Egon behar al dut edo joan behar al dut? Harreman Ohiko Dilema

Heldu bikotea liskarrean ari da etxean sofan eserita

Artikulu honetan

Ez da bakarrik abesti bat Clash-en eskutik.

Hitzak lortu badituzu Zure burua barrutik 'gelditu edo joan beharko nuke', zure harremanaren balantzea egiten duzula esan nahi du.

Harreman bat ondo doanean, geratzea edo uztea pentsatzea ez zaizu buruan sartzen.

Zaren harremanaren epe luzeko bideragarritasunari buruzko zalantzak sortzen hasiz gero, horrek oraintxe bertan darabilzkizun 'Egon beharko nuke edo joan beharko nuke' pentsamenduak azal ditzake.

Egon behar zenuen edo utzi zure bikotea prozesua da, eta ez da erraza.

Aztertu ditzagun erantzunera hurbiltzen lagunduko dizuten harreman-eszenatoki batzuk, egon beharko nuke edo joan beharko nuke?

Ikusi ere:

Egon behar dut edo joan behar dut?

Erabakia kritikoa da, zure bizitzan eragin maila ugari duelako, eta, seme-alabak izanez gero, zure familiaren bizitzan.

Erantzuna argia denean

Harreman arazo batzuk argi bandera gorriak dira , gelditzeko edo uzteko erabakia erraza hartzea. Nolakoak lirateke agertoki horiek?

  • Fisikoki, ahoz edo emozionalki zaudebikotekidearekin harreman abusiboalaguntza bila ez egotea.
  • Zure bikoteak menpekotasuna duhorrek zure harremanean eta familiaren ongizatean eragiten du eta ez du laguntza eskatzeko borondaterik.
  • Zure bikotea leiala eta fidagarria ez dena da.
  • Zure bikotea ezkutuan dago eta askotan gezurra esaten dizu.

Kasu horietan, ez duzu ordu luzeak eman behar utzi nahi izatearen justifikazio bila. Zure segurtasuna eta ongizatea jokoan daude, eta harreman honetatik lehenbailehen irten nahi zenuke.

Baina, batzuetan, 'geratu behar dut edo joan behar dut' erantzuna ez dago argi.

Joatea edo ez joatea, hori da galdera

Bikote gazte baten besarkada baten plano indartsua

Zure osasun fisikoa eta mentala arriskuan ez dauden harremanetan, egon ala utzi erabakitzeko, hausnarketa zehatza egin behar da.

Harremanetik ateratzeak jokoan dagoena ondo kontuan hartu gabe hazkunderako eta norberaren hausnarketarako aukera paregabea lapurtu dezake , eta, kasurik okerrenean, aurrez gorde zitekeen harreman potentzial fantastikoa amaitu daiteke komunikazio tresna onak enplegatua izan da.

Zure harremana salba al daiteke?

Zure ezkontza geratzeari edo uzteari buruzko erabakirik hartu aurretik, zentzuzkoa da ea saiatzea zure harremana gorde daiteke . Harreman horretan energia inbertitu duzu, agian hamarkadetakoa.

Hori da nahikoa arrazoi zure hurrengo urratsak zein izan behar duen arretaz aztertzeko.

Hau egiten duzun ala ez adituen gidaritzapean ezkontza terapeuta edo liburuetatik edo internetetik ateratako aholku sendo batzuk erabiliz, galdetu zeure buruari ea posible den zure bikotearekin toki onera itzultzea.

  • Ezin al duzu berriro piztu zintuen maitasuna eta lotura berriro piztu?
  • Ezin al duzu harremana lantzen, bizitza hobetzeko moduan? , bietan hazkunde pertsonala ahalbidetuz?
  • Ba al dago nahikoa positibo zure 'harreman bankuan' uneko sentimenduak gainditzeko ezkontza geratzea edo uztea galdetzea eragiten dizute?

Nola jakin harremana gorde daitekeen

  • Elkarren beharren aurrean sentikorra izaten jarraitzen duzu. Zure harremana gorde daitekeen seinale da, oraindik entzuten eta elkarren artean sintonizatuta zaudetela esan nahi duelako.
  • Sexua ez den beste gauzak partekatzen dituzu. Harreman bat eskuragarri dagoen sexu bikotea baino zerbait gehiago da. Zuk eta zure maiteak maila askotan konektatu ahal bazara, zure harremana gorde daitekeen seinale da hori.
  • Elkarren portu seguruak zarete. Baliteke borrokan aritzea, baina gatazka adierazteko nahikoa seguru sentitzen jarraitzen duzu. Elkarrekin seguru eta seguru sentitzen zaren seinale ona da.
  • Zure ezkontidearen zoriontasuna eta ongizatea lehentasuna izaten jarraitzen du. Sentimendu horiek badaude, harremana gordetzea ona da.

Harreman bat utzi nahi izatearen arrazoiak

Emazte tristea bere eraztunari begira senarrarekin borrokatu ondoren

'Gelditu behar al dut edo joan behar dut' galderari buruz hausnartzen duzun bitartean, zergatik ez egin s zerrenda bat? utzi nahi izanaren arrazoietako batzuk ?

Adibidez:

  • Ez duzu gehiago esperozure bikotearekin denbora pasatzen, eta aitzakiak asmatu arratsaldean edo asteburuetan etxetik kanpo egoteko.
  • Komunean gutxi partekatzen duzu, eta gelakide bezala bizi zara benetako bikotekideak baino.
  • Zure bizitza sexuala ez da existitzen, ez asetzea edo adostasunik gabea.
  • Nahiago duzu zure pantailetan egotea, telefonoan, ordenagailuan edo telebistan, zure bikotearekin elkarrizketan aritzea baino.
  • Haietatik erabat deskonektatuta sentitzen zara. Ezezagun batekin bizitzea bezalakoa da.

Nola hartu edo uzteko erabakia nola hartu

'Utzi behar al dut?' Galdetzen ari zaren momentuan bazaude, ziurrenik asko izango dituzu haserrea zure barnean gordeta .

Entzun gabe, ikusezin, estimatu gabe egoteaz haserre. Emozio gogor horiek probokatu dituen edozer, hobe da haserrea ez joatea erabakitzen duen faktorea joatea edo ez joatea.

Haserrea adierazi gabeko emozioa besterik ez da. Buruan arakatu aurretik, 'Egon behar dut edo joan beharko nuke' erantzuna lortzeko, hobe izango zenuke zuk eta zure bikoteak amorruaren atzean dauden emozioak agerian jartzea maletak paketatzea eta zurrupada batean uztea baino. .

Zure bikotearekin eseri eta hizkuntza mehatxagarrian azaltzen baduzu zergatik zauden atsekabetuta, baliteke zure sentimenduetara berriro konektatuko zaituen elkarrizketa irekitzea. elkarrenganako maitasun sakonekoa.

Zure bikotekideak, berriz, zure sentimenduei buruzko elkarrizketan parte hartzeari uko egiten badio, benetan nor diren erakutsi berri dute eta 'gelditu behar al dut edo joan beharko nuke' galderaren erantzuna argia da.

Hasi maletak egiten. Galdera, geratu behar dut edo utzi behar dut nire ezkontza ”, orain soberan dago.

Zati: