Harreman bipolarrek huts egiten duten 9 arrazoi eta nola gainditu

Umore txarra. Emakume Ilehoria Haserre Hizketan Bere Gizonarekin Eztabaidan Eta Bera Buruari Eutsi

Artikulu honetan

Zeintzuk dira harreman bipolarrek huts egiten duten arrazoi arruntak? Erantzunak oso gutxitan dira sinpleak kontuan hartu beharreko aldagai asko baitaude.

Harreman batean nabigatzea zaila izan daiteke berez, eta nahaste bipolarrak gainditzeko oztopo gehigarriak gehi ditzake. Ondorioz, nahaste bipolarren hausturak ez dira arraroak, nahiz eta horrek ez duen esan nahi harreman bipolar sendo, betegarri eta iraunkor asko ez daudenik.

Nahaste bipolarrak harremanetan dituen ondorioak eta harreman bipolarrek batzuetan huts egiten duten deskribatzera joan aurretik, defini dezagun lehenik nahaste bipolarra.

Zer da nahaste bipolarra?

Nahaste bipolarra aldarte, energia, jarduera-maila eta kontzentrazio-aldaketen muturreko aldaketak dituen buruko osasun-egoera da. Aldartearen gorabeherak muturreko zoriontasun, sumindura edo jokabide energizatuko aldietatik (pasarte maniakoak ere deitzen dira) muturreko tristura, axolagabetasun eta ezintasun aldietara (depresio-pasarte gisa ezagutzen dena).

I nahaste bipolarra depresio-atalekin txandakatzen diren mania-aldiak hartzen ditu.

II nahaste bipolarra Depresio eta hipomaniako pasarteak txandakatuz datza (aldarte altuak eta energia arinagoak diren atal maniakoak baino).

Beheko bideoan, Kati Mortonek, lizentziadun terapeutak, II nahaste bipolarra zer den zehatz-mehatz eztabaidatzen du.

Nahaste ziklotimikoa depresio sintoma laburrak txandakatuz hipomania aldi laburretan adierazten da (biak ez hain biziak eta laburragoak lehen bi motekin alderatuta).

Nahaste bipolarra pairatzen duen pertsona baten aldaketak normalean topatuko lituzkeenak baino dramatikoagoak dira. Sintomarik gabeko aldiak egon daitezkeen arren (eutimia bezala ezagutzen dena), aldartearen gorabeherek nabarmen eragin dezakete pertsona baten eguneroko funtzionamenduan. Hau izan daiteke harreman bipolarrek huts egiten duten arrazoietako bat.

9 Harreman bipolarrek huts egiten duten ohiko arrazoiak

Haserre Liskarra Zutik Bikote Estudioko Planoa

1. Aldarte- eta jokabide-aldaketa izugarriak

Nahaste bipolarren sintomak espektro batean dauden arren, diagnostiko honekin atal hipo/maniakoak zein depresiboak agertzen dira. Harreman bipolarrek huts egiten duten arrazoietako bat pasarteekin dakarten aldarte eta portaeraren aldaketa izugarriekin lotuta dago.

Esaterako, atal maniakoetan, pertsona batek plazer gehiago bilatzen du edateko edo parrandaren bidez. Bestalde, depresio-fase batean, baliteke bikotearengandik erretiratzea, esperantza eta etsipenaren agerpen handia dela eta.

Bipolarra duen norbaitekin bizitzea erronka izan daiteke ezkontideak tentsio eta batzuetan muturreko gorabehera hauen esperientziari aurre egiteko moduak aurkitzea eskatzen baitu.

2. Gora-behera emozionalak

Naturala da zure bikotearekin kezkatzea hipomania edo mania jasaten ari denean, nahiko inpultsiboa izan baitaiteke eta beraiek ez bezala garai horietan.

Haien aldartea depresio-espektrorantz aldatzen denean, beste modu batean atsekabea izan daiteke, batez ere bikotekideak pentsamendu suizidak aipatzen baditu. Honek mendi errusiar emozional batean zehar eraman zaitzake, nahastuta, kezkatuta eta ezindu sentituz.

3. Suminkortasuna eta haserrea

Nahaste bipolarrari buruzko uste oker bat da pertsona bat pozik dagoela mania jasaten ari denean. Aldarte maniakoak hobeto deskribatzen dira aldarte altueneko aldi gisa, suminkortasuna eta haserrea barne.

Nahaste bipolarra duen norbaitekin bizitzea zaila izan daiteke haserregarria denean (edo edonor haserretzen denean), komunikazio arazoak eta gatazkak sor ditzakeelako. The negatiboa eta kritika adierazita harremana kaltetu dezake tratatzen ez denean.

4. Nahaste bipolarra duen pertsonari arreta bakarra

Edozein gaixotasuni aurre egiteak estresa eragiten du. Nahaste bipolarren arteko harremanean, gaixotasunaren aurka borrokatzen ari den pertsonari laguntzea izaten da arreta, nahiz eta beste bikotekidea estresa jasaten ari den eta arreta ere behar duen.

Maite bati buruko nahaste baten ondorioei aurre egiten laguntzeak kalteak eragin ditzake. Hori egitea aukeratzen duzun arren, ez duzu beti laguntzarik egokiena zein den jakiteko erantzunik. Askotan galduta senti zaitezke eta zure burua babestu behar duzula.

Harreman bipolarrek huts egiten duten arrazoietako bat diagnostikorik gabe pertsonan kontzentratzea ahaztea da. Bi bikotekideei arreta eman behar zaie, biak ondo daudenean soilik harremana loratuko baita.

5. Sintomak kudeatzeko estresa

Tratamenduak esfortzu etengabea eta bideratua dagoenean lagun dezake. Hala ere, tratamendu arrakastatsua erronka bat izan daiteke, jende askok galdu egiten baititu bere aldiak eta maniako pasarteen euforia, beraz, aldarte altueneko aldi horiek eragin ditzakete.

Baliteke, halaber, aldi horiek beren burua onena izaten ari diren garai gisa ikustea eta tratamendua berriro izateko tratamendua etetea erabakitzea.

Botikak hartzeari uztea aukeratzeak bikotekideari ere eragiten dio. Elkarrekin sintomarik gabeko aldi bat ezartzeko lan egin dute, eta ekintza hau traizio gisa har daiteke bere maitea hobeto sentitzen laguntzeko egin zuten guztiaren ondoren. Imajina dezakezu horrek harremanean nola eragin dezakeen.

6. Jokabide suntsitzaileak

Depresio-pasarteei aurre egitea zaila den arren, maniak beste erronka batzuk ekartzen ditu, bezain suntsitzaileak izan daitezkeenak.

Aldarte larriagoan, nahaste bipolarra duten pertsonek jokabide arriskutsuak izaten dituzte, hala nola, gehiegizko gastua, gehiegizko alkoholaren kontsumoa, jokoa, etab. Jokabide horiek harremanean eragin larria izan dezaketen ondorioak izan ditzakete, kasuan kasuko bipolarrarekin edo gabe.

7. Infideltasuna

Infideltasunak edozein bikote hautsi dezake. Jende askok borroka egiten du konfiantza berreskuratu behin hautsi ondoren, eta gauza bera gertatzen da nahaste bipolarren arteko harremanekin.

Nahaste bipolarrak eragin dezakeen ondorioetako bat infidelitatean aritzen den pertsona da. depresioaren sentimenduak murriztea eta asperdura. Desleialtasuna ohikoagoa izan daiteke jendea oraindik diagnostikatu ez duten egoeretan, edo botikak erabiltzeari utzi dioten egoeretan.

8. Errutina zorrotza

Nahaste bipolarra duten pertsonek errutinan konfiantza handia izan dezakete eutimia aldiak gordetzeko. Baliteke loaren, dietaren eta ariketa egutegi zorrotz bati eutsi behar izatea sintomak kontrolatuta mantentzeko, adibidez, lo ezak atal maniakoa sor dezakeelako.

Horrek harremanean eragina izan dezake, bikotekideek oso kontrako gauzak behar baitituzte batzuetan. Diagnostikoa duen bikotea oheko errutina goiztiarra hautatzera eraman dezake, gaueko elkarretaratzeak edo alkohola zerbitzatzen den lekuak saihestuz (gertaera bat eragin dezakeelako edo sendagaia oztopatu dezakeelako).

Honek gaindi daitekeen oztopo bat dirudi, eta askotan hala da. Hala ere, sintomak zenbat eta larriagoak izan, orduan eta murriztaileagoa izan daiteke errutina, eta horrek harremanean eragiten du.

9. Norberaren isolamendua

Norberaren isolamendua nahaste bipolarra inguratzen duen estigmagatik izaten da. Jasaten duenak jendearen kritika negatiboak jasotzen ditu, barneratzen ditu eta autoestigma-egoeran sartzen da.

Gizartearen gutxiespenezko oharrak direla eta, pertsona buruko gaixotasuna urrunago doa eta horrek eragiten du. gutxiago komunikatu eta gutxieneko harremanean parte hartu.

Harreman bipolar guztiek huts egiten dute?

Eskuz marraztutako galdera-markekin pankartaren kontzeptua

Uste oker asko daude nahaste bipolarrari edo buruko gaixotasunei dagokienez. Horietako bat da bipolarra eta harremanak ez direla bat datozenak, eta, azkenean, nahasteak lotura hondatzen du.

Hala ere, garrantzitsua da aitortzea EZ dela errealitatea bipolarrak harremanak suntsitzen dituenik. Bipolarra duen norbaitekin elkartzeak edo bizitzeak buruko nahasteari aurre egitearen ondoriozko erronka gehigarriak sor ditzake. Hala ere, horrek ez du esan nahi harreman bipolar GUZTIAK huts egiten dutenik.

Ohiko beste uste oker bat jendeak harreman bipolarrek huts egiten duten arrazoi gisa hautematen dutenarekin lotuta dago. Askok haustura bipolarra gaixotasunari berari edo sintomak kudeatzeko ondorioei egotziko liokete. Sinetsi dezakete sindromea beti dela ezkontza bipolarren hausturaren arrazoi nagusia.

Hala ere, harremanak hainbat arrazoirengatik amaitzen dira, eta diagnostikoa dela gakoa edo arrazoi nagusia pentsatzea buruko gaixotasunen inguruan dagoen estigma sendotzea da. Egia da diagnostikoa haustura bipolarren ekuazioaren zati bat baino ez dela.

Nola aurre egin nahaste bipolarrak harremanetan dituen ondorioei

Bipolarrak modu konplexuan eragiten ditu harremanei; beraz, ez dago ikuspegi edo irtenbide orokorrik. Hala ere, badaude jarraibide batzuk lagungarriak izan daitezkeenak, hala ere.

1. Jarri data pertsonari, ez diagnostikoari

Harreman bipolarrek zergatik huts egiten duten jakiteko, gogoratu behar dugu bikote gehienak (bipolarrak edo ez) hausten dituena suposizioak egitea dela. Bikoteek dena diagnostikoari egozten hasten direnean arazoak gainditzeko bideak bilatu beharrean, itxaropenik gabeko pentsamolde batean sartzen dira.

Diagnostikoa bizitza osorako dela pentsa dezakete, eta, beraz, ez dago saiatzen jarraitzeko helbururik.

Gaizki!

Bikote asko buruko gaixotasunekin ari dira, eta funtzionatzen dute.

Nola?

Gakoa gogoratzea da EZ orokortzea!

Bipolarra duen pertsona batek arazoak izango ditu bere haserrea kontrolatzeko; beste batek ez du egingo. Beste norbaitek muturreko suminkortasuna izan dezake hipomania edo mania garaian; beste batek ez du egingo. Egoera mental batek, berdin deitu arren, aurpegi asko izango ditu.

Pertsona bere diagnostikoaren lentetik ikusten ari bazara, ez duzu benetakoa ikusten ari. Ikuspegi honek ez du zure harremana lagunduko, zure bikotea epaitu eta sailkatuta sentituko baita. Harreman hau funtzionatzea nahi baduzu, prest egon haiek ezagutzeko eta etiketak gainditzeko.

2. Hezi zeure burua

Zure bikotekideak nahasmendu bipolarra duela jakiten baduzu, ziurrenik, egingo duzun lehen gauza google izango da gehiago jakiteko.

Zure burua hezten saiatzen zarenean, gogoratu zergatik eta norentzat egiten duzun hori. Egoerari buruz jakin beharreko guztia ikas dezakezu, baina oraindik ez dituzu erantzun guztiak izango zure bikotearekin elkarrizketa batean ezkutatuta daudelako.

Nahasteak pertsona bati nola eragin diezaiokeen buruz gehiago jakin ondoren, hitz egin zure bikotearekin bere esperientziak ezagutzeko. Ez ezazu suposatu zertaz ari diren badakizula zure ikerketa egin duzulako.

Hurbildu adeitasunez eta adimen irekiaz, zer espero duzun eztabaidatu eta sintomak elkarrekin hobeto kudeatzeko.

3. Kontuan hartu bikoteen aholkularitza

Gaixotasun mentalak bikoteari jarri diezazkiokeen erronka osagarriak gainditu daitezke. Batzuek harremana mantentzeko borrokatzen dute, beste batzuek intimitatean arazo gutxirekin nabigatzen duten bitartean.

Batzuetan, gaixotasunak dakarren erronkek bikotea hurbildu dezakete. Izan ere, edozein harreman esfortzua behar da betegarria eta egonkorra izateko. Ez da desberdina zure bikotekideak nahaste bipolarra duenean.

Komunikazioa eta gatazken konponbidea hobetu daitezke edozein harremanetan, eta aholkularitzak horretan lagun zaitzake. Bikoteentzako aholkularitza eman dezake harreman bipolarrek laguntzen dute norbere buruaz jabetu, irekiago eta zintzoago bilakatzean, eta sintomak hobeto kudeatzen ikastean.

4. Nortzuk diren onartu

Harremana funtzionatzeko gakoa EZ da konpontzen saiatzea. Bestela, mezu bat bidaliko diezu, dauden moduan nahikoa ez direla eta horrek ez du berreskuratzen lagunduko.

Denok ikusten dugu potentziala maite dugun pertsonarengan, baina norbaitekin maitemintzea edo bere potentzialagatik geratzea da harreman bipolarrek (edo beste edozein) huts egitearen arrazoi arrunta.

Nor izan daitezkeenean zentratuta zaudenean, ez zara haiek diren pertsonarekin ateratzen. Horrek esan nahi du oraindik prest egongo ez den norbait bilakatzera bultzatzen ari zarela eta presentzia eta arazoei aurre egiteko aukera galduko duzula.

Ez dira perfektuak, baina inor ez da benetan. Perfekzioa helburu izan beharrean, ikasi haiek diren bezala onartzen eta hobetu nahi dituzten arloetan hobetzen lagundu.

5. Etengabeko tratamenduan zentratu

Sintomak arrakastaz kudeatzeko, pertsona batek tratamendu jarraituarekin eta osasun mentaleko espezialista batekin etengabeko komunikazioarekin konpromisoa hartu behar du. Bikotekide gisa, aldizkako azterketak egiteko beharrezkoak diren laguntza eta animoak eman ditzakezu.

Gainera, ondo ezagutzen dituen pertsona gisa, sintoma kezkagarriak nabari ditzakezu lehen aldiz agertzen direnean, hitzordu bat berehala antolatzeko. Berehala zuzentzen denean, pasarte bat agertzea saihestu daiteke eta sintomarik gabeko aldi bat jarraitu daiteke.

Batzuetan sendagaia edo dosia aldatzea izaten da.

6. Norberaren zaintza landu

Ezin duzu edalontzi huts batetik bota.

Zure bikotearekin egon behar baduzu, behar duzu zaindu zeure burua ere bai. Harreman bipolarren hausturaren arrazoietako bat, edo edozein gaixotasun mota dakarren beste edozein, zaintzailea zaintzea ahaztea da (ez beti rol horretan zaudela).

Inguratu zaitez pasatzen ari zarena eta aldizka ulertzen duten pertsonen laguntzaz norberaren zaintza landu . Pertsona bakoitzarentzat, norberaren zaintzak zerbait ezberdina izango du, noski.

Gakoa ez ahaztea da zure beharrizanak aldizka egiaztatzea, ez bakarrik agortuta zaudenean.

Mantendu lasai eta gogoratu bipolarra tratagarria dela

Harreman bipolarrek zergatik huts egiten duten galdetzen dugunean, batzuek zergatik egiten duten arrakasta ere galdetu behar dugu .

Bikote bat apurtzen duenak beste bat sendotu dezake. Egoerari aurre egiteko moduaren eta arazoen konponbidea nola kudeatzen dutenaren araberakoa da dena.

Nahaste bipolarrak oztopo gehigarriak jar diezazkioke harremanari; hori da egia. Baina bikotekide baten buruko gaixotasunaren diagnostikoa ez da harremanetarako heriotza zigorra.

Bikote askok funtzionatzen dute eta elkarrekin bizitza zoriontsu eta betegarria bizi dute. Aurrean duzun pertsonan zentratu, ez bere diagnostikoan, jarri gaixotasunaren ondorioz arazo bati EZ hurbiltzea, beste arrazoi batzuk bilatu eta etengabeko tratamenduan eta norberaren zainketan zentratu.

Harreman erromantiko batean nabigatzea zaila izan daiteke, baina egunero egiten dugu!

Zati: