Autoestimu baxuak nola eragiten duen harreman batean

Artikulu honetan

• Beti zara biktima
• Kreditu gehiegi ematen diezu
• Jelosia ez da sekula itzal lausengarria
• Aldatzeko beharra duzu eta behar izanez gero aldatuko da
• Errua jokoan jolastu eta etengabeko alderaketa egin
• Hazi txar batekin jarraitzen duzu zuretzako txarrak diren arren
• Azkena

Zure burua maitatzeko ideia ez dago oso urrun. Merezi duzula edo nahikoa ona dela uste ez baduzu, nola espero dezakezu zure bikoteak horrela pentsatzea?

1. Beti zara biktima

Gauzarik zailenetako bat da, zure segurtasun ezei aurre egin behar izatea.

Beti zaude defentsa moduan. Borroka eta ihes egiteko modua beti dago aktibatuta, eta etengabe aldatzen ari zara.

Autoestimu baxuak proba bakarra egin dezake edo harreman potentzial ona izan dezake. Edo gutxiagorekin konformatzea eragin dezake.

Autoestimu baxua defentsa modu larria ere eragin dezake. Umeen eztabaida edo eztabaiden atzean ezkuta daiteke. Olatuan bidaiatu eta itxaroten saia zintezke, baina oso gutxitan jarriko litzateke zure alde.

2. Kreditu handiegia ematen diezu

Maiteminduta egotea udaberriaren hasiera bezalakoa da.

Amodioa loratzen ari da, usaina nonahi dago, eta guztiaz maiteminduta zaude. Fantasia batean bizitzen hasten zara, eta ikusten edo ukitzen duzun guztia maitasuna da. Hala ere, gutxitan gertatzen da. Idealizazio hori bereganatzen hasten denean, nahiko erraza da errealitatea galtzea eta zure maitea beti defendatzea.

Autoestimua dela eta, normalean norberak bere burua gutxiago pentsatzen du eta falta den ororen errua bere gain hartzen du, bikotekidearena ere izan.

3. Jelosia ez da inoiz itzal lausengarria

Izan gaitezen zintzoak; guztiok jeloskor jarri gara momentu horretan zure beste esanguratsuarekin pixka bat gertu zegoen pertsona horrekin.

Jeloskortasun osasuntsua ez dago gaizki; hala ere, jeloskortasuna sortzen ari denaren egiaztapena egin behar da eta zeregin zehatz horietatik aldentzen saiatu.

Bizitzako bikotekide on batek ez dizu sekula jeloskor sentitzen utziko; hala ere, errua ezin da erabat aldebakarra izan. Zeloak autoestimu baxuaren bigarren efektua izan ohi dira. Zure bikoteak hobea merezi duela uste baduzu, gehiago sentitzen zara botata izateko beldurra izateko.

4. Aldatzeko beharra duzu eta behar izanez gero aldatuko zara

Ez da bere nortasuna sakrifikatu behar ezertarako. Denok gara bakarrak eta beste helburu batekin egina. Gure patua da gure espazio berezian distira eta txinpartak sortzea.

Autoestimu baxua dela eta, jendeak bere burua bihurritu eta aldatzeko beharra sentitzen du, besteek goraipatu eta hobeto moldatzeko.

Zure nortasuna beste norbaitengatik aldatzea ez da inoiz gogo edo harreman osasuntsu baten seinale.

5. Errua jolasean jolastea eta etengabeko konparazioa egitea

Zoriontasuna barrutik dator.

Pozik bazaude, egoera desatseginean egoteak ezingo luke zure txinparta zapaltzeko gai izan, hala ere, barrutik triste edo zorigaitz egonez gero, zaila izango da irribarrea ere piztea.

Zure bikoteak lasaitasuna galdu duela uste baduzu, zuk platerak egin ez dituzulako edo beheranzko espiralaren hasiera dela eta deitzea ahaztu zaizula, dena zure errua dela sinesten hasten zara - pentsamendu mota hau lehenengo seinale autoestimu baxukoa eta an harreman osasungaitza .

Okerren dauden hainbat kasutan, beste esanguratsuak ohitura hori ustiatzen hasten dira.

Horretarako biderik onena laguntza bilatzea da; saiatu zure bikotearekin ulertzen, zurekin pazientzia izan dezaten. Horrela, elkar osasuntsuagoa eta onuragarriagoa den harreman bat lortzeko bidea landu dezakezu.

6. Zuentzat txarrak diren arren hazi txar batekin jarraitzen duzu

Harremana maldan behera doa, zure esanguratsuak tratu txarrak ematen dizkizu, bizitza kaosa da, zeure burua eta zure maiteak galtzen ari zara, baina haiek uzteari uko egiten diozu.

Mendekotasun mota hori autoestimu baxuaren emaitza da. Bikotekiderik gabe ezin duzula biziraun sentitzen duzunean.

Beti elkarrekin egotearen ideia ez da erromantikoa edo maitasun keinua, aitzitik menpekotasuna eta konfiantza falta iradokitzen du.

Azkena

Inor ez da perfektua horrelako arazoak sortzen badira amore eman beharrean laguntza eskatu beharko litzateke eta egun bat bestearen ondoren bizi beharko litzateke. Bizitzaren puntua egun bakoitza aukera berriekin eta zoriontasunarekin bizitzea eta bizitzea da. Autoestima, amaieran, zu besterik ez zara zure burua maitatzea eta zoriontsu izatea zarenarengatik, edozein dela ere.

Zati: