Harremanetan masajearen 3 abantaila nagusiak

Masajeen onurak harremanetan

Artikulu honetan

Bideratutako masajeek estresa murriztu dezakete, mina ezabatu eta giharren tentsioa baretu dezakete. Izan ere, zenbait masaje mota medikuntza integratzailearen eta / edo alternatibaren zatitzat hartzen dira. Oreka onak eginda, pertsona gehienak beste pertsona batekin kontsolatuta, zainduta eta lotuta sentitzen dira. Deskonektatutako mundu batean, lor dezakegun laguntza guztia behar dugu.

Masajeen 3 moduek zuzenean eragiten dute zure harremanean

Masaje on batek mina, estresa eta artikulazioen zurruntasuna botikarik gabe arintzen lagun dezake.

Horrek benetan gustatzen zaizkizun gauzetan parte hartzea errazten du, hala nola zure bikotearekin intimitate fisikoa, botika batzuen bigarren mailako efektuak sufritu gabe.

Gainera, zuzendutako masajeek osasunerako onura hauek eskaintzen dituzte, eta horrek, bitxia bada ere, zuzenean eragiten dio pertsonari harreman bat mantentzeko gaitasuna:

  • Erlaxazioa eragiten du
  • Tentsio arteriala jaisten du
  • Lo egiteko ereduak erregulatzen laguntzen du

Gehienek ados egongo liratekeen moduan, gaur egungo harreman arazoen ohiko hiru kausak hauek dira:

  • Lo gabezia
  • Antsietatea edo tentsioa
  • Kudeatu gabeko estresa

Horrexegatik, pertsona osasuntsuek sindikatu luzeagoak eta osasuntsuagoak mantentzen dituzte. Beraz, masajeak zure osasunerako onuragarriak izateaz gain, zure harremanerako ere onuragarria izan daiteke.

Osasuna eta zoriontasuna nola lotzen diren

Osasunaren eta zoriontasunaren arteko korrelazio zuzena dago, masajeen eta harremanen artean lerro askoz argiagoa sortuz. Masaje batean parte hartzen dutenek edo jasotzen dutenek sasoian hobeto sentitzen dira eta, oro har, pozik daude. Hori dela eta, harreman dinamikak nabarmen hobetzen dira hobeto funtzionatzen duen gizabanakoaren ondorioz.

Kiropraktikari baten masajea aldizka egiten duten pertsonek ezaugarri hauek erakutsi ohi dituzte horien onura integratuengatik:

1. Gauean lo emankorragoa dute:

  • Umore aldaketak gutxiago izatea eragiten die
  • Haien oroitzapenak argiagoak eta biziagoak bihurtzen ditu
  • Oinarrizko funtzio kognitiboa nabarmen hobetzen du
  • Haien immunitateak indartzen ditu
  • Energia gehiago ematen die maite dituzten gauzetarako

2. Tentsio arterial txikiagoa dute, hau da:

  • Ariketa fisiko gogorra egitea errazten du
  • Bihotzekoak eta iktusak izateko arriskua txikitzen du
  • Muntaiak, orgasmoa eta egoera fisikoa hobetzen ditu
  • Aukera dietetikoak zabaltzen ditu
  • Pisua galtzen laguntzen die

3. Estres oxidatibo gutxiago dute, hau da:

  • Egoera lasaiagoan errazago sartzeko aukera ematen die
  • Gatazkak konpontzeko laguntzak
  • Libidoa nabarmen bultzatzen du
  • Itxura hobetzen laguntzen du

Interesgarria da, Stanford Unibertsitateko Lo Medikuntza Zentroan egindako ikerketa batek erakutsi zuenez, lo egin ez zuten pertsonek logelan arazo gehiago zituzten lasai eta ondo atseden hartu zutenek baino. Zoritxarrez, falta intimitate fisikoa bikoteen artean hondamendia sor daiteke.

Konexioa egitea: Zer da masaje kiropraktikoa?

Medikuak ez diren arren, edozein kiropraktikok esango dizu osasun ona eta intimitate fisikoa asebetetzea norberaren zaintzarekin eta bikotekidearen ongizatearekin kontutan hartzen hasten direla. Bikote baten masaje kiropraktikoan parte hartuz, bi pertsonek mesede egiten dute eta biak prest daude eta gai dira bikotearekin modu emankor eta sustatzaile batean parte hartzeko.

Masaje kiropraktikoak terapia leuna baina eraginkorra eta erlaxazio teknika ugari erabiltzen ditu aurrez zehaztutako helburua lortzeko. Fisikoa bezalakoa zure harremanaren barruko intimitatea , baimendutako kiropraktikoek ez dute inoiz ezer egingo zu edo zure bikotekidea deseroso sentitzeko edo mina izateko.

Kiropraktikek terapia praktikoa eskaintzen diete pazienteei osasunarekin eta intimitatearekin lotutako hainbat arazoetarako, loaren irregulartasunak, giharretako tentsioa eta hipertentsio arteriala nerbio koskorrak, mina larria eta buruko mina.

10 moduak masaje kiropraktikoak intimitatea laguntzen du

Masaje kiropraktikoak pertsonaren osasuna hobetzeko arrazoiak (eta, ondoren, haien arteko harremana hobetzeko) sinpleak dira:

  1. Zirrinduen eta lesioen errekuperazioa bizkortzen du
  2. Gaixoaren mugimendu-tartea zabaltzen du
  3. Giharretako eta giharretako minak tratatzen ditu
  4. Errehabilitazio ariketa leunak eta eraginkorrak eta presio puntuak erabiltzen ditu, kaltegarriak izan daitezkeen eta batzuetan arrakastarik gabeko botiken aurrean
  5. Mina eta antsietatea ia berehala arindu ditzake, normalean emaitzak hitzordutik 12 eta 48 ordu barru igarota
  6. Bikotekidearekin egiteko jarduera dibertigarria eta lasaigarria da
  7. Buruko minak eta goragaleak lasaitzen laguntzen du
  8. Normalean, medikuaren ohiko bisita baino merkeagoa da eta aseguruak batzuetan hitzordua estaltzen du
  9. Normalean ez du bizimoduan edo errutinan egokitzapen handirik eskatzen
  10. Aldartea hobetzen du, hormonak orekatzen ditu eta gaixoari etorkizuneko estresa modu diplomatikoan kudeatzen laguntzen dio

Masaje kiropraktikoaren bigarren mailako efektu guztiak zure harremanaren kalitatearekin lotura estua dute, baina zuk nahi bezala funtzionatuko dute zuk:

  • Egin hitzordua kiropraktiko kualifikatu eta baimendutako batekin
  • Jakin zer espero duzun masajean zehar
  • Ulertu emaitzak normalean ez direla iraunkorrak

Zati: