Nola utzi harreman bat izateari

Ezkontzatik kanpoko legez kanpoko harremanik baduzu, ziurrenik pentsatu duzu nola utzi une batean edo bestean harreman bat izateari uzteko. Gaiak berez zirraragarriak dira eta askotan zure ezkontzan falta diren konfiantza eta sentimenduak ematen dizkizute. Hala ere, erruarekin eta sentimendu minduekin estalita datoz parte hartzen duten alderdi guztientzat.

Afera amaitzea ez da erraza eta ez da beti 'Amaitu da' esatea bezain azkarra, baina zure aferaren menpekotasunetik askatu zaitezke. Hemen dituzue pausoak duintasunez amaitzeko eta zure bihotza berriro ezkontzan jartzeko eman beharreko urratsak.

1. Itxaropen errealistak izatea

Afera amaitzea zaila da. Zure adulterio harremanetik atera nahi duzula erabaki duzunean garrantzitsua da itxaropen errealistak izatea. Espero zaitez min eta errudun sentitzea bai zure maitea izandakoari bai zure ezkontideari. Espero ezazu zure maitaleak zure bikotea falta zela sentitu zenuen ezaugarri guztien galera. Erresentimendua, bihotz-etena, haserrea, tristura eta errukia sentitzea espero da.

2. Jakin nori min egiten diozun

Istorio bat amaitzear zaudenean, ziur asko jakingo duzu prozesuan min hartuko duen nor sentituko den. Zu zeu, zure maitalea eta zure ezkontidea. Hala ere, min hori hiru alderdi hauetatik haratago hedatu daiteke. Zure ezkontzako seme-alabak suntsituta eta gatazkatsuak izango dira zure aferaren berri izanez gero, familia eta familia zabalak min hartu eta haserretu egingo dira eta lagunak traizionatuta sentituko dira.

3. Zirriborroa esan nahi duzuna

Lagungarria izan daiteke zure agurra idaztea zure kontua amaitu aurretik. Afera amaitzea emozionalki zaila da eta momentuan zaudenean urduri egon zaitezke. Aurretik hausturaren agurra erredaktatu izanak zure pentsamenduak bateratzen lagun dezake eta zer puntu atera nahi dituzun erabakitzen lagun dezake. Zure puntuak argiak eta taktikoak izan.

Behin betiko adierazpenak funtsezkoak dira. Ez leporatu haustura zure ezkontideari. Ez erabili 'maite zaitut' bezalako esaldiak, baina senarrari / emazteari zor diot gure ezkontzan lan egitea '. Horrek zure aferari itxaropena emango dio argazkian berriro sartzeko gai izango direla oraindik maite dituzulako. Horren ordez, erabili zure maitaleak eztabaidatu ezin dituen esaldiak eta terminoak, hala nola, 'Ez dut harreman honetan egon nahi' edo 'Hau ez da niretzako egoera ona'.

4. Amaitu zure afera

Ez atzeratu. Tentagarria dirudi zure kontua amaitzea atzeratzea. Agian urteurrena izango duzu zure maitalea etorriko zarenean, edo azkenaldian bereziki estresa izan dute lanean. Nolanahi ere, inoiz ez utzi zure kontua amaitzearren laster egotea errazagoa izan dadin. Zalantzak nerbio galtzea eragin dezake. Zure afera amaitzeko prest zaudenean egin behar duzu orain.

Ez sentitu zure harremana aurrez aurre amaitu behar baduzu. Hau ez da zure ezkontidea eta ez diozu pertsona honi aurrez aurre haustea. Bada, aurrez aurre hausteak zure ezkontzan lan egiteko erabakia ahuldu dezake.

5. Ez eman 'itxiera' topaketan

Zure kontua amaitu duzu eta ondo sentitzen zara, baina orduan zure bikotekide ohiak elkarrekin biltzeko eskatu du itxiera lortzeko. Zure afera amaitzerakoan serio bazaude, ez zara elkartzeko tentazio horretan sartuko. Horrek ahulezia momentu bat ekar lezake, zure aferari berriro ekiteko. Harreman hau amaitu eta amaitzeko konpromisoa hartu.

6. Zehaztu zure nahiak etorkizuneko gauzak ekiditeko

Egin autoazterketa zintzoa eta berriro aurkitu zer behar duzun zure ezkontzeko bikotearengandik beste norbaitengandik bilatzen ari zinena. Zein dira zure nahiak eta nahiak bikotekide batengan? Bokalizatu behar horiek etorkizuneko irristaketak ekiditeko.

7. Identifikatu ordezko ilusio iturriak

Batzuek ezkontzaz kanpoko gaietan ibiltzen dira, inplikatutako sekretuak zirrara sortzen duelako. Behin zure afera amaitutakoan, ilusio batzuk zure bizitza utzi duela sentitzen duzu. Ezagutu iturri alternatiboak berriro itxarotzeko eta erakartzeko, hala nola, ariketa fisikoa egitea, ametsetako karrera jarraitzea edo zaletasun edo kirol berri bat hartzea.

8. Esan zure bikoteari

Hau da afera bat amaitu eta zure bizitzaren kontrola berreskuratzeko atalik zailenetako bat: bikotekideari kontatzea. Dagoeneko ez badakite, hobe da zure bikotearekin etortzea desleialtasunaz. Ez sentitu xehetasun mingarri guztiak partekatu behar dituzunik, baina ez ezazu kasua ere gutxietsi. Gogoratu unean uneko harremanean zerbait hautsi zelako desbideratu egin zarela eta, beraz, zuri eta bikotekideari zor diozu mahai gainean dena ateratzea, harreman zintzoa izan dezazun. Horrek zure harremana desegitea ekar dezake edo etorkizunean harreman sendoagoa izan daiteke.

9. Zure harremana gordetzen lan egin

Zure bikotea nahi baduzu, egin ezkontza gordetzen. Edozein ezkontzetan denbora tarte mingarria da eta bikote askok desleialtasun terapia eta ezkontza aholkularitza post afera baliatzen dituzte. Zure ezkontidearekin berriro konektatzeko irrikitan egongo zara agian, baina ulertu agian ez direla pertsona berak izango zure kontua ezagutu ondoren. Egin pazientzia eta ulermena eta eman dena zure ezkontza salbatzeko.

10. Konpromisoa behin eta berriz amaitzeko

Emozioak eta sexu poztasuna zure aferan sartu ahala zure bikotearekin ezkutatuta obsesionatzen has zaitezke. Nolabait ere, zure kontua mendekotasun bihurtu da eta mendekotasun guztiak bezala, zaila da uztea ahoz amaitu baduzu ere. Horregatik da hain garrantzitsua egunerokoan amaitzeko berriro konpromisoa hartzea.

Istorio bat izaten ari zarenean, osotasunarekin amaitzea zaila izan daiteke, baina ez dago arrazoirik uzteko. Gauzak zailak dira inplikatutako alderdi guztientzat eta amaitu ondoren urte batzuetako orbainak eraman ditzakete, baina lasaitu handia sentituko duzu hori amaitutakoan eta zure bizitza berriro hartu ahal izango duzu zure esku.

Zati: