Intimitatea Harremanetan

Intimitatea Harremanetan

Artikulu honetan

Gizakiak harreman estuak nahi eta hazten dituzten izaki sozialak dira. Jendeak harreman intimoak bilatzeko joera du irrika hori asetzeko. Harreman berri bat garatzen den heinean, erakarpen fisikoaren sentimendu biziek bultzatzen dute harremana, baina harremana heldu ahala, intimitate emozionalak eta fisikoak garatzen dira eta harremana elikatzen dute aurrera egin ahal izateko.

Zure harremanean iraupen luzeko intimitatea garatzeko, ezinbestekoa da argi eta garbi hitz egitea itxaropenak eta, gainera, zure bikotea nahikoa eroso egin ezazu gauza bera egin ahal izateko.

Usteak eta asmakizunak ez-ezezko handiak dira. Iraganeko ekipajearen atalasea gainditzeko prest duen bikotekide bat intimoa izan; bestea, berriz, ez, akordio hauste bat da.

egiteko harreman arrakastatsua Garrantzitsua da bikotea orrialde berean egotea eta hobespen okerrik ez izatea, non bikotekideetako bat intimitatearen presioari men egiten dion, barrutik sentitu gabe.

Hona hemen zergatik gelditu eta gauzen balantzea egin behar duzun harreman bero eta maitagarri bat eraikitzeko akatsak kenduta.

«Txinparta» itzaltzen denean

Dena den, denborarekin bikote askok sentitzen dute txinparta desagertzen dela bikotekidearekin edo ezkontidearekin partekatzen dituzten harremanetatik. Bikote askok haien artean tarte ukigarria dagoela uste dute. Espazio honek nahasmena, bakardadea, erresumina, tentsioa eta bakardade sentimenduak sor ditzake harremanean. Espazio hau harremanean dagoen intimitate faltaren ondorio izan daiteke.

Harreman batean intimitate emozionala eta fisikoa kotxe bateko motorraren antzekoa da. Auto batek ezin du martxan edo aurrera egin motorrik gabe. Harreman osasuntsu eta maitagarriek intimitaterik gabe aurrera egiteko borrokatzen dute. Intimitateak harremana mugitzen du.

Intimitateak harremana bizirik mantentzen du.

Intimitatea sexua baino askoz gehiago da

Pertsona askok sexu-disfuntzio motaren batekin borrokatzen dute. Bikote batek harreman oso intimo bat izan dezake sexu harremanik izan gabe. Intimitate emozionala bikote batek konsolatuta, lagunduta eta maitatua sentituz partekatzen duen hurbiltasunak definitzen du irekitasunaren eta onarpenaren bidez, beren ahultasunik sakonena agerian uzten duen bitartean epaitua sentitu gabe. Intimitate emozionala elikatzen den heinean, intimitate fisikoa hobetzen da. Intimitate fisikoa edozein izan daiteke: eskutik helduta, ohean kikildu, musu ematea, besarkatzea, besarkatzea, ukitzea, laztan egitea, jostatzea eta sexu mota guztiak. Biek eragin handia dute elkarrengan bikoteak elikatzen direnean.

Hala ere, bikoteek maiz galtzen dute txinparta harremanean lasaitasuna ezartzen denean. Bizitzako lan-eskakizunak, finantza-erantzukizunak eta/edo tentsioak, familia-konpromisoak edo gatazkak eta seme-alaben hazkuntzarekin lotutako estresarekin, bikoteek bikotekidearekin partekatzen duten harremana negozio-harreman baten antzekoagoa bihurtu dela senti dezakete. Harreman batean sortzen duen distantzia suntsitzailea izan daiteke bikote batentzat. Horrek desleialtasuna edo dibortzioa ekar dezake.

Orduan, nola ipintzen dute bikoteek motor hori berriro martxan?

Tratamendu terapeutikoak bikoteei txinparta hori pizten lagun diezaieke arazoak aztertzen eta oztopoak identifikatzen lagunduz. Terapiak bikoteari beldurrak, konfiantza arazoak, gaizki-ulertuak eta pertzepzio okerrak, desilusioak eta komunikazio arazoak lantzeko aukera eman diezaioke. Arazo hauek konpontzeak bikotearen intimitate maila areagotu dezake, elkarren artean partekatzen duten maitasuna eta maitasuna berreskuratzeko, eta horrela haien harremana salbatzeko.

Deitu barkamena, jo errua jokoa

The barkamenaren garrantzia ezin da nahikoa azpimarratu.

Sortu barkatzeko ohitura, akatsen tamaina benetan handia den salbuespenak salbuestuz: desleialtasuna, traizio errepikatua, indarkeria edo desadostasun ekonomiko handiak.

Gai txikien aurrean kezkatzeak alferrikako negatiboa ekar dezake, hori baita intimitate-hiltzaile handiena.

Eztabaida eztabaidarantz doazela sumatzen hasi bezain pronto, gelditzeko ordua da, gauzak eskuetatik joan baino lehen. Hartu atseden pixka bat, bilatu kanal bat non zure energiak edo haserrea kanporatu ahal izateko: enkarguak, entrenamenduak edo denbora-muga hutsa. Emaitza? Oso laster kenduko diozu arazo guztiari, arretarik edo energiarik behar ez duen gauza hutsal gisa begiratuz. Emaitza positibo gisa, zure buruari eta zure bikoteari bihotzerre larriak aurreztuko dituzu eta intimitaterako leku gehiago izango duzu.

Harresiak eraikitzea dibortzio emozional bat da

Larria dirudi? Erresumina gehiegi dagoenean edo errua jokoa bere sasoi betean eta intimitatean doa zozketara doa. Harresiak eraiki ohi dituzu, beraz, zure bikoteak ezin du zuregana iritsi, edo zure bikotekidea duzu egiten duena, beraz, ez dago entzuteko, hitz egiteko edo, oro har, komunikatzeko lekurik. Horrelako dibortzio emozionalak intimitatearen eta, oro har, konexioaren heriotza-kanpoa dakar.

Ez duzu bide hau zapaldu nahi. Kontuan hartu harreman hau elikatzen eman dituzun urte guzti horiek. Ez ezertarako!

Goikoetakoren batek oihartzuna badu, orain da intimitate emozional eta fisikoa eraikitzeko lanean hasteko unerik onena, harremana disfuntzionala joan aurretik. Harremanak lan gogorrak dira, baina guztiz merezi du. Bietan duzue, ez besteentzat bakarrik aurrekari bat ezartzeko, baita zuek ondo ateratzeko.

Zati: