ezkondu nahi zenuen orduan eta zer aldatu da orain? Batzuetan, hausnarketarako eta zuretzako garrantzitsua dena gogoratzeko denbora pixka bat behar duena da berriro bideratzeko eta zure ikuspegia berreskuratzeko.

Gaiei aurre egin

Ezkontza guztietan ezinbestean daude mina eta gatazkak eragiten dituzten zenbait gai edo tentsio-eremu. Ezkontzako gai hauek arretaz landu eta behar bezala landu behar dira intimitatea areagotzeko. Paseo bat ematera eta oinetakoan harri bat edukitzea bezalakoa da; ezin duzu ibilaldiaz gozatu makurtu, zapata askatu eta harria atera arte. ren eremuasexu intimitateaziurgabetasun eta beldurrez beteta egon daiteke bikoteari bizi behar zaion alaitasuna eta betetzea kentzen diotenak.

Hau bereziki egia da bikotekide batek edo biek iraganean sexu-esperientzia traumatikoak edo zorigaiztokoak izan badituzte. Batzuetan beharrezkoa eta asko daaholkularitza profesionala bilatzeko onuragarriazailtasun horiek lisatzeko eta elkarri erreserbarik gabe gozatzeko askatasun hori lortzeko. Agian finantzak arazo bat dira? Edo agian familia zabala eta koinatuak dira? Zernahi dela ere, elkarri buruz zintzo eta argi hitz egin eta elkarrekin konponbide batera iristen zarenean, zure intimitatea asko hobetuko dela ikusiko duzu, ekaitz baten ondoren airea garbitzen den bezala. Arazo hauek alde batera uzten badira edo azaletik adabakitzen badira, oro har, okerrera egin ohi dute beraiek konpondu beharrean. Berriz ere, aholkua bilatzea komeni da zure arazoak lurperatzen saiatzea edo bakarrik borrokatzea baino.

Helburu berdinetara jo

Zure lehen maitasunaren sugarrak piztu eta zure oinetakoetako harriak kendu ondoren, elkarrekin harremanean aurrera jarraitzeko garaia da. Hitz egin zure helburuei buruz, norbanako gisa zein bikote gisa. Seme-alabak elkarrekin badituzu, zein dira zure helburuak zure familia hazteari dagokionez? Zeintzuk dira zure karrerako helburuak? Nola lagundu elkarri zure helburuak lortzen? Ezinbestekoa da biak elkarrekin tiraka norabide berean. Zure helburuak gatazkatsuak edo kontrakorrak direla ikusten baduzu, baliteke erabaki eta konpromiso serio batzuk hartu behar izatea. Biak nora zoazen argi duzunean, elkarrekin korrika egin dezakezu eskuz esku. Pertsona jakintsu batek behin esan zuen benetako maitasuna ez dela elkarri begiratzean datza, elkarrekin norabide berean begiratzea baizik.

Hiru urrats hauek eredu ona osatzen dute harreman osasuntsu bat mantentzeko etaintimitatea areagotuz ezkontzan: gogoratu zergatik ezkondu zineten zure maitearekin lehenik eta elkarri duzun maitasuna; hartu denbora zure artean sortzen diren gai eta arazoei aurre egiteko; eta elkarrekin lan egin bizitzako helburu komunak lortzeko.

Zati: