Norbaiti interesatzen ez zaizula esateko 20 aholku

Lausengarria da norbait gustatzen zaituenean . Baina zer gertatzen da zure mireslearekin berdin sentitzen ez baduzu?

Zure mireslearen sentimenduak mindu ditzakezu edo gauza okerrak esanez aurrera eraman ditzakezu.

Hala ere, ez izan zalantzarik eta aurrera jarraitzeko norbait egokia ez bada zuretzat. Gainera, norbaiti interesatzen ez zaizula esatea ez du zertan meatze eremua izan.

Norbaiti irmoki atzera botatzeko moduak daude baldar edo mingarri izan gabe.

20 aholku norbaiti interesatzen ez zaizula jakinarazteko

Inoiz galdetu al zaizu zergatik den hain zaila norbaiti gustatzen ez zaizula esatea?

Funtsean, guztiok dugu kide izateko behar sakona.

Kendra Cherry psikosozialen aditua, buruz hitz egiten ari den bitartean pertenentzia kontzeptua , dio funtsean, ez zaigula gustatzen besteen sentimenduak mintzea.

Hala ere, modu asko daude mutil edo neska bati interesatzen ez zaizula esateko. Hauek ere errespetuzkoak eta errukitsuak izan daitezke.

1. Esan ezetz harremanari, ez pertsonari

Norbaiti hitz egitea interesatzen ez zaizula esatean, funtsean, harekin negoziatzen ari zara. Ideia erromantikoki inplikatzen ez zaituen bide bat aurkitzea da. Prozesu bat dela konturatzen zarenean askoz errazagoa da egitateetan zentratu.

Nola esan norbaiti ez zaizula interesatzen ez luke errua izan behar . Ez dituzu alferrik minik egin nahi. Horregatik lagungarria da, zure buruan, pertsona harreman honetan ez egoteko zure beharretatik bereiztea.

Horren ordez, antzeko zerbait esan dezakezu Ez zait harremana interesatzen edo Ez nago prest finkatzeko.

Saiatu ere: Harreman batean al gaude edo zita-galdetegian

2. Erabili I adierazpenak

Norbaiti zuzendu ondoren interesatzen ez zaizula esaten diozunean, gauzak eztabaidan bihurtzea saihestu nahi duzu. Horregatik, beste pertsonari buruzko jokabide-arazoak nabarmentzen beharrean, zure sentimenduak eta beharrak azaltzen saiatu behar duzu.

Ikerketa I-hizkuntza erabiltzeak epaiketa gutxiago duela eta, oro har, gatazkak murrizten dituela erakusten du.

Jakina, norbaiti interesatzen ez zaizula nola esan planifikatzeko orduan, ez du esan nahi bezalako gauzak esatea. Oker zaudela uste dut .

Horren ordez, saiatu zaitezke, Sentitzen dut harreman hau ez dela egokia niretzat eta lekua behar dudala oraingoz.

3. Laburra eta puntua

Ogitarteko teknikaren berri izan dezakezu, non hitz egingo dituzun albiste gogorrekin batera iritzi positiboa eman behar duzun. Paperean, ideia ona iruditu daiteke norbait erlaxatzen laguntzea hitz egitea interesatzen ez zaizula esatean.

Beste alde batetik, uste berri bat dago ikuspegi honek zure mezu nagusia ahultzen duela.

Norbaiti albiste gogorrak ematean oso positiboa izatea ere faltsutzat jo daiteke. Benetan nahi duzuna gardena eta zehatza izatea da , Roger Schwarz psikologoaren hartu-emonaren arabera iritzia emanez .

Bai, neska edo mutil bati interesatzen ez zaizula esatea oso antzekoa da feedback gogorra ematea. Beraz, labur egin eta saihestu iruzkin positiboegiak esaterako, Zu pertsona harrigarria zara baina ez zait interesatzen gauzak aurrerago eramatea.

Norbaiti interesatzen ez zaizula nola esan galdetzen ari zarenean, gogoratu besterik ez duzula esan dezakezula ez zaudela.

4. Izan zintzoa eta atsegina

Ez dago ezer okerragorik gezurretan aritzea baino norbaiti interesatzen ez zaizula jakinarazten diozunean. Jende gehienak gezur horien bidez ikus ditzake gure gorputz-lengoaiaren hainbat arrastoren ondorioz, kontzienteki edo ez.

Hau gure garuneko ispilu neuronek eragiten duten ispilu izeneko zerbaiti esker egiten dugu, neurozientzialari gisa. ikertzaileak aurkitu dute.

5. Errespetuz ibili

Ghosting ia normala dirudi egun sare sozialen eguneraketak entzuten badituzu. Azken bat aztertu pertsonen laurden inguru mamuak izan direla erakusten du. Berriro ere, beste inkesta batek zifra %65ean adierazten duela dirudi.

hartzen duzun zenbakia edozein dela ere, galdetu zeure buruari ea mamua izan nahi duzun . Norbaiti interesatzen ez zaizula esatea batzuk inplikatzen ditu hitzezko komunikazio modua atsegina eta errespetua izan nahi baduzu.

Jakina, ezerk ez zaitu mamua galarazten, baina hurbilketa honek pixka bat igaro ondoren eragin dezake. Jendeak beti aurkitzen ditu gauza horiei buruz, eta lagun gisa galdetzen zaitu ere.

Horregatik, adeitasuna izan ohi da aukerarik onena interesatzen ez zaizun norbaiti nola kontatu aztertzerakoan.

6. Partekatu zure sentimenduak

Jendea sarritan erortzen da akatsen bat egin duela edo zuretzako nahiko ona ez zela pentsatzeko tranpan. Horregatik, interesatzen ez zaizun norbaiti nola kontatu aztertzerakoan, zure sentimenduez eta behar duzunaz hitz egitea izan daiteke.

Horrela, fokua kentzen diezu.

Adibidez, oso ondo dago besterik ez zarela esatea harremana ez sentitzea , horregatik erabaki duzu denbora bat behar duzula dataziotik.

Zertxobait errazagoa da lehenengo hitzorduaren ondoren interesatzen ez zaizula norbaiti esaten diozunean.

Hainbat zita egon badira ere, harremana probatu duzu behintzat. Zentratu positibo horretan eta partekatu zure sentimenduak haiek gidatu ondoren interesatzen ez zaizula norbaiti esaten diozunean. Edo haiek eraman ez badituzu ere.

7. Bateraezintasuna bideratu

Interesatzen ez zaizula norbaiti nola esatea bateraezina zarela sentitzen duzula jakinaraztea izan daiteke. Noski, baliteke ados ez egotea eta hori guztiz ondo dago. Besterik gabe, gogoratu hau zure erabakia dela. Eskubide osoa duzu zure sentimenduak entzuteko eta norbaiti ezetz esateko.

8. Azken finean ez zaudela hitz egiteko prest esatea

Datetara joatea saiakera eta errore prozesu bat da. Neurri batean nola moldatzen zaren probatzen ari zara. Horrez gain, probatzen ari zara zita egon nahi baduzu.

Ez dezagun ahaztu jende askok ezkongabe izatea aukeratzen duela eta jada ez duela antzinako estigma daramala. Beraz, norbaiti interesatzen ez zaizula esateko moduetako bat ezkongabe geratzea erabaki duzula azaltzea da.

9. Egin ezazu pertsonalki

Oraindik galdetzen al duzu nola esan norbaiti interesatzen ez zaizula? Imajinatu zeure burua haien larruan eta ez egin beharbada.

Azken finean, norbaiten sentimendu eta emozioekin ari zara. Horregatik beti da onena gauza hauek pertsonalki egitea. Errespetatzen dituzula ere erakusten du.

Baina, haiek ere izan badira itsaskorra edo kontrolatzailea ?

Halakoetan, zoritxarrez, baliteke ezezkoa erantzun gisa hartuko. Beraz, baliteke zure mezua idatzi behar izatea. Edozein modutan, mantendu sinplea, egiazkoa eta zehatza.

Ideia gehiago nahi badituzu, ondo idatzitako testu-mezu baten adibide bat barne, begiratu bideo hau:

10. Praktikatu zure lagunarekin

Nola esan norbaiti gustatzen ez zaizula galdera gogorra izan daiteke. Esate baterako, triste senti zaitezke pertsona baten sentimenduak minduko dituzulako. Berriro ere, errudun senti zaitezke.

Gogoratu okerragoa dela norbait haztea.

Hori dela eta, lagun batekin praktikatzea modu bikaina izan daiteke hitz egitea interesatzen ez zaizula norbaiti esateko. Saiakera batzuk egin ondoren, prozesu guztiari misterioa kenduko diozu eta seguruago sentituko zara zer esan.

11. Irekia izan

Goian esan bezala, norbaiti interesatzen ez zaizula esateak izatea esan nahi du errespetuzkoa eta atsegina gauza egokia egin nahi baduzu. Horregatik saihestu behar duzu ibiltzea gustatzen zaidan bezalako gauzak esatea, baina... Gainera, izan dezagun lagun esaldia ia aberasgarria senti daiteke norbait zurekin buru-belarri badago.

Jakina, egoera bakoitza ezberdina izango da eta zure kasuan ondoen funtzionatuko duena neurtu behar duzu. Edozein modutan, gogoan izan irekita egotea. Noski, eskerrak eman diezaiekezu zita bikainengatik baina argi izan planifikatzerakoan nola esan nahi ez diozun norbaiti.

12. Azaldu aitzakiarik eman gabe

Gutako gehienok jendea leunki utzi nahi dugu eta inori ez zaio gustatzen norbait eraman duela onartzea. Hala ere, gizakiak gara eta gauza hauek gertatzen dira. Dena den, ez zaitez puntu horretan sakondu eta utzi erruak aitzakia arraro asko asmatzera.

Adibidez, norbaiti gustatzen ez zaizula nola esan pentsatzen ari zarenean, ondo dago bizitzan helburu desberdinak dituzula esatea. Beste aukera bat beste bat duzula esatea da lehentasunak oraintxe bertan.

13. Ez behartu lagunak izan gaitezen lerroa

Ez bazaizu interesatzen nor den norbaitekin ero maiteminduta zurekin orduan 'lagunak' aukera etsigarriegia izan daiteke haiek entzuteko. Horren ordez, utzi denborari gauzak modu naturalean eboluzionatzen.

Lagunak komunean badituzu, aurreragoko adiskidetasuna gerta daiteke baina eman jendeari berreskuratzeko denbora. Azken finean, denok egoa ubeldua izaten dugu norbaitek ez duela zita interesatzen esan ondoren.

14. Entzun baina ez mugitu

Ez dago kalterik pertsonari entzuteak baztertzeko asmoa baduzu ere.

Entzun itzazu baina ez alde egin zure postutik. Haien ikuspuntua ulertzeko duzun irekitasunak ez zaitu eraman behar proposamena errukiz onartzera.

Gogoratu, norbaitekin hitz egin beharko zenuke gustuko duzulako, ez errukiagatik.

15. Hitz egin falta den konexioari buruz

Data batzuk igaro ondoren norbaiti interesatzen ez zaizula esaten diozunean, galdera batzuk egingo dizkio. Jendeak askotan jakin nahi du zergatik eta zer egin duen gaizki, nahiz eta ezer zehatzik egin ez.

Kasu horietan, hurbilketa onena hau da prozesuan zentratu eta ez pertsonan. Beraz, adibidez, ondo dago zure erraietan konexiorik ez sentitzea. Azken batean, ezin dugu beti azaldu gure emozioak .

16. Barkamenik ez

Barkamena eskatzea zure lehen erreakzioa izan daiteke neska bati edo mutil bati interesatzen ez zaizula esateko nahastuta sentitzen zaren bitartean, baina saihestu.

Lehenik eta behin, ezin duzu nola sentitzen zaren lagundu eta, bigarrenik, barkamenak engainagarriak izan daitezke. Behar duzun azken gauza beste pertsonak itxaropen bat dagoela pentsatzea da.

Beraz, ez hasi barkatu edo errudun sentitzen. Entzun lasai, lehen hitzorduaren ostean interesatzen ez zaizula norbaiti esaten diozunean.

Ondoren, alde egin ezazu zure asmoei buruzko zalantzarik gabe.

17. Adierazi zer behar duzun

Norbaiti interesatzen ez zaizula nola esatea planifikatzerakoan, lagungarria izan daiteke bizitzan zer behar duzun pentsatzea. Zure erabakian seguruago sentituko zaitu eta adierazpen neutroak lortzen lagunduko dizu.

Adibidez, denbora bakarrik behar dut guztiz baliozkoa da. Beste adibide batzuen artean, nire familia/karrera/auto-zainketan jarri behar dut arreta.

18. Gogoratu, ez dela pertsonala

Edozer egiten duzuna norbaiti interesatzen ez zaizula nola esan pentsatzen duzunean, gogoratu ez dela pertsonala. Gainera, eskubide osoa duzu behar duzuna eta norekin egon nahi duzun ohoratzeko. Errudun sentimenduei aurre egiten laguntzen dizu.

19. Gogoratu zergatik

Errudun sentimenduei aurre egiteko beste modu bat interesatzen ez zaizun norbaiti nola esan behar diozun aztertzerakoan zure 'zergatik' zentratzea da. Funtsean, kontuan izan zure azken helburua elkarrizketan zehar behar duzun konfiantza eta motibazioa emateko.

Aipatzekoa da jendea hunkitu eta haserretu daitekeela zita batzuen ondoren norbaiti interesatzen ez zaizula esaten diozunean. Besterik gabe, entzun eta aitortu beren sentimenduetarako eskubide osoa dutela. Sentimendu horiek ez dira zure ardura.

20. Barkatu zeure buruari

Zaila izan daiteke hitz egin nahi ez duzun norbaiti nola esan erabakitzea. Jakina, baliteke pertsona hori zaintzea eta horrek emozio ugari sor ditzake. Horregatik, auto-errukia da gakoa eta baita zure burua barkatzea ere.

Zure burua barkatzeko hainbat modu daude. Ikusi bideo hau nola ikasteko:

Geure burua barkatzen ikastea

Modurik errazena izango litzateke gogoratu zeure buruari pertsona ona zarela eta ahalik eta onena egin duzula mezu gogor bat atsegin handiz helarazteko.

Gehitu adierazpen horri zure bizitza nahi duzun moduan bizitzea garrantzitsua dela, norekin amaitzen zaren barne.

Aurrera graziaz

Norbaiti gustatzen ez zaizula esatea beldurgarria izan daiteke, baina hala Gogoratzen duzun bitartean laburra eta zehatza izatea atsegina zaren bitartean, ezin duzu oker egin. Jakina, zure emozioak kudeatu beharko dituzu. Beraz, landu auto-errukia eta, agian, hartu denbora pixka bat norbere burua zaintzeko.

Orduan, fidatu pertsona egokiarekin konpromisoa hartzeko garaia den jakingo duzula. Azkenik, izan ausartak interesatzen ez zaizun norbaiti nola esan pentsatzen duzunean. Gogoratu zuretzako pentsatuta ez dauden pertsona batzuk ezagutuko ditugula egokia etorri baino lehen.

Zati: