Komunikazio falta- Harreman batentzat hilgarria izan daiteke?

Bikote erakargarria Etxean sofan argudioak dituena egongelan

Artikulu honetan

Tristea da behin betiko elkarrekin zin egiteko botoak trukatuz gertatzen ziren ezkontzak banantze ertzera iristen direnean.



Bikoteak banatzeko arrazoiaren inguruko ohiko galderaren erantzuna nahiko erraza izan ohi da, komunikazio falta da. Bai, bikoteek arazo desberdin samarrak izan ditzakete.

Hala ere, arazo horiek konpontzen ez diren lehen arrazoia komunikazio eskasa da.

Ea pixka bat gehiago ulertzen dugun, zure saihesteko aldaketak ezar ditzazun ezkontza erortzetik ezkontzan komunikazio edo komunikazio arazorik ez dagoelako.

Komunikazioaren garrantzia ezkontzan

Zergatik da hain garrantzitsua komunikatzea? Baliteke zure aitonaren irudi bat edukitzea, apenas hitz batzuk esan zituena.

Eta 60 urte daramatza zure amonarekin ezkonduta, hil arte. Beraz, diozu, komunikazio falta ez da hain gauza handia.

Baina hala da. Garaiak aldatu dira. Gaur egun jendea ez da ezkonduta geratzen pozik ez badago. Ez behintzat luzeegia.

Beraz, zure harremanaren kalitatea landu behar duzu. Egin dezakezun gauza nagusia zure ezkontza dibortzioaren froga komunikazioa hobetzea da.

Ren arabera YourTango.com-en inkesta , ezkontzen bi herenek dibortzioarekin amaitzen dute komunikazio faltagatik. Pentsa ezazu!

Ezkontzen% 65ean, hausturen arrazoia komunikazio eskasa izan zen. Beraz, esan dezakegu - harreman batean komunikaziorik ez da harremanik berdina kasu gehienetan.

Gainera, ikusi bideo hau komunikazioek harremanetan duten garrantzia :

Harremanetan komunikazio falta - kausa eta ondorioak

Bikote borroka eta lauso tristea

Zergatik amaitzen dugu komunikazio suntsitzaileekin harremanak izaten?

Zoritxarrez, gure heldutasuneko beste gaitz askotan bezala, arrazoia gure haurtzaroan dago. Zergatik esaten dugu 'zoritxarrez'?

Gure lehen urteetan sortutako ohitura eta sinesmenak sustraitzea aldatzea nahiko zaila delako. Baina egin daiteke, beraz, ez amore eman oraindik.

Gutako gehienentzat, gure atxikimendu emozionalaren ereduak , baita komunikatzeko modua ere, oso gaztetan sortu ginen.

Haurtzaroan gure gurasoak edo beste pertsona esanguratsu batzuk behatzen genituen bitartean, gauzak nola izan behar zirenaren inguruko sinesmenak eraiki genituen. Sinesmen horiek inguruan eramaten ditugu nahiz eta orain helduak izan.

Harremanetan komunikaziorik ez dagoenean, horrek esan nahi du normalean gure gurasoek ere komunikatzeko zailtasunak izan dituztela . Hala ere, hori da kausa. Ondorioak gure helduen bizitzetara hedatzen dira.

Eta gure seme-alaben bizitzara. Zeren eta, zure ezkontzako komunikazio falta ikusita, beraiek harreman eredu berdinak eraikitzen ari baitira.

Beraz, harreman batean komunikaziorik eza hurrengo belaunaldietara transferitzen da. Beraz, gelditu zikloa orain!

Harreman komuneko komunikazio arazoak

Psikoterapian Bikoteek normalean osasungaitz ez diren zortzi komunikazio eredu hauetako bat izaten dute:

  • Pasibo-oldarkorra - Harremanetan inolako komunikaziorik ez duzula pentsatzen duzunean, estilo hau imajinatzen duzu. Bazkideetako batek bere sentimenduak isilik gordetzen ditu eta modu pasiboan errepresaliatzen du.
  • Garrasika - Argudioak arrazoizkoak izan daitezkeen arren, bidalketa oldarkorra eta iraingarria da, beraz, ez dago komunikaziorik horrelako harremanetan.
  • Histrionikoa izatea - Bazkideetako bat dramatikoa izaten ari denean, elkarrizketaren edukia alde batera uzten da eta drama besterik ez da geratzen.
  • Negar kronikoa - Batzuetan, komunikaziorik eza biktimaren bikotekidearen batekin jolasten da, kontzienteki edo ez.
  • Atxikipena / leherketa - Normalean, ezkontideetako batek bere adierazpena ez du onartzen, azkenean haserre lehertzeko prest egon arte.
  • Gatazkatsua izatea - Batzuetan, bikotekideren bat gatazkatsua da non mezuak ulertzen zailak diren. Horregatik, komunikazio ezak sortzen du.
  • Saihestuz - Zenbait pertsonak gaiak ixteko edo urruntzeko joera izaten dute, eta hori askotan ezkontzako komunikazioan islatzen da.
  • Antsietate bidezko komunikazioa - Harreman horietan, bikotekideetako batek antsietate eraso bat izaten du desafiozko mezuak adierazten diren unean, eta horrek ezinezkoa egiten du elkarrizketa eraikitzailea izatea.

Nola konpondu ezkontzako komunikazio arazoak

Ezkontzetan komunikazio faltak hondamena eragin dezake normalean ondo funtzionatuko lukeen harreman batean. Ez utzi zure ezkontzaren kasua.

Hona hemen batzuk komunikazio aholkuak ezkontzan komunikazio eskasa izaten ari bazara saiatzeko:

  • Utzi denbora gai garrantzitsuei buruz hitz egiteko

Ez izan inertea. Eztabaidatu beharreko zerbait dagoenean, ados zaitezte biok horri buruz hitz egiteko denbora lasai bat utziko duzula.

  • Saihestu hizkuntza salatzailea

Nola? Ez erabili 'Zoratzen nauzu!' Bezalako adierazpenak. Horren ordez, saiatu esaten: 'Horrela jokatzen duzunean, haserretzen naiz'. Aldaketa sotila da, baina mirariak egingo ditu zure komunikaziorako.

  • Ez gehiegi orokortu

Esan nahi duena honakoa da: 'You never & hellip;' hasten diren esaldiak erabiltzeari uztea. eta 'Beti & hellip;' Halako adierazpenak ez dira inoiz% 100 egiazkoak, eta elkarrizketa eraikitzaile baterako bidea ixten dute.

  • Hitz egin aholkulari batekin

Gauzak modu objektiboagoan ikus ditzakeen eta zure ezkontzan errotutako komunikazio eredu desegokietatik ateratzeko tresna errazak irakatsiko dizkizun profesional bat da.