Nola utzi ezkontza bakean gatazkarik eta bihotzik gabe

Nola utzi ezkontza bakean gatazkarik gabe

Artikulu honetan

Dibortzioa erabateko nazka eta lotsaren sinonimoa da. Gaizki ikusitako zerbait da. Ironikoa da gizarteak gorroto duela jendearen erdia lehenik dibortziora zerk eragin duen jakitun eta despistaturik ez dagoenean.



Bikotea da ondoen dakiena ezkontza amaitzeko garaia dela bere buruko osasunarekin jarraitzeko.

Itsusia da, eta mingotsa da. Urteak elkarrekin daramatzaten bi alderdiek dena atzean utzi eta lehengo beste esanguratsua gogorarazten zuten guztia utziko dutela espero da.

Behin egindako oroitzapenak, garai batzuetan maitatuak, elkarrizketa osasuntsuak eta erakargarriak soilik eta eztabaida gutxi; guztia espero da eta hain azkar eta hain ahaleginik gabe uztera behartuta dago. Ukaezina da, ohea behin partekatzen zuten alderdiek elkarrengandik urrundu eta bereizi egin beharko liratekeela.

Prozesuan, galerak ezin dira baztertu. Adibidez, lotura intimo bat galtzea, norbait kontutan izateak egoera edozein dela ere, segurtasun ekonomikoa galtzea eta erosotasunean egotea galtzea, batzuk aipatzearren.

Hala ere, hori esanda, hobe da urruntzea eta beren moduak aukeratzea; beraz, dibortzioa aurkeztea egin beharreko gauza guztiz egokia da.

Hona hemen nola utzi ezkontza bakean-

Maitasuna eta maitasuna, egin dena

Erabaki arrazionalak hartzeko garaia iristen denean, ez zaitez gehiegi mingotsa eta gogorra izan zure buruarekin.

Aktiboak banatzea, seme-alabak edo ondasunak / gauzak erabakitzea arretaz egin behar da. Eseri, hartu arnasa eta esan heldu guztiei heldu bezala. Ez utzi zure harremanaren sentimendu negatiboak tartean.

Kontrolatu zeure burua eta utzi garunak zure bihotza hartzen. Izan arrazionala eta ez emozionala. Ezkontza bakean uzteko aholku oso erabilgarria da eta horrek ez zaitu hondamen emozional gehiegi kostatuko.

Norberaren zaintza ezinbestekoa da

Dibortzioak bi alderdiren bat kobratzen badu, erreserbatu hitzordu batekin psikologoa edo terapeuta bat berehala bigarren zalantzarik gabe.

Ariketa fisikoa egin, meditatu edo egin yoga zure ikuspegia mantentzen baduzu eta estresa edo post traumatismotik zure burua garbitzen badu.

Norberaren zaintza ezinbestekoa da

Komunikazioa amaitu

Gogorra eta gogorra dirudien arren, ez da erraza ezagutu zintuen pertsonaren muina moztea.

Denbora eta ahalegina eta energia handia eskatzen du eta ondo dago.

Egunaren amaieran gizakiak gara, eta gizakiak ez omen dira akatsik eta perfektuak. Egin ahal duzuna egin ezazu pertsona hori mozteko, baina horrek ez du esan nahi sentimendu latzak pilatu behar dituzunik, izan ere, hori horrela bada, osasuntsua ez denari kalte egingo dio.

Garbitu arbela eta aldendu zaitez garai batean maitea zen beste esanguratsutik.

Egin onena egiten duzuna

Distraitu zaitez ahal duzun neurrian.

Eman zaitez obsesionatuta zauden gauzetan. Harrapatu adinetan ezagutu ez dituzun lagun zaharrak, antolatu familiako afariak, ezkontzetara joan eta egin bakea ematen dizun guztia eta distrakzio ederra dela.

Landu zure autoestimu gaiak , izena eman online ikastaro batean, hasi telesail bat, egin beti nahi izan duzun bidaia. Milioika gauza egin ditzakezu zure burua despistatu eta horrekin bakea egiteko.

Ezagutu eta esploratu zure burua hautsitako harremanaren alderdietatik.

Ikusi ere: Zer da harreman gatazka?

Azken gogoetak

Ezkontza ederra da, baina itsusia eta nahasia ere bihurtzen da. Ezkontza bakean uzten jakitea gutxiago haustea izan daiteke.

Zoritxarrez, gizarteak gorroto du bikote batek nahi gabe edo nahita bere alde itsusia erakusten duenean. Ezkontza guztiek ez dute zoriontsu izaten eta hori normalizatu beharko litzateke. Jendeak denborarekin eboluzionatzen du, beraz, eman behar dioten espazioa eta denbora.

Utzi arnasa hartzen.

Ez itzali edo agortu. Ezkontza amaitzeak lan emozional eta mental gehiegi eskatzen ditu; beraz, ez utzi jendea bere buruaz beste egiten dibortzioa egin ondoren. Ikusi dibortzioa argi eta garbi. Ezkontza modu baketsuan uzteko aholku hauek dibortzioan zehar nabigatzen lagunduko zaituzte zurrunbilo emozional handirik gabe.