Nola hitz egin argi eta garbi zure ezkontidearekin zure sexu nahien inguruan

Nola hitz egin argi eta garbi zure ezkontidearekin zure sexu nahien inguruan

Artikulu honetan



Sexualitateak ezinbesteko lekua du ezkontzan.




nola jakin harremanak aurreztea merezi duen

Zure sexu desioak zeure buruaren isla dira eta zure eta zure ezkontidearen inguruko informazio gehiago jakiten lagun dezakete.

Hala ere, irekia, lotsatia eta erreserbatua izan, zailtasunak izan ditzakezu nahi duzuna adierazteko. Osasuntsua dirudien harremanean ere, zure nahiak ohean komunikatzea ez da beti erraza izaten, utzi bakarrik bikotearekin sexu eta intimitate arazoei buruz hitz egitea.



Gure ezkontideak guk bezain ondo pasatu nahi du, beraz, zergatik kendu?

Bikotearekin sexuaz hitz egitea

Frustrazioa ez da sekula ona ohean, beraz, saiatu gustatzen zaizunaz hitz egiten, baina, era berean, zer gogaitzen zaituen edo zure nahia kentzen duen seinalatzen.

Zure nahiak eztabaidatzea zure ezkontidea gauza bera egitera gonbidatzeko aukera da.



Hartu zure osasun sexuala zure esku eta hasi zure sexu desioei buruz hitz egiten. Bikotekidearekin sexuari buruz hitz egiten nola hasi nola hasi galdetzen ari bazara, hona hemen bost urratseko plana hasteko.

1. Plazeraren bila

Arazoak konpontzerakoan, gaizki dagoenari erreparatzen diogu eta gero irtenbide bat bilatzen dugu.

Saiatu alderantziz joan eta pentsa ezazu aparteko iruditzen zaizun guztian. Sexu komunikazio eraginkorrak hobetzeko behar duena esateaz gain, ondo funtzionatzen duena ere esan behar du.

Bikotekidearekin sexu-harreman emankorretarako arauetako bat da zeure buruari zer gustatu zaizun une zehatz batean galdetzea eta zertarako balio izan duen zure ezkontideak bereziki.

Zerbait imajinatzen zenuenaren arabera joan bada, idatzi paper batean eta gorde. Ezkontide batek ez du elkarrizketa kritikatzat hartu behar.

Ondoren, sexua nolakoa izan daitekeen imajinatu behar duzu. Jakin zein diren zure nahiak. Hartu une bat bakarrik eta imajinatu nola gustatuko litzaizukeen maitasuna egitea.

Bikotearekin sexuaz hitz egiteko modua pentsatzen ari zarenean, zentratu bost zentzumenetako bakoitzean eta pentsatu eguneko uneak, posizioak, laztanak. Ahalik eta xehetasun gehien sartu.

Azkenean, pentsatu nahi duzuna nola lortu. Zein norabide hartu behar zenuke aurreko esperientzia onetan oinarritzeko?

2. Identifikatu zure blokeoak

Bigarren urratsa zure blokeoak identifikatzean datza.

Senar-emazte gehienek sexuari buruzko elkarrizketa deserosoa eta, txarrena, kaltegarria eta kaltegarria dela uste dute. Zure gurasoek agian sexuari buruz hitz egitea debekatutako praktika dela irakatsi izan dizute, baina, egia esan, zaharkitutako aholku bat da.

Aholku horrek buruan hitz egiteko beldurra sortzen du.

Orain, beldurra ez da berez arazoa. Baina zure bikotekideari logelan zer egin nahiago duzun esateko beldurra baduzu, arazo bihur daiteke.

Ez bakarrik nekea eta buruko mina bezalako oztopoetan egon. Begiratu sakonago zer gertatzen den esatea eragozten duten arrazoien bilaketan.

Emakumea bazara, lotsatzen al zara zure gorputzarekin? Sentimendu indartsua da, emakumeak askotan beren gorputzean eroso egoten baitira inguruak irakatsi dien moduan.

Bestalde, gizona bazara, zer mito entzun dituzu sexuari buruz hazten?

Sexuei buruz mutilei ematen zaien ohiko aholkua da nagusi izan behar duzula edo kosta ahala kosta sentimenduak ezkutatu behar dituzula.

Azkenean, pentsatu bizi zaren kulturaren barruan sexuaren irudikapena.

Zer dio jendeak horri buruz komunikabideetan, literaturan, eskoletan? Zer eragin du kulturak zure sexu bizitzan gaur egun, eta nola azal dezake zure segurtasunik eza batzuk?

Sexu osasunaren inguruko antzinako ustekizunek sexuak izan behar duenaren irudi bat sor dezakete eta sexua izan nahi duzuna adieraztea eragotzi. Ideia horiek baztertu eta haietatik haratago begiratzeak askatasun sexuala lortzen lagunduko dizu.

3. Zer esan nahi du sexuak zuretzat?

Zer esan nahi du sexuak zuretzat?

Jendeak sexuari hainbat esanahi eransten dizkio.

Pertsona bakoitzak modu desberdinean bizi du, bere bizitzako faktore ugariren arabera. Batzuentzat estresa lasaitzeko eta arintzeko modua den arren, beste batzuek gorroto duten betebehar gisa aurkitzen dute. Ez luke betebehar gisa etorri behar, ezta traba ere.

Arazoa da bikote gehienek pentsatzen dutela bikotekideak sexua modu berean bizi duela. Elkarren sexuarekiko jarrerak eta itxaropenak hobeto ulertzeko, galdetu zeure buruari eta zure ezkontideari zer den sexuak zuretzat.

4. Hitz egin benetan nahi duzunaz

Azkenean, zure sexu nahien inguruan modu irekian hitz egiteko garaia da.

Zehaztu behar duzu zer nahi duzun. Intimoak izan baino lehen gehiago mimatu nahi duzula esan beharrean, esan zenbat denbora, non eta nola. Azaldu zergatik behar duzun.

Gainera, esan zehazki zer egin nahi duzun, adibidez, arropa erakargarria janztea, adibidez, oso sexy dirudielako.

Probatzera bazoaz sexu posizio berriak , esan dagoen bezalaxe. Berariaz hitz egiten hasten zarenean, terminologian arazoren bat topatu dezakezu. Irtenbidea zure gorputz atal intimoei izenak jartzea da. Dibertigarria izan daiteke eta zuretzat zein zure ezkontidearentzat erosoak diren izenak ezagutzen lagunduko dizu.

5. Hitz egin gorputzarekin

Hitz egitea soilik erraza den arren, batzuek arazoak izango dituzte sexu hizketan erabat murgiltzeko. Zorionez, irtenbide bat dago.

Bikotekidearekin zure sexu desioei buruz hitz egiteko aholkuetako bat elkarrizketa fisikoki aurkeztea da eta gero hitzekin jarraitzea.

Batzuetan errazagoa da gorputzarekin hitz egitea, hitzekin baino.

Lehenik eta behin, ezkontideak nahi duzuna sentiarazi dezakezu, jarrera, keinu edo begirada baten bidez. Eskuarekin ere gidatu ditzakezu, berea laztanduz. Era berean, zure bikotekideari erakuts diezaiokezu zein erritmo eta presio egokitzen zaizkizun eta zure gorputzeko beste atal batzuk ukitzen irakatsi.

Prest al zaude zure desio sexualen inguruan modu irekian hitz egiteko?

Aipatutako urrats bakoitzak sexuaz hitz egiteko modua aldatzen lagunduko dizu, alferrikako herabetasuna kentzen eta zure ezkontidearekin intimoagoa izateko modua sortzen lagunduko dizu.

Sexuaz hitz egitea ez da erraza, baina kasu gehienetan bikoteek elkarrekin gustuko dutena jakingo dute. Komunikatzeko beldurrak gaindituta, logelan batu daitezke. Eta, azkenean, elkarri esango diote: 'Zergatik ez dugu lehenago horretaz hitz egin?'