Mindfulness eta Ezkontza: Presente egoteko konpromisoa
Gehien gauden garairik baldin badago, hori damaitemintzen garenean. Coup de foudre, tximistaren frantsesa denak, deskribatzen du nola, norbaitekiko halako maitasun sentimendu bizia jasaten dugunean, gure artean mugitzen den trumoi gisa deskriba daitekeen hobekien.
Sentimendu hori, dakigunez, gutxitzen doa denborarekin, eta nahiz eta behinola korronte elektriko batek jota sentiarazi gintuen pertsona maitatzen badugu ere, azkenean, egun grisagoak eta lainotsuagoak bizitzen has gaitezke elkarrekin, edozer sentitzen dutenak. elektrifikatzailea.
Eztei-bidaiaren faseak ez du irauten
Eztei-bidaiaren fasea deskribatzen duen terminoaharreman baten hasieradena perfektua dirudienean eta zuk eta zure bikoteak zure buruari arreta osoa ematen diozunean, ezin du iraun.
Jakin baino lehen, ados ez zaudela eta behar bereizietan gehiago zentratzen zara. Badirudi denetan ezberdina zarela, eta galdetzen dizut zer gertatu zen tximistak jo eta elkarrengatik hiltzeko prest egon zineten garaiarekin, elkarrengandik zenbateko maitasuna sentitzen zenuelako.
Harremanen arazoa maitasun sentimendu bizi eta areagoekin hasten direla da, baina gero arreta pixkanaka gure arreta hartzen duten beste gai batzuetara joaten da.
Jada ez gaude gure bikotekidearekin. Gure telefono mugikorrak edo haietako aplikazio hipnotiko guztiak gure bikotekideak baino zirraragarriagoak eta erakargarriagoak bilakatzen uzten baditugu, elkarrekin une horiek laburtzen hasiko gara.
Mindfulness harremanetan
Hala ere, mindfulnessa, hau da, unean unean kontzientzia osoz egotea, gure maitearekin landu dezakegun zerbait da foku hori berreskuratzeko. Bestela, beti, haien presentzia baloratzeari utziko diogu.
Ezkontza batek izango dituen zailtasunak eta erronkei eusteko eta jasateko modu bakarra, batez ere korritzea edo irristatzea mendekotasun bihurtu diren garai hauetan, mindfulness ohiko praktika bihurtzea da. Dibortzioaren prebentziotzat har daiteke. Horrela, bikoteek beren ezkontza-zinak bete ditzakete elkar ohoratzeko eta zaintzeko, heriotzak banandu arte.
Ezkontza-ofizial gisa, a aurkeztea gustatuko litzaidakebotoen egungo bertsioaMindfulness barne hartzen dutenak. Bi pertsona elkarren artean guztiz presente egongo direla zin egiten badute ezkontzan, askoz aukera handiagoa izango dute ezkontza iraunkor bat gozatzeko.
Hona hemen nire ezkontza-zinen gomendioa
Nik, ___, hartzen zaitut, ___, nire senar-emazteak izateko. Egun honetatik aurrera zurekin egongo naizela zin egiten dut, onerako, txarrerako, aberatsagorako, pobreagorako, gaixotasunean eta osasunean,hil arte maitatzea eta maitatzeabanatzen gaitu. Nire gogoa noizbait noraezean badabil eta nire arreta edo arreta zugandik urruntzen badu, astiro-astiro gogorarazten didazu, nahi dizudan bezala, gure batasunean elkartu garela gure maitasunean elkar sakratua izateko.
Ohoratu eta errespetatu zaitzaidala uneoro, eta ez dezadan momenturik zureganako maitasuna ahuldu edo gutxitu nire bihotza zurekin beti bizi den orainalditik ateraz.
Momentu hau, oraintxe bertan, ezagutu dudan oparirik handiena da, eta ez dudan inoiz ahaztu zure begietan ikusten dudan maitasuna, zurekin presente egoteko beti gogoraraziko didana.
Ezkontzeko asmoa baduzueta zin hauek zurekin eta zure bikotearekin oihartzun handia dute, mesedez, erabili. Zure sentimendu edo sinesmen pertsonaletara egokitzeko ere alda ditzakezu.
Zure ezkontza egunean egiten dituzun zinak edozein direla ere, espero dut Mindfulness erabiltzea kontuan hartzea zure batasun sakratuaren une guztietan elkarren aurrean egoteko konpromisoa betetzeko.
Zati:
