Zer da Stonewalling Harremanetan eta nola aurre egin

harrijasotzea

Artikulu honetan

Zure bikotea nahita ixtea dela iruditzen al zaizu eztabaidarako arazo larri bat planteatzen duzun bakoitzean? Aurkitzen al duzu zure bikotea etengabeko eztabaidan zehar beldurtzen eta gaia eroso aldatzen?



Agian harremana harrapatzearen biktima zara!

Artikulu honetan jakingo duzu zer den harremanei harrera ematea eta nola kaltegarria den harreman baten zoriontasuna eta ongizatea.

Zer da harrijasotzea harremanetan?

Komunikazioa da harreman arrakastatsua lortzeko gakoa. Berebiziko garrantzia du, batez ere garrantzitsuenak diren harremanetan.

Harremanetan komunikazioa oztopatzen bada, aurretik zeuden gaiak maila sakonera igotzen dira. Gainera, harremanen intimitatea zozketarako joaten da bazkideetako batek harrijasotzera jotzen duenean.

Orduan, zer da harremana harremana izatean?

Stonewalling atzeratzeko estrategiak erabiltzearen ekintza gisa deskriba daitekeen jokabidea da.

Beste bat harresi egiten duen pertsonak konfrontazioa saihesten du edo, besterik gabe, uko egiten dio bestearen kezkari. Harresiak hainbat harremanetan gerta daitezke.

Jokabide horren adibide ohikoenetako batzuk bikote ezkonduetan ikus daitezke, non bikotekide batek bestea harresi egiten duen. Bestea harresi egiten duen bikoteak bestearen sentimenduak baztertu edo elkarrizketa baten erdian irten daiteke.

Normalean, egoera horietan eztabaida amaitu daiteke emaitza emankorrak lortu aurretik.

Ezkontzan harrika egitea

Ezkontzan harrika egitea

Ezkontza bi bikoteen etengabeko lana eta ahalegina eskatzen duen harremana da.

Ezkontza gehienetan, bikotekide batek bestea baino gehiago konprometitu beharko du egoerak funtziona dezan. Hala ere, ahaleginak beti aldebakarrak badira, nahigabe sentimenduak eragina izan dezake bikotearengan.

Stonewalling-a porrot egin duen ezkontza eragiten duten lau portaera mota nagusietako bat da.

Gizonezkoek ohikoena izaten dute portaera mota hau emakumeekin alderatuta, eta horregatik ezkontza gehienetan senarra da (nahita edo nahi gabe) emaztea harri-harresia egiten duena.

Baina, aldi berean, ezinbestekoa da konturatzea harremanak, gizonezkoak barne, edonor harrapa daitekeela.

Jende askok bere bikoteak harrika botatzen ditu bere jokabideak bere maitearengan dituen eraginak konturatu gabe.

Harrizko adibideak

Hona hemen harremanetan harrika egitean erabili ohi diren esaldi batzuk:

  • Ez dut oraintxe hitz egin nahi
  • Hori da!
  • Nahikoa izan dut
  • Ez hasi berriro
  • Eztabaidaren amaiera
  • Utzi nazazu bakarrik
  • Joan! Oraintxe ez dut ezer entzun nahi.

Harreman psikologikoa nola funtzionatzen duen hobeto ulertzeko, kontuan hartu honako adibide hau -

Johnek eta Libbyk bi urte daramatzate ezkonduta. Epe horretan, hainbat argudio izan dituzte hainbat gairen inguruan. John lanetik berandu dator etxera, eta itzuli ondoren, normalean mugikorrean lanpetuta egoten da.

Jokabide horrek zoriontsu bihurtzen du Libby eta hainbatetan kontatu du John-ek zer sentitzen duen.

Johni aurre egiten saiatu den gehienetan, ez zuen hitzik gabeko zantzurik ematen Libby erabat sintonizatuko balu bezala sentitzen eta jokatzen zuenari buruz.

Zenbait kasutan, gela uztean soilik erakutsi zuen bere atsekabea Libbyri eztabaida horiekin nahikoa zuela esan eta ezer gehiago entzun nahi ez zuela esan ondoren.

Senarra emaztea harrapatzen duenaren adibide klasikoa da. Askotan, ezkontideek gatazka ekiditeko edo, besterik gabe, egoerei aurre egin nahi ez dietelako egiten dute.

Garrantzitsua da ohartzea harresia atsedena hartzetik oso bestelakoa dela.

Pertsona batek atsedena hartzen duenean, egoeraz hausnartzeko denbora ateratzen du eta horrek emaitza onuragarriak ekarri ohi ditu. Aldiz, harrizko jokabidean ez da horrelako pentsamendu prozesurik inplikatzen.

Stonewalling-aren ondorioak

Stonewalling-aren ondorioak

Kasu askotan, harremanetan harrijasotzea ohiko ezaugarria denean, tratu txar psikologikotzat aitortu da.

Stonewalling-ek bikotekidea erabat zaurgarria izan daiteke.

Ezkontzekiko harremanei harriak eragiteak gutxiesgarriak dira. Askotan pertsona batek bere ezkontidea harresi egiten duenean, ezkontideak estresa eta antsietatea izaten ditu.

Batzuetan, ezkontideak oso ezaguna den 'tratamendu isila' ere erabil dezake.

Tratamendu isilak harriekin batera tratatzeak emaztea lur jota uzten du. Beste batzuetan, gauzak hobetzen saiatzean, emazteak egoera are okerrago bihurtzen amaitzen du.

Stonewalling-ek isolamendu sentimendua dakar emazteari eta hori da mingarria izateak maneiatzea.

Nola aurre egin harresiarekin

Maiz harrika harrapatzen duen norbait bazara, maiz pentsatu behar duzu harrika nola hautsi.

Harremanetan harrijasotzea zaindu daiteke, bai zu bai zure bikotea onura handiagoetarako zure ahaleginak egiteko prest baldin bazaude.

Lehenengo urratsa harrijasotzailea da portaera hori identifikatu eta aitortzeko. Onartu ondoren, bi bazkideek horri aurre egiteko prest egon behar dute.

Zure bikotekidea deseroso ikusten baduzu aldi berean zerbaitetaz hitz egitea, ez haserretu gehiago. Pestering-ek ez dizu emaitza onik lortuko.

Zure bikoteak isilune isila mantenduko luke ohi bezala. Gainera, zure antsietate eta frustrazio mailak nahi gabe mugak gaindituko lirateke.

Horren ordez, eman bikoteari behar bezalako atsedena. Biak atsedenaldian hozten saiatu behar zara eta eztabaida aurrera jarraitu biok gogo onean zaudenean.

Harremanetan harremanei aurre egiteko, profesionalen bila saiatu zaitezke.

Beste aukera on bat zure etxeko erosotasunetik lineako ezkontza ikastaroa egitea da, zure harremaneko beste gai batzuk ezkondu ahal izateko zoriontsu eta osasuntsu bizitzeko.

Ikusi ere: