Harreman batean eztabaidak saihestu ditzaketen esaldi osasuntsuak

Harreman batean eztabaidak saihestu ditzaketen esaldi osasuntsuak

Artikulu honetan

Gatazkak eta eztabaidak edozein harremanetan gertatu behar dira. O luma komunikazioa sustatzen da edozein harremanetarako , baina argumentuak ez dira beti komunikazio irekiaren parte.

Azkar eboluzio emozional batean bihur daiteke, eta jendeak damutu daitezkeen gauzak esan ditzake. Era berean, lokatz-lehiaketa gisa ere amai daiteke, zauri zaharrak berriro ireki, eta okerrago, indarkeria fisikoarekin amai daiteke.

Harremanetan eztabaidak saihesteko esaldi osasuntsu asko daude. Esaldi hauek argudio bat komunikazio eraikitzaile bihurtzen lagun dezakete eta hitzaldi gisa mantentzen eta borroka bihur ez dadin.

Har dezagun kafea lehenik

Kafe beroa eztabaida batean hartzea txarra dirudi, baina jende asko lasaitzen da horrekin. Ez du zertan kafea izan; garagardoa, izozkia edo edalontzi bat ur hotz bat izan daiteke.

Atsedenalditxo bat burua garbitzeko eta gauzak perspektiba berreskuratu. Ahal da argudio bat indargabetu eta borroka handi bat bihur ez dadin.

Ikus ditzagun gauzak perspektiba

Ikuspegiez hitz eginez, borroka asko bertatik hasten dira gauza handirik ez diren gauza txikiak gauzen eskema handian.

Askotan komuneko eserlekua jartzeaz ahaztea, zita baterako prestatzeko bi ordu ematea, azken tarta zatia jatea, horrelako gauzak gogaikarri egiten dira eta denborarekin gorrotoa sor dezakete.

Baina gauzen eskema handiago batean, merezi al du bikotekidearekin borroka handia izateak?

Helduek horrekin bizitzen ikasten dute. Pertsona baten akats txiki horiek dira bere bikotekideak benetan nola maite dituen erakusten dutenak.

Ohitura txarrak betiko irauten du konpontzen, baina askotan ez dira inoiz betirako geratzen pertsona batekin. Errazagoa izango litzateke zuk eta zure bikotearekin harekin jaurtitzea txerri bati abesten irakastea baino.

Gainera, pertsona bat maite baduzu, berdin zaizu beti zure basamortuko gordeleku sekretua jaten duen.

Ikusi ere:

Egin dezagun akordio bat

Gatazkak esan nahi du normalean zerbait desegokia dela alderdi batentzat eta bikotekideari aurre egiten diola konponbidea bilatzeko.

Harremanetan eztabaidak saihesteko esaldi osasuntsuetako bat zarela erakustea da konpromisoa hartzeko prest .

Bilatu oinarri komun batzuk eta gaia arrazionalki eztabaidatu.

Zehaztasunik gabe, zaila da zer esan behar den benetako aholkuak ematea. Hala ere, tratu bat egin dezagun hasita zure bikotea lasaituko du bere alde entzuteko eta konpromisoak hartzeko prest zaudela pentsatzeko.

Azkenean, hori egin beharko zenuke, entzun eta konpromisoak hartu, ez ahaztu aukera erabiltzeaz ere nahi duzun zerbait lortzeko.

Zer iradokitzen duzu

Konpromisoez hitz egiteak, benetan konpromisorik hartu gabe egiteko prest zaudela adierazteak (eskaera zentzugabea izan daitekeelako) zure bikotea lasaitu dezake.

Haien iradokizunak entzuteak kritika eraikitzaileak sor ditzake eta hobetu zu eta zure harremana oro har .

Haien kezkak zein diren entzun ondoren, ez izan beldurrik zure iritziekin lasai erantzuteko.

Errealitatea mundu ideal batetik desberdina den arrazoi bat egon behar du. Beraz, jarri zure kartak mahai gainean eta lan egin elkarrekin bikote gisa.

eztabaida dezagun beste nonbait

Utzi

Argumentuak edonon eta noiznahi gerta daitezke. Horietako asko ez dira konpontzen helduen eztabaidarako egokia ez den leku batean gertatu direlako.

Kafetegi lasai batera edo logelara oinez ibiltzeak airea garbitu eta elkarrizketa pribatua mantendu dezake.

Hirugarrenen interferentzia gogaikarria da eta bikotekide bat jazar dezake bazter batean sartu eta borrokatzera eraman ditzake. Hori gertatuko balitz, erraza izango litzateke argudio soil bat bihurtzea borroka handi bat .

Askoz zailagoa da hortik berreskuratzea. Horrelako harreman batean eztabaidak saihesteko esaldi osasuntsuak elkarrizketa helduak, zuzenak eta pribatuak mantendu ditzakete.

Barkatu

Ezin dugu esaldi osasuntsuen zerrendarik izan harreman batean argudioak saihesteko hau gabe. Badira aldiz barkamena eskatu eta kolpea hartzea, zure errua ez izan arren , hantxe amaituko du borroka.

Batez ere egia da zure errua bada. Baina hala ez bada ere, ez da hain gauza handi bat talderako bat hartzea eta lasaitasuna mantentzeko harrotasuna jaistea.

Gauza handia bada eta zure errua ez bada, beti esan dezakezu: Sentitzen dut, baina... zure alboko elkarrizketa bat hasiko litzateke ahul agertu ez eta zure bikotea defentsiboan ez egotea eta eztabaida zuzena irekiko luke.

Hitz egin dezagun hemendik aurrera zer egingo dugun

Baliteke hau konpromezuaren eta halako beste bertsio bat besterik ez dela dirudi, baina argumentua hatz-seinalean eta akatsen bilatzean erabiltzen da onena.

Harremanetan eztabaidak saihesteko esaldi osasuntsuetako bat da, esaldi hau erabiltzen duzulako zuk eta zure bikotekideak errua jokora jotzen duzunean, irtenbideak bilatu beharrean.

Gogoratu errua nor den kontuan hartu gabe, egungo egoeratik irteteko modua aurkitzen saiatu.

Eman dezagun pauso bat atzera eta hitz egin dezagun bihar

Gainontzekoak huts egiten duenean, baliteke alde egitea eta atseden bat hartzea beharrezkoa izatea. Batzuetan, arazoa modu naturalean konpontzen da; beste batzuetan, bikotea ahaztu egiten zen.

Nolanahi ere, argumentua okerrera egin baino lehen geldiaraztea da batzuetan jarduteko bide bakarra.

Hau azken aukerako irtenbidea da, eta esaldi hau gehiegi erabiltzeak konfiantza hautsiko du eta harremanean komunikazio oztopoak sortuko ditu.

Esaldi hau aho biko ezpata da; eztabaida bat saihestu eta bikoteek damutu ditzaketen gauzak esatea eragotzi eta harremanaren oinarriak bertan behera hautsi ditzake.

Gaizto txikiagoa da eta harreman batean eztabaidak saihesteko esaldi osasuntsuetako bat da.

Zati: