Harreman Terapiarako Presttasuna

Harreman Terapiarako Presttasuna

Artikulu honetan

Psikoterapeuta praktika pribatuan, bikote eta familia asko ikusten ditut eta asko entzuten ditut harreman arazoei buruz. Harremanak pertsonak bezain anitzak diren arren, antzekotasun batzuk daude harremanen ongizateari dagokionez.

Gure harremanean seguru eta pozik sentitzeko gogoa dugu

Harremanen osasunari buruzko ikerketak ahul eta elkarren mendekotasuna izanik seguru eta pozik sentitzen ikasteko ideietan oinarritzen da, atxikimenduari buruzko ikaskuntza goiztiarrari buruzko teorietan oinarrituta.

Zientzia asko ere badaudekomunikazio eraginkorraeta arazoak konpontzea, eta harremanen gogobetetasuna nola eragiten duten. Garrantzitsuena da norberaren kontzientzia eta norbanakoaren emozioei eta jokabideari aurre egiteko eta erregulatzeko gaitasuna, horrek ere harremanak eragiten dituelako. Faktore hauek terapian landu daitezke.

Harremanen erronkei aurre egin laguntza profesionalarekin

Denek ez dute beti irekita profesional batengana laguntzekoharreman-erronkei aurre egin, harremanetako zaurietarako laguntza eskatzeko prest daude gehienak. Hala ere, terapia bat proaktiboa izateko modu bat izan daiteke harremana haustea saihesteko. Harremanetan dauden pertsonek elkarren artean ereduzko erantzunak garatu zituzten, aldaketei oso erresistenteak direnak, automatiko bihurtzen direlako eta detektatzeko edo birbideratzeko zailak direlako.

Aterapeutajendea puntu itsuez jabetzen lagun dezake, erreakzioen atzean zer dagoen ulertzen eta jendeari ereduak aldatzeko aukera eman diezaioke. Terapiak lagun dezake elkar ikusteko eta komunikatzeko modu berriak eskaintzen arazoak konpontzeko eta elkarren gogobetetze aldera.

Gomendatua –Ezkontza aurreko lineako ikastaroa

Erlazio terapiaren erronka

Terapeuta batek askotan badaki zer behar den eta eraginkorra izan behar du bezeroak ikusten nola lagundu jakiteko eta haien ikaskuntza errazteko. Harreman terapiaren erronkari helduko diogu. Esan bezala, batzuetan jendea hausteko edo alde egiteko prest dagoenean sartzen da.

Aldaketarako prest egoteak, ordea, kontzientzia, ausardia, motibazioa eta irekitasuna behar ditu. Hau terapiarako erronka bat izan daiteke, terapeuta batek motibatuta dagoen pertsonak nahi duen neurrian bakarrik aurrera egin ditzake gauzak. Norbaitek oin bat atetik ateratzen badu, hori oztopo handia da. Berriz ere, ezinbestekoa da proaktiboa eta motibatua izatea.

Bezeroak sarritan oso motibatuta daude harreman batean sufrimendu pertsonala murrizteko, eta harreman terapiara jotzen dute kexak entzuteko eta mina arintzeko. Hau ere erronka bat izan daiteke, normalean ikuspegi desberdinak egon ohi baitira eta gelan behar desberdinak asetzeko. Terapeutak alderdi guztiak entzunak eta errespetatuak sentitzen direla ziurtatu behar du konfiantza sortzeko eta jendea irekitzen eta aurrera egiten laguntzeko. Batzuetan, pertsona bat beste pertsona baten jokaeraren ondorioz zaurituta sentitzen den entzuteko beharrak benetan oztopa dezake bikotearen eta terapeutaren arteko konfiantzazko harremana sortzea, luzeegia jarraitzen badu edo orekatua ez bada. Hemen urrezko pepitara iritsiko gara.

Terapeuta batek harreman asegarri bat erraztu dezake

Bikote bati laguntzeko terapeuta baten eginkizuna laguntzea da harremana . Terapiaren helburuak elkarlanean eta adostu behar dira. Inplikatutako alderdi guztiek noizbait terapiatik nahi dutenaren eta terapeutarengandik nahi dutenaren zentzua izan beharko lukete. Terapeuta guztiak ez lirateke horrekin ados egongo, baina nire esperientzia izan da jendeak zenbat eta argitasun gehiago izan terapiatik lortu nahi duenari buruz, eta zenbat eta argiago izan denek terapeutaren rola, orduan eta eraginkorragoa izango da terapiaren emaitza. izan. Jendea ia ia itxaropenik gabe sartzen da askotan. Entzunak izan eta ulertuak sentitu behar dira. Elkarren sentimenduetarako espazio seguru bat modu eraginkorragoan eusten eta enpatizatzen ikasi behar dute.

Hala ere, hori beharrezkoa da, baina normalean ez nahikoa aldaketa gerta dadin. Bikote bat zenbat eta gehiago hasi daiteke pentsatzen zer nahi duen elkarrengandik eta terapiatik, orduan eta gehiago lagun diezaioke terapeutak egin behar dituen aldaketak egiten.harreman pozgarriagoa izatea.

Zaurituta sentitzen bazara eta zure harremanaren osasunerako itxaropenik gabe geratzen bazara, baina oraindik komunikatzeko gaitasunen bat badago, oso lagungarria izan daiteke bikote bat terapiarako prest egotea bere helburu komunak zeintzuk izan daitezkeen eztabaidatuz. Hori posible ez bada, orduan terapeuta egokiak errespetuzko elkarrizketa bat errazten lagunduko du, non helburu horiek hazten diren. Ireki aldatzeko!

Zati: