Bikote Terapia Erretiroak - Merezi al dute probatzeak?

Bikote Terapia Erretiroak

Artikulu honetan

Bikote terapiako erretiro batera joatea bikoteek euren harremana berriro bideratzeko modurik onena da, eztei-bidaian egiten zen moduan. Bikoteen erretiroak astebeteko programa bat edo zure bikotearekin pasatzeko asteburu laburreko irteera bat izan daitezke. Helburua zure leku arruntetik aldi baterako urruntzea da, ez bakarrik fisikoki eta geografikoki, baita borrokaren eguneroko errutina osotik ere. Etxeko giro estresagarritik mentalki eta emozionalki urruntzeko aukera da erlaxatzeko etahobeto ulertzekozure harremanari buruzko zenbait gauza.
Beraz, nola gertatzen da esperientzia hauharremanak hobetu, galdetu dezakezu? Beno, hona hemen bikotekideek egiten dituzten 3 gauza bikoteen erretiro batean eta nola lagun zaitzakeen zure harremana hobera aldatzen:

1. Benetan gertatzen ari dena jakitea

Bikote terapiako erretiro batera joatea urrats bat atzera egitea eta zure harremana kanpotik begiratzea bezalakoa da. Denbora izango duzue zuetako bakoitza zertan ari den hitz egiteko. Une egokia da zure sentimendu eta kezkei buruz hitz egiteko; galderak egiteko garaia: Zergatik izan zara hain hotz eta urrun? edo Zergatik aldatu ziren gauzak?. Umeetatik eta lanetik urrun, gauzak konpontzen saiatzean kontzentratu ahal izango zara benetako arazoa ezagutu eta bideratuz hasita. Erretiroek bikoteei elkarrekin bakarrik egoteko denbora ematen diete gogoratzeko eta osatzeko, baina esperientzia hau ez da opor dibertigarri bat soilik. Benetako begi irekia izan liteke.

2. Piztu sugarra

Bikoteek kalitatezko denbora gutxiago pasatzen dute elkarrekin seme-alabengatik, enkarguengatik eta lanagatik. Galdutako denbora hori bikote terapia erretiro batera joanda konpentsatu ahal izango dute. Ahal zuten lekuan dagopiztu sugarra pasioaren txinparta salbatzekohiltzetik. Bikote terapiako erretiro batera joateak zure bikotearekin bakarrik gau erromantiko bat edo aspaldi planifikatzen ari zaren baina inoiz lortu ezin duzun kandelen afarirako zita ameslari bat pasatzeko denbora emango dizu, bizitza etengabeko kaosean dagoelako. Hau ere mundua alde batera utzi eta elkarren presentziaz eta maitasunaz blaitzeko unea da. Gogoratu, harremanek denbora eta esfortzu handia eskatzen dutela bi aldeetatik. Erretirora gonbidatzea zure bikotekideari hala dela esateko modu bat daez da beretzat hartzen.

3. Arazoak konpontzea

Bikote terapiako erretiroa zure arazoei buruz hitz egiteko eta zure arazoak konpontzeko moduak aurkitzeko leku egokia da zure terapeutaren laguntzarekin, alderdi neutral gisa. Hau ere bata bestearen gabeziei buruz eztabaidatzeko unea da burua hotza eta bihotz zabalik. Beharbada, jada ez zaudete elkarren artean hain haserre asteburu bat lotzen eta bikote jardueretan parte hartu ondoren. Bikote-terapia saio batean ohiko egun bat hitz egitea eta dibertigarria ez den arren, bikote-terapiako erretiro batek elkarren artean bakarrik egonda lasaitzeko denbora eman dizute, zure arazoei buruz pentsatzeko eta zure harremanari buruz argi pentsatzeko. Zure bizitza lanpetutatik urrun egoteak zure gogoa eta bihotza arin ditzake, eta izate egoera horrekin bakarrik konturatuko zara benetan nola nahi dituzun gauzak zure harremanean joatea. Erretiroaren amaieran, nahiko posible da zure guztia konpondu ahal izateaezkontza-gaiakedo harreman arazoak.
Orain ezagutzen duzuneanBikote terapiara joateak lor ditzakezun onurakerretiroak, garrantzitsua da benetan behar duzuna den kontuan hartzea. Hala bada, nola aukeratzen dituzu zuretzako eta zure bikotekideentzako jarduera mota egokiak? Bikote terapia-erretiro mota desberdinak daude eta adibide pare bat hauek dira:

1. Espirituala edo erlijiosoa

Erlijioan oinarritutako eta antolatutako bikote-terapia-erretiro hauek onak dira beren elizaren lekukopean beren bihotza eta adimena indartu nahi dutenentzat, pertsona gisa eta bikote gisa. Jarduera hauek maitasunari buruzko eskrituretan oinarritzen dira eta psikologiaren ikerketari buruzko informazioarekin laguntzen dute. Gertaera honek ideiak ematen ditunola sendotu harremana.

2. Hezkuntza

Bikote-terapia-erretiro mota hau gehiago bideratzen da ikerketa zientifiko eta enpirikoan oinarritutako informazioa eta azalpenak ematean, bikote bati beren arazoei aurre egiten lagunduko dietenak. Hau ere zure terapeutaren ikuspegiaren araberakoa da. Batzuek zure harremanen galderei erantzun zuzenak emango zizkizukete, eta beste batzuek, berriz, zure eta zure bikotekidearen arteko hiruko eztabaida nahiago dute, zure terapeutak lagunduta, zuk zeuk asmatu ahal izateko. Bikote harreman-arazoak kudeatzeko teorian oinarritutako hurbilketa bat da.
Bikote terapiako erretiroa arrakastatsua izan dadin eta emaitza onak izateko, hona hemen kontuan hartu beharreko zenbait gauza:

3. Hitzarmena

Bikote terapiako erretiro batek ez du inoiz funtzionatuko zuetako bat horretara behartuta badago. Jarduera honen helburu nagusia harreman arazoak konpontzea eta bikotekideen arteko maitasuna, konfiantza eta intimitatea elkarrekin berreraikitzea da. Nola lortuko duzue gauzak berriro bideratzeko parte hartzea borondatezkoa ez bada? Hori ikusita, oso garrantzitsua da bai zu eta bai zure bikotea prozesua egiteko prest egotea.

4. Denboralizazioa

Bai, denbora dena da. Bikote terapiako erretiro batera joateak lehen aldiz ez bazuen funtzionatu, horrek ez du esan nahi porrota denik. Beharbada, oraintxe bertan ez zaudete prest gela berean bakarrik geratzeko, baina denbora eta esfortzu pixka bat gehiagorekin, azkenean ahal izango duzu. Ez esan bikote terapia erretiroak denbora eta dirua galtzea direla. Honetan gidatzen zaituzten terapeutak ondo informatuta eta trebatutako profesionalak dira eta prozesuaren arrakasta ez da haien menpe bakarrik. Arazoa da, dena berehala konpondu edo konpondu daitekeela sinetsi ohi dugu. Hau ez da aplikatzenharreman gatazkak. Zure harremana oso egoera txarrean badago, zure terapeutak ezin du magikoki berriro elkartu perfektua izan dadin.

Zorionekoak dira maitasuna aurkitu dutenak, esango lukete batzuek. Ez dakitena da harremanak ez daudela maitasunez beterik denbora guztian. Oraintxe bertan zure harremanean adabaki latza lortu baduzu, bikote-terapiako erretiro batera joatea da zure arazoaren konponbidea. Bilatu denbora eta leku aproposa hitz egiteko, gatazkak konpontzeko etapiztu zure harremanaren sugarra. Zure galderari erantzuteko, bai, bikote terapia erretiroek guztiz merezi dute probatzeak!

Zati: