15 seinale zure senarra ez zaituela erakartzen (eta zer egin)

Ezkontzara joan zinen, epe luzerako konpromisoa ulertzeak lana beharko luke. Bazenekien ez zirela egunero eguzkia eta arrosak izango, baina konfiantza zeneukan elkarrenganako maitasunak etorriko ziren etorkizuneko ekaitzetatik igaroko zintuztela.

Baina orain ezkontzaren beste aldean zaudenean (3 urte edo 30 izan), zerbait gaizki sentitzen da, eta maitasuna benetan behar den guztia ote den galdetzen ari zara.

Lanpetuta dago, ala maitasuna desagertu egin da?

Zure burua kezkatzen baduzu, nire senarra erakartzen al da?

Garrantzitsua da gogoratzea zure senarraren maitasun falta sentitzen baduzu, agian ez dela zureganako erakarpena galdu izana. Agian oso lanpetuta dago, eta ez du egiten zuen ahalegina egiten ari.

Edo, agian, batekin ari da laneko estres egoera edo osasun-arazoren bat atzera bota zaituen. Kasu honetan, zure senarra zuregandik erakartzen ez zaizun seinaleek berarekin arazo pertsonal bat adierazi dezakete, elkarrizketa soil batekin konpondu daitekeena.

Zure senarra erakartzen ez zaituen seinaleei buruz galdetzen bazaizu, irakurri beheko 15 bandera gorriak eta jakin zer egin dezakezun maitasuna bizirik mantentzeko.

15 seinale zure senarra ez zaizula erakartzen

Zure buruari galdetzen bazaizu, Nire senarra batere erakartzen al nau? edo Nola jakin dezaket nire senarrak oraindik erakartzen nauten? litekeena da kezkatuta egotea ez dago zurekin gehiago.

Beharbada, senarra maitekorra ez baduzu edo emaztearekiko erakarpen galdua iradokitzen duten beste jokabide batzuk nabaritzen ari zara.

Kontuan izan 15 seinale hauek zure senarra zuri erakartzen ez zaituen seinale:

1. Gutxitan hitz egiten duzu

Komunikazioa funtsezkoa da edozein harremanetan, batez ere ezkontza batean. Agur esango zenioke elkarri pasillotik pasatzean, baina noiz izan zen biak benetan eseri eta hitz egin zenuen azken aldia?

Elkarrizketa batean arreta osoa izan zenuen azken aldian gogoratzen ez baduzu, hau kezka bat da eta zure senarrak erakargarritzat jotzen ez zaituen seinaleetako bat izan daiteke.

Zer egin:

Hasi bere egunari buruz galdetzen. Benetan entzun bere erantzunak eta erantzun elkarrizketa gehiago bideratzen duten galderak eginez. Egin begien kontaktua eta bere bizipenekin erlazionatuz arduratzen zaizula erakutsi.

2. Ez ditu bere beharrak adierazten

Hitz egiteari dagokionez, oraindik esaten al dizu zeintzuk diren bere beharrak? Ezkontzak bi pertsona behar ditu nola ikasi elkar zaindu , baina jada ez badizu esaten bere beharrak zein diren, hau arazoa da.

Zer egin:

Galdetu! Hasi eguna egun horretan zer behar duen galdetuz edo, oro har, behar duen zerbait ote den lagundu dezakezun. Gure ezkontideek zer behar duten jakiteko modurik onena galdetzea da.

3. Zure beharrak baztertzen ditu

Nahikoa berari buruz, eta zuk? Zara zure beharrak komunikatzea , hala ere, ez ditu aitortzen? Batere erantzuten al du, ala baztertzen zaituela sentitzen duzu?

Atzeko planoan jartzea edo bazterrean jartzea inbertsio faltaren edo senarrak bere emaztearekiko erakarpena galdu duen seinale izan liteke.

Zer egin:

Lehenik eta behin, zure beharrak zein diren jakin behar duzu. Eskatzen ari zarenaren ideia argirik gabe, zaila izango zaio erantzutea.

Zure beharrak zuzenean eta zuzenean adierazi nahi dituzu. Laburra, zuzena eta salaketarik gabeko modu ona da lortu nahi duzun oinarrizko beharra zein den nahastea saihesteko.

4. Jada ez da maitagarria

Garrantzitsua da jakitea gizabanakoek ez dutela beti maitasun-behar bera izaten. Zure bada maitasun beharra handiagoa da berea baino, orduan litekeena da senarra ez maitagarria dela sentitzea, benetan espresioaren aldea besterik ez denean.

Benetako kezka da harremanak afekturik falta ote duen, batez ere iraganean bikote maitasuntsu gisa ikusten bazenuen. Inoiz ez bazaitu besarkatzen, eskua hartzen badu, masailean musu ematen badio edo eskua astiro-astiro zure bizkarrean jartzen badu, hauek bere gogoa beste nonbait dagoen seinale izan daitezke.

Zer egin:

Egin inbentarioa. Maitetsu al zara? Emeki ukitzen al diozu edo besarkada bat eskaintzen al diozu egun elkarri uzten zaretenean?

Maitasunari eusten diozula ikusten baduzu, saiatu berriro poliki-poliki han eta hemen sartzen eta ikusi nola erantzuten duen. Hau izan daiteke erantzuteko modu gakoa, nola erakarri nire senarra .

5. Sexua hilda dago

Normala da iraupen luzeko edozein bikotek sexu-harremanen kopurua murriztea eztei-bidaia fasea amaitu da , hau da, ohikoa da sexu-token arteko denbora elkarrekin egon ahala pixka bat haztea.

Baina sexu eza zu bi gehiago konektatuta ez zauden seinale garrantzitsu bat da. Zeure burua pentsatzen baduzu, Nire senarrak sexu-harremana ez du jaramonik egiten, hau da zure senarra zurekin erakartzen ez zaituen seinale nagusietako bat.

Zer egin:

Irudikatu zein den zure behar sexuala. Hilean behin erosoa al da zuretzat, ala astean behin gehiago gustatzen zaizu? Ba al dakizu zein den bere sexu-kopuru ideala?

Saiatu erdian konpromezu bat aurkitzen aldatzen bada. Inoiz ez du minik egiten saiatu zerbait berria logelan sua pizteko.

6. Denbora librea bere lagunekin pasatzen du eta ez zaitu inoiz gonbidatzen

Lehen atera eta erakusten zintuen, baina orain bere lagunaren denbora beti da bakarka. Zu gabe bere lagunekin denbora pasatzea ez da kezkatu beharrik, baina bere tripulazioarekin denbora asko pasatzen badu eta ez bazaude gonbidatuta, jarri arreta.

Hau izan daiteke zure senarrak erakargarritzat jotzen ez zaituen seinaleetako bat.

Irtenbidea

Hurrengoan bere lagunekin egon nahi duela edo planak dituela esaten dizunean, eskatu etortzeko. Baliteke haiekin egon nahi duzula ez jakitea. Beraz, argitu bere lagunekin ere gustatuko litzaizukeela.

7. Zure telefonoari begiratzen dio zuri baino gehiago

Horrekin sakelako telefonoak nonahi , ohitu egin gara jendeak gailu bat aurpegi aurrean edukitzera; hala ere, pantaila horri etengabe begiratzen badio, ezin dizu begiratu.

Ez dago okerrik pantailako denborarekin, baina elkarrizketa, data, hangout guztietan, zure eta haren artean pantaila bat dagoen momentuan, zureganako interesa murrizten ari den seinale izan liteke. Horrek, zalantzarik gabe, ekar dezake nahi gabeko sentitzea senarrak.

Zer egin:

Iradoki eta lehenetsi telefonorik onartzen ez duten orduak.

Esate baterako, ezarri arau bat ez da telefonorik onartzen afariko mahaian. Elkarri denbora egitea distrakzio digitalik gabe konexioa ekar dezakeen elkarrizketa behartu dezake.

8. Ez zaitu konplimendurik egiten

Piropo fisikoak bikainak diren arren, horien faltak ez du beti esan nahi zurekin ez dagoenik. Galdera da, batere goraipatzen zaitu? Zerbaiti buruz?

Tontoei buruzko animo hitzak ere (lan bikaina zaborra ateratzen!) lagungarriak izan daitezke. Kontua da ohartu nahi duzula eta modu positiboan erantzutea nahi duzula.

Zer egin:

Hasi piropoak , moztutako belarrak itxura bikaina duela esatea besterik ez bada ere. Piropoak izotza hautsi eta norbaiti berotzen hasteko modu bikainak dira. Berari laudorio bat eskaintzea irtenbide bat izan daiteke zure senarra zuri erakartzen ez zaituen seinaleak nabaritzen hasten bazara.

Beheko bideoan, Matthew Hussey-k aholku sendoak ematen ditu bihotza hunkigarria eta benetakoa izango den osatzeko. Begira itzazu:

9. Elkarrekin kalitatezko denbora behartuta sentitzen da

Zuretzako denbora ez egitea arazo bat da, noski, baina batzuetan elkarrekin denbora izan arren, ez da behar duzun kalitatezko denbora.

Agian jarraitzen du zita gaua errutina, edo zuek igandeetan bazkaria egiten jarraitzen duzue, baina ondo sentitzen al da elkarrekin denbora hori? Edo amaitu arte itxaron ezin duela sentitzen al du?

Zurekin denbora pasatzea berarentzat lan bat dela iruditzen bazaizu, baliteke nire senarra nigandik erakartzen ez zaituen seinaleak jasaten ari zarela sentitzea justifikatuta egotea.

Zer egin:

Errutina batean sartuta bazaude, astindu eta egin zerbait berria. Hori probatu baduzu, arreta jarri ingurumenean.

Adibidez, elkarrekin ibilaldi luze bat egiteak konektatzeko aukera sor dezake. Elkarrizketa luzea bada ere, elkarren artean ibilaldi lasai batez gozatzeak lasaitasuna eta muga-sentsazioa sor ditzake.

10. Ez ditu zurekin interesa edo zaletasunik partekatzen

Urteak daramatzazu elkarrekin, bere interes guztiak ezagutzen dituzula pentsa dezakezu, baina al duzu? Ea berak partekatu bere pentsamenduak , iritziak edo ideiak zurekin? Inoiz aipatzen al du probatu edo ikasi nahi duen zerbait?

Esaterako, kirolaria bada, bere talde gogokoena nola ari den aipatu al du? Jada bere interesa edo zaletasunak partekatzen ez baditu, bere burua urruntzen ari den seinale da.

Zer egin:

Beti galdetu diezaiokezu, baina are hobeto, biek elkarrekin egin dezakezun zerbait aurkitzen baduzu.

Agian beldurrezko filmak maite ditu, eta maratoi gau bat iradoki dezakezu. Agian futbol fantastikoa jokatzen du, eta horri buruz irakasteko eska diezaiokezu. Erakutsi harekin interesa eta partekatu zurea. Konturatuko zara zarela elkar ezagutzea berriz ere.

11. Jada ez da fidagarria

Ez al da agertuko dela esaten duenean? Behar duzunean zurekin egongo dela fida al dezakezu? Zu hartu eta ahaztu egin behar al zuen?

Noski, batzuetan gauzak pasatzen zaizkigu burutik, eta denok bota izan dugu baloia batzuetan, baina inoiz ez badu jarraitzen eta ezin bazara berarengandik menpe egon, hori dela seinale da. bere erakarpena galduz .

Zer egin:

Eskatu proiektu edo lan batean laguntzeko eta elkarrekin osatzeko. Argi izan zuretzako garrantzitsua dela eta zer eskatzen diozun. Galdetu argi bat emanez eta haren garrantzia azaltzeak zure ezkontzara itzultzen lagunduko dizu.

12. Izen deitzen dizu

Zure ezkontidearen izenak deitzea (itsusia, tontoa edo are okerragoena) da hitzezko tratu txarrak . Aldatu al du zurekin edo zutaz hitz egiteko modua? Errespetua erakusten dizu eta duintasunez tratatzen zaitu?

Borroka garaian ere, beti tratatu behar zaituzte zure senarrak errespetua .

Zer egin:

Konturatzen bazara zure senarrak ez zaituela errespetatzen eta hitzez, emozioz, sexualki edo fisikoki tratu txarrak , garrantzitsua da laguntza eskatzea. Terapia beti da ideia ona, eta ahal duten trebatuekin ere konekta zaitezke entzun zure kezkak eta zurekin ezagutzak eta baliabideak partekatu.

Hemen baliabide bikainak aurki ditzakezu www.thehotline.org edo deitu

Deitu 1.800.799.SEGURU zenbakira (7233)

13. Jada ez dago erromantzerik

Ezkontza batean zehar amodioa desagertu egin daiteke jendea elkarren artean erosoago dagoen heinean, baina, zalantzarik gabe, ahaleginak egin beharko lituzke maitatua sentitzeko.

Inoiz ez badu lorerik erosten zure urtebetetzean edo txiki egiten badu axola zaiola erakusteko keinuak, honek zure senarrak nahi ez den sentitzera eraman dezake.

Zer egin:

Elkarrizketa bat egin nondik datorren ikusteko. Agian ez du aitortzen ahalegina egiteari utzi diola. Esan zure senarrari zenbat esan nahi dizuten bere maitasunaren keinu txikiek. Baliteke adibidea ematen eta saiatzen ere saiatuko zara amodioa erakutsi zion .

14. Ez du zurekin egiaztatzen egunean zehar.

Eguneroko beharrak dituzten telefono-dei edo testu-mezu-elkarrizketa bakoitza bezalakoa izan daiteke, adibidez, afaria nork hartzen duen edo faktura elektrikoa ordaintzen den ala ez.

Oraindik badago bat bien arteko erakarpena , zure senarrak aldizka egiaztatu beharko luke zure eguna nola doan galdetzeko edo zuregan pentsatzen ari dela esateko.

Zer egin:

Agian gauzak errutinegiak bihurtu dira bien artean. Saiatu lehen urratsa ematen eta mezu bat bidaltzen egunean zehar, beragan pentsatzen ari zarela esateko eta nola erantzuten duen ikusteko.

15. Egiten duzun guztiarekin gogaituta dagoela dirudi.

Agian elkarrekin zerbait probatzeko ideia bat iradokitzen duzu, eta begiak botatzen ditu edo ergelkeria dela esaten dizu, edo agian zure presentziak haserretu egiten duela dirudi. Hori horrela bada, emaztearekiko erakarpen galduaren seinale izan liteke.

Zer egin:

Elkarrizketa bat egin berarekin eta esan iezaiozu nola ematen duen zurekin haserretzen dela, eta atsekabea iruditzen zaizu. Saiatu arazoaren errora iristen, jarrera hori zerk eragiten dion ikusteko.

3 Arrazoiak erakargarria ez sentitzeko

Zure senarra zuri erakartzen ez zaituen seinale batzuk nabaritzen ari bazara, ziurrenik galdetzen ari zara zergatik galdu duen itxuraz erakarpena.

Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako.

1. Baliteke zure senarra batekin aritzea sexu gogoaren gainbehera , adinarekin modu naturalean gertatzen dena. Horrek esan nahi du ahalegin gehigarria egin behar duzula bien arteko txinparta pizteko.
2. Erakarpena galtzearen beste arrazoi bat izan daiteke komunikazio eskasa bien artean. Orri berean egon ez bazara edo gatazka handia izan baduzu, baliteke bien arteko erakarpen psikologikoa gutxitzea.
3. Erakarpena ere gainbehera izan daiteke zurearekin borrokan ari bazara konfiantza eza . Agian ez zara ondo sentitzen, edo ez zara zure burua zaintzen aritu. Zeure buruarekin ondo sentitzen ez zarenean, besteek zu hautemateko moduan ere eragin dezake.

Ondorioa

Zure senarrak nahigabe sentitzeak min emozional handia sor dezake. Garrantzitsua da gogoratzea batzuetan lortzen dugula eroso gure ezkontzan eta agian nahi ez ditugun mezuak eman.

Komunikazio okerra tentsioa sor dezake. Beraz, beti da garrantzitsua zure senarrari adierazteko eta aktiboki entzuteko lan egitea. Bikote edo Familia Terapia Gure harremanetarako trebetasun berriak hobetzeko edo ikasteko irtenbide onak dira biak.

Saiatzea erabakitzen duzun edozein norabidetan, garrantzitsuena zure buruarekin nola sentitzen zaren da. Hartu denbora zeure buruari arreta emateko, eta zure konfiantza sortzen duzun heinean, zure senarra (eta beste batzuk!) nabarituko da.

Zati: