Nola esan nerabeari minak areagotu gabe bereizten ari zarela
Artikulu honetan
- Hitz egin, entzun eta aitortu
- Herri bat behar da
- Animatu zure haurra bere lagunekin hitz egitera
- Aurrera
Zuk eta zure bikoteak bereiztea erabaki duzuenean, argi dago emozio handien eta sentimendu konplexuen garaia dela inplikatutako guztientzat.
Batez ere, bikotearekin edo ezkontzarekin loturiko edozein seme-alabekin gertatzen da, emozionalki zein fisikoki prozesuan lagundu beharko dutenak.
Gurasoen banaketari buruzko laguntza bila arakatzen eta zure nerabeari aurre egiten laguntzen badiozu, ez zaitez gehiago bilatu.
Haur nerabeak, batez ere, bizitzako garaian daude, aldaketa izugarriak izaten ari dira eta helduen emozioei eta arazoei aurre egin behar izaten diete.
Nerabeek normalean emozio ugari izaten dituzte arazo zailen aurrean.
Oso ohikoa izan daiteke haien aldartea egun batetik bestera izugarri kulunkatzea, edo askotan 24 orduko tartean.
Hona hemen zenbait aholku haurrekin bereizketari buruz hitz egiteko
Hitz egin, entzun eta aitortu
Hitz egitea terapia modurik onena izaten da eta sentimenduak ontziratzeak gero eta kezka areagotzea eta jokabide suntsitzaileak ekar ditzake.
Zure nerabearekin bereizketaz eta dibortzioaz hitz egiteak erronka asko dakartza.
Agian ez duzu zure bizitzako etapa oso mingarri gisa hautematen duzunaz hitz egin nahi izango, baina zure seme-alabek jakin beharko dute zer gertatzen den, non egokitzen diren eta, batez ere, biek maite dituzula eta bereizketa ez dela beraien jakin behar akats.
Uste duzu adineko haurrek jada ulertuko dutela gertaera hori, baina lasaitasun beharra oso handia izango da fluxu garai honetan.
Entzun itzazu eta saiatu esaten dutena ez epaitzen edo salto ezazu zure defentsara azkarregi.
Jarrai ezazu sinplea, utzi galderak egiten eta egin ez ditzakezun promesak. Aitortu aurre egiteko zailak izan daitezkeen sentimenduak izango dituztela, zuzenean zugana zuzendu daitezkeenak, hala nola haserrea, beldurra edo tristura.
Ez leporatu bikotekideari zatitzeagatik edo ez utzi zure seme-alabak errudun sentitzea oraindik ere maitatzeagatik.
Nerabeak heldutasunerantz doazen heinean, bi alderdiekin harremanak mantendu beharko dituzte eta askoz ere osasuntsuagoa izango da harreman horiek positiboak izaten jarraitzea.
Herri bat behar da
Denek noizean behin seme-alabak hazteko orduan beste pertsona batzuen laguntza behar duten moduan, beste batzuek ere asko erraztu dezakete prozesua banantzea eta dibortzioa eta zure nerabearekin tratua.
Aitona-amonek, izebek, osabek eta lehengusuek behar bezalako egonkortasuna eman dezakete eta familiak aurrera jarraituko duela sentitzen dute, nahiz eta bertako bi edo gehiagoren bizimodu apur bat desberdina izan.
Eska iezaiezu zure nerabea egunerako ateratzeko etxean tentsioetatik alde egiten laguntzeko eta zerbait dibertigarria egiten duten bitartean sentimenduak prozesatzeko espazioa emateko.
Animatu zure haurra bere lagunekin hitz egitera
Askok egoera bera igaroko dute edo beraien familietan bizi izango dute eta ezagutza baliotsuak eskain ditzakete, laguntza eta elkarrekin lasai egoteko eta lasaitzeko aukera.
Hitz egin eskolarekin edo unibertsitatearekin ere, jokabide, aldarte edo motibazio aldaketen atzean dauden arrazoiak ezagutzea eskertuko baitute.
Agian, aholkulari edo laguntza profesional bat lortzeko aukera ere izan dezakete parte hartzen duten emozio konplexuei aurre egiteko. Edo, maila praktikoan, kaltetutako ikasleei denbora gehiago eman zereginetarako, etxeko lanetarako, etab.
Aurrera
Nerabeek bizitza sozial konplexua izan ohi dute, eta ezinbestekoa da gogoratzea zure bizitza errotik aldatzen den arren, haietako asko berdin jarraituko dutela, eskolari, adiskidetasunari, karrera nahiei, zaletasunei eta abarri dagokienez.
Beraz, ziurtatu sarbidea, oporrak eta bizimoduaren inguruko planak kontuan hartzen dituzula.
Eskuratu zure nerabearen eskola edo unibertsitateko ordutegiak, baita haien zaletasunetarako funtsezko datak ere, hala nola, futbol partiduak, dantza azterketak edo hiruhileko bukaerako egunak.
Galdetu zure nerabeari urtebetetze festak, borondatezko konpromisoak eta abar, non egon behar duten jakiteko eta zein guraso arduratu beharko liratekeen haraino iristeko.
Ez utzi sentimendu pertsonalak oztopatzen, edo saiatu puntuak lortzen zure seme-alabak beste gurasoak gustuko dituen gauzak egiteari uzten diola sentituz.
Honek nahigabea gorde eta etengabeko lankidetza eta konfiantza lortzea baino ez du lortuko.
Nerabea heldu bat bezala tratatzen baduzu eta sentimenduak eta beharrak aitortzen badituzu, hau izango da momentu zail hau kudeatzen laguntzeko modurik onena.
Zati:
